長期堅持素食主義是一種什麼體驗?
最近就,突然想喫素,基本不佔葷腥,少油少鹽少辣。清淡為主。
喫素兩年多了 , 聞不了太重的肉味 海鮮市場也去不得 。看著別人喫 感覺不太強烈,如果小夥伴和我鬧 非要我喫肉把肉夾我嘴邊,我會有想吐的感覺。
堅信因果真實不虛 阿彌陀佛
和朋友一塊出去喫飯 她們喫肉我喫素 所以每次討論午飯 晚飯喫什麼的時候 最糾結了,就喫什麼問題 討論半天。記得有次去喫烤肉自助,一個多小時 我喫餅乾和水果 還有烤了三個土豆片 喫飽的。。
喫素八年了。
沒有什麼特別的體驗。
有類似的問題,我還回答過。
純素19年,身體越來越輕鬆,少生病,容易開心,包容心變大,簡單想明白問題。阿彌陀佛麼麼噠~(^з^)-?
口味變清淡,受不了了肉味,喫進一點就很難受。其他也沒有什麼,習慣了。
喫素久了,從開始每天喫素餓的不行,到發現可以喫的越來越少也不餓人反而更精神,人也很精神,頭腦很清醒,記憶力變好了,背單詞效率高很多,內心變得很平靜,每天心情也好很多。
感謝邀請。
體驗的話,沒什麼特別的吧?喫的好睡得香?呃,我覺得體驗這事,因人而異。不過最好別輕易相信那些什麼美容啊減肥啊身體變輕要飛上天啊之類的……這都太主觀,還有很多喫素兩三天的就宣稱有了這些體驗的,聽起來很不靠譜。
喫素固然有些好處,但是過度拔高就有點邪教的意思了,走火入魔可不是好事。
所以喫不喫素,看自己怎麼想,如果能喫得開心喫得踏實,那就喫。要是越喫越憤怒,越喫越鬱悶,越喫越恐慌,恐怕也喫不多久吧?
對了,忽然間變成素食者,可能對朋友圈子有一定影響。如果堅持素食,那麼社交圈子也有可能會進行一番自然的調整,過程或許並不那麼讓人開心滿意,但是回頭想想,又會覺得有些慶幸。
謝謝邀請。
喫素,慈心不殺,當知因果不虛。
其實我有一個小妙招,喫素不容易習慣,咱們可以喫點小零食,解解饞。
南無阿彌陀佛南無觀世音菩薩南無地藏王菩薩謝邀~沒覺得有什麼特別的體驗。我是蛋奶素加鍋邊素(出去和朋友聚餐比較方便)
就是嗅覺稍微靈敏一點兒,
但是並沒有變苗條~頭髮變黑了…家族遺傳血熱,初中的還有幾根白的,現在基本沒有。(這個感覺也是因人而異)剛開始出去喫飯,還覺得諸多麻煩,現在,也很簡單的就點好了菜。之前聽有的朋友說,喫素幾天之後,覺得身體變輕了?我沒有感覺,可能是習慣了~只要不喫假素,身體輕鬆,少病。
喫素應如何喫?請參考我這一回答:肉食主義者準備開始長期喫素,請問需要注意些什麼呢??www.zhihu.com還是不要帶「主義」了。
長期素食,你會慢慢發現,素食也可以喫得很健康。長期素食,你會慢慢發現,怎麼做可以把素食做的很好喫,讓家人也喜歡上喫素食。
我素食五年了。
體驗就是:
1.認識的素食朋友越來越多了(五六百位吧)
2.親朋好友請我喫飯,要不主動說:我們去素菜館吧,要麼就專門為我準備素食。
3.身邊很多人受我影響,開始嘗試素食了
素食主義真的對健康有益嗎?
嚴格的素食主義者是不喫一切包含動物體或經由動物體製造的食物。
這樣純素食主義者會讓我們缺乏一大類營養物質,畢竟植物蛋白常常缺乏必需氨基酸,且植物沒有膽固醇,長期來說弊大於利。
但是在飲食結構中多喫素菜對尤其是高血壓高血脂高膽固醇的人羣來說是有益的。
堅持素食的前3-6個月,你會感覺體重,皮膚等越來越理想。彷彿找到了養生的真諦,但是,隨著純素食的時間延長,約6-12個月後,你體內的維生素b12等物質消耗殆盡,而這些營養素是神經等重要的組成或營養成分,弊端開始顯現。所以,就算你非要純素食,至少每天補充維生素b12.
凡事過猶不及,不要走極端。
很多人說,素食的人脾氣好,與世無爭。 可能讓你清心寡慾的並非素食本身,而是素食主義背後賦予的那一份心中寧靜,平和。
身體上 最明顯是腸道變通順了 腰細了; 然後皮膚變通透了 素顏時白裡透紅 眼睛變有神了; 比較含蓄的變化是整體慢慢變瘦了 我愛喝豆漿所以膠原蛋白還在 並沒有傳說中的面黃肌瘦;還有就是 不怎麼生病了 這點我也很奇怪 以前喫肉的時候經常感冒發燒流鼻涕 喫素之後並沒有變虛弱 反而是不怎麼生病了 三年總共就感冒過兩次 沒有其他病 一直活蹦亂跳的; 還有就是變香了,那種清香(男票說的),我不用香水的。
然後精神上的 精神的變數很多 並不一定是喫素導致的 我只說我認為相關的: 就是變「清澈」了 性格沒變 還有偶爾會任性和執著 但是不會焦慮和暴躁....
我喫素已經三年了,起因是因為四年前失戀後情感抑鬱,打算喫素來排解。堅持過程中由量變到質變,開始習慣喫素了,聞到肉味會本能的不適,但是偶爾也會質疑這種飲食方式和警惕道德綁架,但是目前而言,喫素是最讓我舒服和健康的選擇,所以應該還會堅持。
暫時想到這些 其實不強求每個人喫素 一看體質 二看性情 但是確實是有很多好處的。當然凡事都有代價 比如前期堅持到時候要忍住喫肉的慾望 和朋友喫飯總要找藉口不喫肉類 飯局會尷尬等等 但這些都是可以用雙商圓融處理的 加油!喫素三年多了,覺得挺好的,和沒喫素的時候也沒太大區別
偶爾會想喫一點味道重的東西,比如鍋包肉、燒烤之類的東西,這種時候就去素菜館喫點素的鍋包肉,烤串。反正是喫個味道。
謝邀,沒什麼感覺。
個人飲食習慣不同罷了
素食七年,也沒啥特別體驗,就是點菜的時候會麻煩
我好像是小時候喫肉喫傷了, 一直到現在21歲了還是不喫肉,包括雞肉和魚肉,我也嘗過,沒什麼感覺,也不覺得好喫。但是我喜歡喫黃燜雞裏的土豆,哈哈哈
最大的感覺是容易餓吧,還有總覺得鼻子變靈敏了,覺得有些人身上味道好難聞。另外就是。。很省錢。
2015年10月5日開始
貪婪少了很多
很少發脾氣了,怒氣都聚不起來的感覺,稍微一想就覺得沒必要
容易放下一些執念
很清真的體驗
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