如果吃代餐可以減肥,你們會選擇嗎?
會 畢竟吃代餐瘦了40斤(真真的)
瘦了然後懷孕了。。。然後因為哺乳又胖了。。
明年打算新一輪代餐減肥了
不用選擇,我已經吃了燕教授代餐-13京了,而且快一年了也沒反彈!
不會!!!
很多人想不明白一件事,減肥是一輩子的事。而減肥的本質是健康的生活方式。
那你願意一輩子都吃代餐么?
代餐本質其實就讓你少吃。
那我們自己少吃一點不就好了嗎?
同時我們還可以培養自己的健康的飲食習慣,這樣我們一輩子都瘦不好么?
如果你選擇了代餐減肥,那你還不知道自己應該吃什麼怎麼吃才不會胖,對吧?
那停止代餐那一刻,就是你反彈的開始。
所以自己學習健康的飲食知識很關鍵,這才能真的讓我們瘦!
肥胖分很多種,要看具體是什麼原因導致的肥胖。
代餐類減肥產品也有很多種:
1、泄瀉類的
2、阻斷類的
3、祛濕類的
4、葯食同源類的
已經選擇過了,效果很好。可能是我2019做過最正確的選擇吧!超棒
會啊!肯定會啊。
我是一個貪圖享受的人,我懶得運動,也不想節食
代餐挺好的,不用挨餓,有的還挺好喝
也不用運動,吃飯還省事,最近疫情,辦公室周邊飯店都沒開,沒地方吃飯,我午餐都是代餐奶昔解決的,下午有時餓了吃一根代餐棒
反正比外賣便宜,現在叫一份外賣要30多,我的天啊!太貴了
跑步吧,管住嘴邁開腿,我之前四個月減了40多斤
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