會 畢竟吃代餐瘦了40斤(真真的)

瘦了然後懷孕了。。。然後因為哺乳又胖了。。

明年打算新一輪代餐減肥了


不用選擇,我已經吃了燕教授代餐-13京了,而且快一年了也沒反彈!


不會!!!

很多人想不明白一件事,減肥是一輩子的事。而減肥的本質是健康的生活方式。

那你願意一輩子都吃代餐么?

代餐本質其實就讓你少吃。

那我們自己少吃一點不就好了嗎?

同時我們還可以培養自己的健康的飲食習慣,這樣我們一輩子都瘦不好么?

如果你選擇了代餐減肥,那你還不知道自己應該吃什麼怎麼吃才不會胖,對吧?

那停止代餐那一刻,就是你反彈的開始。

所以自己學習健康的飲食知識很關鍵,這才能真的讓我們瘦!


肥胖分很多種,要看具體是什麼原因導致的肥胖。

代餐類減肥產品也有很多種:

1、泄瀉類的

2、阻斷類的

3、祛濕類的

4、葯食同源類的


已經選擇過了,效果很好。可能是我2019做過最正確的選擇吧!超棒


會啊!肯定會啊。

我是一個貪圖享受的人,我懶得運動,也不想節食

代餐挺好的,不用挨餓,有的還挺好喝

也不用運動,吃飯還省事,最近疫情,辦公室周邊飯店都沒開,沒地方吃飯,我午餐都是代餐奶昔解決的,下午有時餓了吃一根代餐棒

反正比外賣便宜,現在叫一份外賣要30多,我的天啊!太貴了


跑步吧,管住嘴邁開腿,我之前四個月減了40多斤


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