如何評價《心動的信號》第三季第三期？
看看他們的第一次約會
這期心動的信號，男女嘉賓們迎來了第一次約會。
有些男嘉賓安排的約會很成功，讓彼此更親近、女生的好感度大大提高；有些約會卻很拉胯，把心動的小火苗直接熄滅。
那男生應該如何安排好第一次約會呢？我們看看男嘉賓們是怎麼做的。
Tip 1：安排符合女生興趣愛好的活動，照顧對方的情緒體驗。
人際吸引中有這樣一個相似性法則（similarity）：我們對背景、品味和興趣相似的人，往往更有好感 (Miller, 2017)。
男生可以先了解女生平時喜歡什麼，安排她感興趣的活動，這樣她會覺得：「你很懂我。」「我倆很聊得來。」第一次約會就成功一半。
男二扎西彭措這一點做得很好。女二鍾佩妍很喜歡運動，平時也經常看體育節目。所以他安排的約會項目——打保齡球，恰好跟鍾鐘的興趣點匹配。
鍾鐘不僅專註地看著彭措打保齡球，也會興緻勃勃地上手去試。為自己能發出一記Ace而歡呼不已，開心得就像一個小孩子。
兩個人越玩越開心，每次發出一記好球就會擊掌慶祝，看得出來都很享受這次保齡球館約會。
離開保齡球館以後，這種開心的氛圍還在繼續。彭措安排了投籃、扔飛鏢等遊戲，兩個人你來我往地玩得很嗨。
更不用說最後的抓娃娃遊戲。當鍾鍾拿到彭措幫抓的粉紅色兔子時，少女心得到了極大的滿足。
心動偵探楊超越感慨說：「我覺得他倆挺配的。」
可以看出，彭措安排的這場符合鍾鍾心意、讓她高興的約會，大大拉近了兩個人的距離。隔著屏幕也能感受到很強的化學反應。
與此同時，男生在安排約會的時候，也要保持情緒上的敏感性（sensitivity）。避免安排自己覺得好，但是對方抵觸的活動。
男三薛逸星的約會安排就是「反面案例」。
女生是普遍比較愛美，不希望自己的囧樣被看到，更不用說被拍下來。但阿星整了一個憨憨操作——帶女一姚沐希坐海盜船最後一排。然後打開手機，要把希希的驚慌臉拍下來！
即便希希已經拒絕、轉頭、閉眼三連，表現出非常抵觸的樣子，他仍然興緻勃勃地拍起了vlog，讓心動偵探楊超越、吳昕忍不住吐槽：「再見吧朋友。」「這要能跳早就跳下來了。」
還有吃飯的時候也犯了一個忌諱。希希之前說過：「我不吃內臟。」
在吃成都火鍋時，他不僅點了大刀牛肝，還幫希希涮好放進碗里，問她味道怎麼樣。希希為難地吃了一口，糾結地說句：「還行。」笑得也很勉強。
可以想像，這波操作讓約會的氣氛降到冰點。場外的心動偵探們也是紛紛皺眉、搖頭。
一前一後的對比，深刻說明了保持情緒敏感性、照顧對方感受很重要。
第一次約會，可能你不大了解對方的興趣、好惡、習慣。但至少可以先問一句：「你感覺怎麼樣？」「你想吃什麼，有什麼忌口的？」
避免冒犯對方，讓心動的小火苗直接熄滅。
Tip 2：巧妙展現自身優勢，給女生留下良好的印象。
人際相處中存在「光環效應（the halo effect）」：當你在某個方面表現得優秀，就會形成某種光環，讓別人覺得你其他方面也不錯。就是一種以點概面的認知特點 (Summers, 2016)。
還是拿男二彭措舉例。看得出來，他運動不錯，保齡球打得很好。所以他會把鍾鍾帶到保齡球館。
當他發出一記Ace，把球瓶全擊倒時，鍾鍾就變成星星眼、崇拜臉：「首個Ace！」心動偵探丁禹兮也誇獎說：「有點東西。」
