2 分鐘

本人懷孕之前身高165cm，體重56kg，不胖不瘦，也屬衣架子身材。後來懷孕後體重驟增，生孩子的時候早破水，孩子頭大頭位不正經歷了宮口開8個以後順轉剖，因為產程過久，又是早破水，產後當天因為感染高燒不退4天，最厲害的時候體溫40.5℃。別人剖宮產都是四天出院了，而我4天後體溫退下了，傷口又感染了流血水，又重新敞口了刀口，期待二次癒合，過程又是清創挖腐肉，又是打針 什麼的都不用說了，一星期跑2次醫院換藥，足足到45天刀口才完全癒合。這期間我心情抑鬱不已，喫不好睡不好，換藥的時候醫生多次囑咐要想傷口長的快，要多喫雞魚肉蛋，補充蛋白質，先別管身材，孩子還要下奶，一舉兩得，多喫。後來就想開了，就開始了補蛋白質長刀口的路程。就這樣還要45天傷口才癒合好。期間刀口不能出汗，一直都是混合餵養，母乳奶瓶喂。2個月的時候寶寶突然就不喫奶瓶了，因為奶少又開始了催奶發奶之路，就這樣，一路走來，我變成了一個快150斤的大胖子，腚大腰圓，虎背熊腰，肚子上的肉鼓鼓的。掀開衣服餵奶老公看見我身上的肉會開玩笑說我腿怎麼怎樣，腰又怎麼怎麼，肚子……說我離婚也掉價，肚子上有個大疤誰要我之類的，他說是開玩笑，這些搓心窩子的話架不住他一次一次的說，說多了對我就是刺激了，對他也開始反感。生完孩子後我一個人帶，白天晚上的全是我，每天覺都不夠睡，對夫妻生活那方便沒有精力，感覺自己有些性冷淡，我老公想要我卻不想。他欲求不滿後又是開玩笑說，我逼他的，他要是出軌找小三別怨他，又是這種話在嘴邊不停的說說，玩笑經不起常拿來開，我聽多了就很反感就跟不舒服，我受了那麼大罪，半條命給他生了個兒子，身材走樣，心力憔悴，換來了這樣的「玩笑話」。我很介意他的話，介意的深了，介意的時間長了我就開始反感他，開始和他吵架，吵得次數多了，心也就累了，不想搭理他。在最近的一次吵架中，我萌生了受夠了離婚的念頭，僅僅是那麼一瞬，也是夠可怕的，我倆剛有一個剛剛不到四個月的兒子。我相信他不管是說找小三還是說我身材都是開玩笑，是說說而已，但我介意，很介意。

首先抱抱你，我感覺你這屬於產後輕度抑鬱。

我特別能理解，沒有人幫忙搭把手的情況下自己一個人帶孩子特別特別特別特別辛苦，身心俱疲心力交瘁，尤其你生命中最重要的人：孩子他爸，不呵護關心你，反而以你產後的狀態來當話題。更是在你本就產後而變得敏感的心上撒了一把鋼釘（原諒我這麼比喻，因為我實在找不到更合適的了）突然覺得他特別陌生，為了他生孩子簡直不值。

我建議，他打趣玩笑說次數多了，你跟他吵鬧，還是無用的話。好好找他談談，告訴他你自己心裡的真實想法。

生了孩子後的女人，身材狀態不好是正常的，慢慢孩子大了，也會慢慢恢復過來（少數女人生完孩子後依舊那麼瘦，那是體質原因）這是生完孩子必須要經歷的過程。我自己知道自己身材大變樣了，你還不斷的提醒我，腿變粗了，腰成了游泳圈，整個一虎背熊腰……身為媽媽，現在的首要目的不是為了自己的身材怎麼怎麼樣，而是要有足夠的營養攝入來保證充足的奶水（餵奶的媽媽都知道，餵奶特別容易餓）孩子沒有奶水，你到時候是不是又會以這個來開玩笑。一個人帶孩子覺都不夠睡，根本沒有心思去想其他的，孩子睡著了只想好好休息一下，不想折騰了，你還說我滿足不了你就要出軌找小三。男的都喜歡看身材又好又漂亮的姑娘，女的也愛看，哪個女的不愛美。直接了當的告訴他你介意的地方。

如果你把你的想法告訴他，他沒有意識到自己已經傷害了你，那就告訴他，你按照他對你的方式同樣去打趣他，然後問他是不是也感覺神清氣爽？覺得特別搞笑？（前提要告訴他，你開的這些玩笑讓他不爽了，那他對你開的玩笑也同樣讓你不爽。）

