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快跑吧！！！孩子！！！我已經被整得精神衰弱了！！每天都是暈乎乎的，感覺下一秒就要猝死了，醫生讓我趕緊換個環境，你也趕緊跑吧

——————2020.12.28

看來不少人跟我是一樣的，先說一下我的情況吧，我是那種一丁點呼嚕聲都不能聽，只要有呼嚕聲就會被驚醒，然後覺得這個聲音很刺耳

舉個例子，我是租單間，妹子搬走後我跟我對象合租，房東在隔壁的房間，晚上，我聽到了房東的呼嚕聲，雖然很細微，不注意聽不到，（我對象說他剛開始聽不到，後來聽我說了特意去聽才聽到），但是我就是一瞬間捕捉到了這細微的聲音，然後，又是無眠的一夜（笑著活下去）

有人說習慣就好，但是，我爸媽，我弟弟妹妹，我外公外婆，我爺爺，都打呼嚕！我聽了那麼久，依舊習慣不了，甚至越來越嚴重.......

雖然以前家裡人有打呼嚕，但不是那種持續性的，而且我是有單獨房間，隔音效果也還行，基本上可以接受

但自從合租之後，同寢的妹子的呼嚕聲是....甚至床都在跟著呼嚕聲在動...但別人在睡覺也不好意思把她弄醒對吧

ummmm那段時間我的頭基本從早到晚持續性頭疼，無法正常工作集中注意力，去醫院檢查醫生說是神經衰弱了，給我開了一些葯，中藥也開了一些安神的，但沒用，該睡不著還是睡不著

然後她因為工作原因搬走了，那個時候我才知道能好好睡覺是有多幸福，雖然現在可以睡覺了，但依舊落下了毛病，就是時不時地會頭疼，程度輕的話可以轉移注意力，程度重的時候是真的想撞牆，導致我家中常備頭疼葯

對了，如果對呼嚕聲的聲音不敏感，勉強可以睡著的這類人，可以用耳塞或者戴耳機；但像我這類的人，基本上可以pass耳塞這類的東西了，沒用，只能逃，祝好運

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推薦耳塞，我之前也是，用的安耳悠，當時買了其它很多牌子，都不行。

如果還聽的到，好吧，用耳機式隔音罩，當時想買300多的，結果不小心點了一個30多的，戴上之後旁邊人說話根本聽不到！！！

你會很感謝我的，我之前經常被噪音侵擾

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比他（她）早睡著

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買耳塞 你會覺得整個世界都清凈了

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我已經一個學期多了。換宿舍吧。

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買幅耳塞吧...

這個真的避免不了

或者 在他之前睡覺！

晚上六七點做做運動 讓自己睡覺的時候疲憊一些 更好睡一點 也會有效果

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搬出來住

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