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是啊，就算不悄悄消化，也要找個口子調整自己，壞情緒也可能是各種病證的誘因，前段時間看過一篇文章，一個女孩子因為失戀沒有哭，加上事業還是什麼困難，導致乳房類終生服藥的病，原文是「沒想到不哭也成了生病的誘因」我當時感覺心事咣當一下就放下了。

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不一定，如果真的消化不了可以找好朋友傾訴一下，但是注意次數不能太多，就像魯迅先生說過的，人類的悲歡並不相通。

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是的，不要把壞情緒分享給別人

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謝邀 壞情緒是要自己消化 不然怎麼能成長 況且沒人能夠真正理解你 他們做的就是表面功夫 根本不能感同身受啊

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每個人都有壞情緒，但不應該把壞情緒帶給別人，他們是無辜的，不應該成為你的發泄口，像你也不希望總是承受別人給的負能量，所以，要自己想辦法消化掉

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多數情況下越自己去消化心裡越不好受，如果有心事不好對家人朋友講，就找個地方發泄發泄，然後舒舒服服的睡一覺，什麼事都會過去的。

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