舉例如下（僅供參考）

1、他出差工作累了回來，只想倒頭就睡的前提下，你興緻勃勃拉他去哈皮一下，他拒絕，你告訴他，因為你解決不了，我要是出軌去找別的男人你別怪我哦～～

2、他因為忙碌通宵沒睡，只想睡覺的前提下，你主動一些，他拒絕。等他第二天醒了告訴他，你昨天又解決不了，我要是出軌去找別的男人你別怪我哦～～

3、他給家裡的支出備用金，你打趣他，哎呀，孩子沒奶喫就要喫奶粉了，你這錢夠孩子喫麼？唸叨孩子需要哪些東西需要多少錢，夠麼（男人比較好面子，這個最好不要提，不過他沒意識到他對你開的玩笑是你最介意的，那你就不要管他了，說！天天在他耳邊說！）

4、每天在他耳朵邊唸叨你的哪個小姐妹的老公A，這個星期帶她出去旅行了，過幾天給她買了什麼包包，香水。哪個小姐妹的老公B給她清空了淘寶購物車，根本不用帶自己帶孩子，請了住家保姆專門照顧孩子。哪個小姐妹的老公C買了一輛新車，還打算給她多少多少零花錢讓她去買買買。

5、愛玩遊戲的話，他玩遊戲的時候，你就在旁邊看著，邊看邊說，別人玩遊戲真是厲害怎麼怎麼，你怎麼這麼菜，哎呀，又掛了呀，哎呀怎麼又掛了……

這些例子男人大概都非常介意還有討厭，其實都不應該提的，那樣會造成嚴重的家庭矛盾。舉例給你，是因為我感覺夫妻之間，開玩笑歸開玩笑，有些事情不該拿來打趣，更有夫妻之間的話題禁區。

明明知道你身材走樣的原因，還特意拿來打趣，提醒他了你很生氣還沒意識到，後面繼續說，肯定是故意的。

明明知道女人最介意的是小三，還特意告訴你他也許早就有那個想法，但不是他的錯，是你。

明明每天都知道你的作息時間（孩子還太小，媽媽晚上睡眠不好，氣色跟精神狀態會特別差）沒有意識到這是你為這個家為孩子的辛苦付出。

其實主要的還是你自己要注意調節情緒。哺乳期心情會影響奶水，生氣慪氣委屈等等負面情緒是回奶神器。

身材走樣只是暫時的，身材不好，以後可以努力讓自己恢復得比生孩子前更好。睡眠不好，孩子大了慢慢就會好很多。為了你自己，讓自己越來越優秀，用努力的結果來讓他無話可說。

加油！

謝邀~

如果我老公這樣，直接給他一巴掌。給你生完孩子說我胖，孩子又不是跟我姓。我的態度就是：這一點也不好笑！

抱抱。當媽都不容易。

我跟你差不多的情況，生之前50公斤，生以後一下飆升到150。現在慢慢減到了140了。

如果真的很介意，就跟老公敞開心扉溝通一下吧。有時間的話，可以考慮健身，或者產後塑型恢復。

開玩笑而已。別那麼敏感嘛。我生完娃經常拿自己臃腫的身材自嘲呢。如果特別在意身材的話，就去健身減肥啊。

最親近的人拿自己的身材開玩笑心裡不舒服是肯定的，而且還是因為生孩子的原因才身材走樣的。

偶爾開玩笑可以接受，如果經常這樣的話就應該跟他好好談談了。一方面跟他說清楚這樣說話讓我很受傷，心情不好，這樣會把情緒帶給孩子跟身邊的人，對誰都不好。

另一方面，自己也要對自己下狠心，管理好自己的身材，讓人刮目相看！不能改變別人，不能改變環境就改變自己，讓自己變得更好！

這個時體內激素水平失調也是引起肥胖的原因，所以情緒穩定也是非常重要，然後就是飲食結構，多喫優質蛋白質，把主食可以添加點粗糧代替，哺乳期禁忌少喝湯，多喫瘦肉、 牛肉 、羊肉、 豬瘦肉 雞肉（去皮）、鴨肉 （去皮）、魚、 蝦等。新鮮蔬菜 水果。瘦下來讓老公閉嘴

趁著孩子小，歇斯底里和他鬧，看他下次還敢不敢。還敢還鬧。

減肥是最好的辦法

我生完孩子從82斤胖到了120斤（出月子時），產假過後上班後穩定在112斤，對於158的身高來說也算個小胖子了。

我老公屬於嘴欠的那種，也老說我虎背熊腰之類的話，說了這麼多年了（現在孩子快七歲了）。但我知道他就是純嘴欠、不是真的嫌棄我，因為我最近瘦到不到100斤但身體不好，他一直勸我多喫、稍胖一點身體好。

但是不管他說什麼，我不會擔心他嫌棄我，也不會擔心離婚之類的。一方面，一路走來我覺得他是愛我的。另一方面，我從經濟上、精神上都是獨立的、不依賴於他。

題主如果困擾與老公的一些話，跟他談談吧，讓他知道你的介意，如果本是無心的他以後會注意。

推薦閱讀：
相關文章