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只有你知道孤獨的原因，也只有你知道怎麼走出來。克服它。不行就去看心理諮詢師，我覺得還是挺有用的。重要的是改變自己的思維吧。凡是讓你感到孤獨的事情都有兩面性，要往好的方向想，你會有新的理解。如果是不太親密的人，讓你感到艱難。那就遠離他，做不到就忽略他帶給你的不好。人的一生，要和多少人打交道。你不可能去討好每一個，也不可能每一個人都在乎你。對自己好一點，寬容點。

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不知道，因為我現在也還沒有打敗它，正在嘗試與它和平共處。

肺腺癌4a期，擴散無法手術。

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接受

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讀書，運動。大概運動是最好的解決辦法了，一累了身體就會轉移注意力了。

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堅持，以靜制動。

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熬過去就好了，沒有什麼是時間不能消化的

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這個，我有個愛好，唱歌聽歌

自己一個去開個小包唱一下午，賊嗨

特別喪的時候聽特別喪的歌，聽著聽著就好了。或者聽比較輕快的？

有時候比較喜歡聽何大河的，過那橋，小翠，他唱歌的那個調調我聽的比較舒服，比較小眾。

還有一個就是讓自己忙起來，忙到天昏地暗什麼都不想去想倒頭就睡那種。

或者騎著自行車塞上耳機出去溜圈。

發獃是解決不了問題的，越想越難受。轉移注意力才是好辦法。

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