男生173隻有120是不是太瘦了? 如題,本人17,每次洗澡前感覺鏡子前的自己只有骨頭。。。。西裝也不敢穿。 標準69.53公斤,120斤瘦79分,剛偏瘦、苗條,80分以上正常、精幹。 還好其實,如果想要壯一點的話可以多吃一些蛋白質,一天少食多餐。有健身房可以去去健身房,附近沒有健身房可以在家用啞鈴鍛煉鍛煉。訓練後可以喝點增肌粉。 多吃點,多運動,沒有人天生強壯,加油 看各人,健康健康就好 瘦嗎 我172 剛好120我室友110有腹肌整天寢室練肌肉還說我胖有小肚子 為什麼我171體重120卻感覺自己很胖,媽耶還有肚子 有健身房可以去去健身房,附近沒有健身房可以在家用啞鈴鍛煉鍛煉。訓練後可以喝點增肌粉。 推薦閱讀: 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}