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燈泡刺眼的問題多數是取決於以下2方面

1、燈泡本身不合格

2、燈泡使用不當

解決以上2個問題即可

......以下是正文部分......

居家照明的主要燈泡▼

市面上流通的LED燈泡千奇百怪，造型各異，對本題的刺眼問題，總結總結下來也就大概分為三類，

? 帶擴散燈罩的燈泡，包含有球泡、柱形泡、飛碟泡........

但他們都有一個共同特點就是光源用非透明的擴散罩蓋住，以達到非直視發光源的目的，通過擴散處理的光線更加均勻柔和。

常用於：半遮光的燈罩

? 光源裸露的燈泡，最常見於各種花燈的光源，由於光源沒有遮擋，光源的使用效率更高，包含玉米燈、插拔類燈泡(G4/G9...)等等

特別是帶水晶類的燈具，這種燈泡能提供更加集中的光源，能更加有效的激發水晶的折射效果。使水晶看起來更加通透璀璨。

常用於：水晶燈或全遮光的燈罩

?復古類燈泡，這類燈泡本身亮度不高，且很多玻璃燈罩都經過熏制處理，即使在直視的情況下眩光感不是很強。常見於拉尾、尖泡、A型燈泡、ST64等等

常用於：半遮光或裸露光源

光源質量▼

光源質量不達標：顯指過低，色溫偏差過大，感覺物體不真實，色溫過高，藍光超標，導致眼睛酸痛、乾澀。

眩光：最常見的就是沒有任何遮光或反光介質，可直視燈泡導致眩光，這是造成刺眼主要原因。因為LED燈泡亮度高、體積小，發光及較集中，即使有增大發光面或者擴散燈罩的做法，仍然會覺得高亮刺眼。

解決方法：把燈泡置於燈罩內部，正常活動範圍不直視燈泡發光面，只見燈泡的反射、折射光，並選擇合適亮度的燈泡即可解決。

特別是可直視光源裸露的光源，一定做好遮光處理，哪怕是水晶燈也要水晶面遮擋可直視光源。

燈泡購買建議：

球泡與柱形泡都有實際測試，可放心購買。

球泡類▼

歐司朗（OSRAM） led燈泡5.5W 9W球泡燈E27照明節能磨京東￥ 16.90去購買?

柱形泡類▼

OSRAM歐司朗LED小甜筒燈泡7W9W12W 4000k中性光E27直管京東￥ 19.80去購買?

復古燈泡▼

歐司朗（OSRAM）led燈泡復古暖白黃光鎢絲電燈泡節能燈京東￥ 25.80去購買?

裸露光源類

G9▼

飛利浦燈珠 鹵素燈珠鹵鎢燈珠插泡插腳12V 水晶燈光源京東￥ 39.00去購買?

玉米泡：歐普的玉米燈更適用於燈罩向下燈具，燈泡的頂部的擴散處理，在照亮燈罩的同時又無可視眩光。

歐普照明（OPPLE） 超亮led燈泡e27E14小螺口7W玉米燈京東￥ 29.90去購買?

各位如果想諮詢燈具選購問題，可以在 燈具交流圈 提問，我看到了會儘快回答的↓↓↓

燈具交流圈 - 知乎

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作者： @燈飾照明狂人

禁止轉載

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燈泡刺不刺眼取決於燈泡的可視出光面積和總的光通量。要做到不刺眼就要更大的出光面積，小一點的光通量。

總體而言，光通量一樣的情況下，出光面積越大越不刺眼。通常做這種對比是熒光燈光線相對更柔和些

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有一種反向發光的燈泡，燈光向上照射，通過天花板或燈罩反射，效果非常直觀，某寶有賣，找不刺眼燈泡

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瓦數不高和非聚光的燈一般應該都不刺眼吧。現在的LEd燈泡都挺好的，省電亮度又高，也不刺眼

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老式的

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3000k-4000k左右的都不是很刺眼。

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根據我個人理解，燈泡要做到不刺眼，一是柔光罩的面積盡量要大；二是驅動電流為穩定的直流電，使得燈泡無頻閃；三是燈泡光譜高頻的藍紫光越少越好。如今比較好的照明光源是LED，目前有更先進的OLED光源上市，有望代替LED成為新一代照明光源。

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