很多寶媽給3歲以上的寶寶買4段奶粉來喝,是覺得可以「讓寶寶獲取更多的營養」。但其實,飲食均衡的寶寶完全可以從日常飯菜中,獲取每天營養所需。

根據中國營養學會發布的「中國學齡前兒童平衡膳食寶塔」,2-3歲寶寶每天攝入足量的穀類、蔬菜、水果、肉蛋禽魚、奶類等種類豐富的食物,就能夠滿足自身營養需求。

包括一些4段奶粉中宣傳的DHA、葉黃素、膽鹼、牛磺酸等強化配方,都能夠通過食物獲取,更別說維生素和礦物質這類基礎營養物質了。

而且,通過食物獲取這些營養素,比喝奶粉更容易吸收。

這個時候,奶類已退居到膳食寶塔第四層,作為輔食主要起到提供蛋白質和鈣的作用。

有些寶媽會覺得,寶寶不愛喫飯,偏食、挑食,喝4段奶粉,就有一種不缺營養的「踏實感。

4段奶粉更適合偏食挑食的寶寶嗎?

答案依然是:不推薦

首先,上文已經提到,4段奶粉中添加了多種維生素、礦物質等營養成分。而一般性偏食/挑食的寶寶,通常只是不喜歡某(幾)種食物、缺乏某(幾)種營養成分。

因此,給偏食/挑食的寶寶喝4段奶粉的結果就是,不僅給寶寶補充了缺乏的營養,那些不缺乏的營養也一併給補充,這就可能導致某些營養攝入過量。

其次,大部分4段奶粉還添加了白砂糖、加糖煉乳、玉米糖漿固體等糖類。由於4段奶粉中添加了這些糖,口味更甜更好喝,寶寶就會更喜歡喝奶粉、不喜歡喫飯,偏食/挑食的情況不但得不到改善,反而可能更加嚴重。白砂糖還可能導致寶寶齲齒。

這些糖類的存在,導致這些奶粉中的碳水化合物含量更高,碳水化合物的主要作用是提供熱量,在寶寶已經和大人一起喫家庭膳食的情況下,長期喝這類碳水化合物偏高的產品,可能會導致寶寶發胖。

另外,部分4段奶粉還添加了乙基香蘭素、香蘭素等香精。香精的添加除了吸引寶寶喝奶粉、不愛喫飯外,還會加重寶寶的口味,不利於養成清淡的飲食習慣,也不利於改善寶寶偏食/挑食的情況。

(惠氏啟賦藍鑽4段)

總結以上幾點來說,4段奶粉之所以不建議偏食/挑食的寶寶食用,就是因為,它只是一種「治標不治本」方法,看起來寶寶獲得了營養,但既沒有針對性又會帶來負面的影響。

因此,從長遠的角度來講,還是要針對偏食/挑食本身去解決問題。家長首先應以身作則、言傳身教,用自己良好的飲食習慣去影響寶寶。

對於寶寶不愛喫的食物,家長應多花心思,比如:製成可愛的造型,或者用好看的容器盛放等,來吸引寶寶;此外,增加寶寶的活動量和能量消耗,也能增進寶寶的食慾。

3歲以上,更推薦喝的是純牛奶,而不是奶粉。

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家庭條件允許的話可以喝,建議喝兒童成長奶粉,我女兒兩歲了,喝的是澳洲雅培小安素成長奶粉,喝了兩周後胃口明顯好了很多.

不必強制,寶寶喜歡喝就喝,一天喝一次就可以了,該喫飯還得好好喫飯,寶寶不喜歡喝就喝純奶酸奶都可以


四歲的寶寶其實腸胃已經發育完全了,他已經可以喝純牛奶了,不需要再額外添加奶粉,因為奶粉中的脂肪含量比較高,可能會導致孩子長得過胖。

還有四歲寶寶的牙齒已經長得很齊全了,喫奶粉的話,裡面的糖份過高會影響牙齒健康。

如果孩子自己還戒不掉奶粉的話,那建議每次喝完奶粉之後要給孩子刷牙,保護牙齒健康。


建議喝4段奶粉 或者兒童配方液態牛奶。一是補充營養 二是減少孩子喝調製乳飲料的可能


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