剖宮產七個月的寶媽一枚。

我14號凌晨四點生的我女兒,然後到15號的白天,都是平躺,查房的醫生讓我勤翻身,嚇唬我總是平躺腸子會粘連,然後惜命的我15號一天我就一直在努力練習翻身。

剛開始稍微動一動就痛,就不想動了,然後就忍著,慢慢來,從醞釀翻身到翻過去用了半小時,後來發現,用手稍微按住刀口會好一些。等翻過去了,就會舒服很多了,自己慢慢試著來,堅強點。後來到16號我就可以自己坐起來了。首先心裡要堅強點,跟宮縮痛比較,術後刀口痛其實小意思啦。別因為怕痛就不動,越是多翻身多動,到後面就不怎麼痛了。相信自己。


呵呵,四天,難道沒有人讓你第二天開始翻身嗎!能怎樣,只能用手絕望的抓住牀欄,然後讓隊友躺在你身後緩緩蠕動把你頂過去咯,最後把被子塞在後頭就完成了本次機械翻身的啦,噠噠噠


產後睡覺以舒服為準,但進行剖腹產的產婦,手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和牀成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

產婦在休息期間要避免長期仰臥位,應側臥、仰臥輪換交替。

產後2周可以開始俯臥,每天1~2次,每次15分鐘左右。

另外可少食多餐,讓寶寶多吮吸,有助於下奶。多喫些水果、蔬菜,補充人體需要的維生素,哺乳的產婦還要補充鈣質。

產後一定要在家裡休息,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整天都躺在牀上。


手術後第二天拔尿管就要求自行下地尿尿。不側身鍛煉怎麼排氣和下地啊。練習。曲腿,雙手抱胸,左翻到身體與牀垂直,然後右翻也到這個角度,左右算一次,每天練二十次。


第三天活動自如。看體質。


第二天第三天拔了尿管和鎮痛泵之後就要慢慢自己翻身了。一開始有一點疼,不過還是可以忍受的。抓著病牀的扶手慢慢翻過去就可以了。


抓住欄杆自己翻身,別人幫你,更疼


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