總是害怕所有能想到的壞事情都會發生,能敏感的因為對方的眼神和表情,而斷定對方看不起自己。今年發生三十了還沒有結婚,難道是和這個有關嗎


幸好你還沒結婚啊,不要通過婚姻或伴侶去維繫你的安全感。那樣你很容易在這段關係中變得卑微。

缺乏安全感這件事情其實在現代社會很常見。

遇事多想想挺好的啊,特別是與人相處,很多人情商低都是因為想的太少。你的性格只是敏感型而已。

讓你變的焦慮的真正原因在於,在我國從小到大成長的環境對敏感型人格特別不友好。從小時候無視你個人感受的父母,到上學後處事粗糙的老師……大家對你的敏感不認同不接受甚至打壓,導致了你也對自己情緒無法接受,所以焦慮。

接受自己的情緒,接納自己的敏感。至於不安全感么?

為啥年輕人越來越不願結婚了,因為我們對婚姻法缺乏安全感。

國人為啥那麼愛攢錢? 就是因為我們缺乏安全感啊,跟你一樣危機感很嚴重啊。

所以何以解憂?唯有暴富。

讓自己忙起來,一切都會好起來。


過去和將來都是虛幻。你無法更改過去、無法留住過去;你無法預測未來,也無法佔有未來。人唯一擁有的就是當下的那一瞬間,一個個的瞬間組成生命和生活。


看淡,做眼前的事。做不到?就做自己開心的事,只專註事,目的很明確,讓自己爽。改變思維模式,突破原來的框架,包括長期不敢想和不敢做的事。再者沉默多觀察,多看書,讓自己真正靜下來,心靜不了,就用物理的方法,啥都不做,只是感受孤獨就好了。

等你累了,就休息。想做事,就把手頭事做好。讀書,慢慢的你會提升很多認知,要做的事排好隊,都能夠一步步解決。時光永遠是最珍貴的,靜下心來,好好珍惜!


可以養一條大大的狗狗保護你


謝謝邀請,這種情況我有時候也有,還是不自信的表現吧,依附感太強,沒有清晰認識自己的價值,那隻能對症下藥,很專心的工作或者干自己喜歡的事情,找到成就感,這種恐慌和擔心就會不治而愈。我的人生經驗,你可以試試看!


我發系現統最近給我推送的問題很有意思,基本都是我面臨的問題。我覺得咱倆癥狀還挺像的,都屬於敏感性人格。一般外在表現都是安全感不夠,有時會自卑,甚至覺得自己低價值。有時認識一個優秀的異性,會從內心否定自己,感覺自己各種配不上。

這種性格的形成可能會受原生家庭影響,或者童年一些不好的經歷造成。我在自己年輕的時候,曾經遇到好幾次不錯的異性,但是每次都是自己否定自己,把這段感情扼殺在搖籃里。

這種事,首先你要去覺察。覺察之後,你要去面對,共勉。


你控制不住你的想法,你可以去山區住十天半個月 手機關機,回歸純樸爸以及還給自然…


找安全感


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