彭措也非常會照顧人。當鍾鍾在換高跟鞋，準備打保齡球時，他會在旁邊幫忙打開鞋扣。當鍾鍾一個球瓶都沒擊中，有些沮喪和難堪時，彭措跟她說：「你開始讓我了。」一下子把鍾鍾逗笑了。
以及玩投籃遊戲時，彭措會幫鍾鍾擋彈回來的籃球，避免她被砸到。
種種小細節都展示出他很溫柔、體貼，很拉好感度。被心動偵探Alex大叔誇獎：「好貼心。」
在現實的約會中，我們也可以多運用「光環效應」。如果你是輪滑大神，可以帶女生去旱冰場走一圈；
對美術很有見解，可以帶女生看展，讓她了解你的品味和鑒賞能力；或者密室逃脫玩得很溜，也可以展現你強大的觀察和推理能力。
一旦女生對你有了「光環」，心動值也蹭蹭上漲。
Tip 3：利用吸引力法則，多創造互動、讚美對方的機會。
吸引力的基礎是一種獎賞（reward）。即對方的出現，於我們來說是有獎賞意義的。比如說關注、用心、讚美、幫助等等 (Miller, 2017)。
男一陳延迪很好地利用了這個吸引力法則。比如他借著演皮影戲，告訴女三鄭琴心：「今天有大事，你是我今天要見的重要的人。」琴心感覺被重視和用心對待，甜甜地笑起來。
在製作皮影時，延迪也跟琴心討論選禮物的環節。並且誇獎她眼光好：「能選中我挑的口紅的人，那絕對是特別有品位的。」琴心也明顯有些心動，邊撩頭髮邊往延迪那邊看。
延迪也特別會欣賞和鼓勵琴心。當琴心拿到皮影戲中公主的角色，感嘆說「可能我不是公主」時，延迪很肯定地告訴她：「今天你就是。」把六個心動偵探都甜得不要不要的。
琴心也被誇得很開心。經過一頓讚美和欣賞，兩個人相處得越來越好，化學反應不斷增強。
所以第一次約會，男生也可以多抓住機會，給女生輸出情緒價值。比如「你今天打扮得很亮眼。」「那麼快就學會這個遊戲，你真的很厲害。」提高女生對自己的好感度，越來越被吸引。
簡而言之，如何安排好第一次約會，讓心動的小火苗燒得更旺？
我們可以先打聽女生的興趣愛好，安排她感興趣的活動，把她的情緒照顧好；巧妙展示自身優勢，讓對方對我們形成光環，留下良好的印象；多互動、讚美對方，讓女生獲得足夠的情緒價值。
把這些方面做好，相信第一次約會能更加順利，你們的關係也會前進一大步。
作者簡介：覃宇輝。
動力學流派心理諮詢師，接受科學心理學訓練6年，心理諮詢從業4年，個案時數2600+小時。武漢大學心理學學士，賓夕法尼亞大學教育學碩士。中國心理學會會員，美國心理學會精神分析分會會員。持續接受註冊督導師的個人體驗和個體督導。
提供遠程心理諮詢服務，詳情可直接私信或公眾號聯繫。
首發於個人公號 : 宇輝心理 (yuhuixinli2017)。聚焦實操和自我成長，歡迎關注。
參考文獻：
Miller, R. (2017). Intimate Relationships: McGraw-Hill Education.
Summers, R. W. (2016). Social Psychology: How Other People Influence Our Thoughts and Actions [2 volumes]: ABC-CLIO.
阿星這？？？？？？？？？？？
我直接就一萬個迷惑......
海盜船希希都反感成那樣了
還在堅持不懈的錄像？？？？？？
吃火鍋的時候先表示自己記得很清楚希希不吃內臟
轉身就點了個牛肝？？？？？？？
煮熟以後還直接夾人家碗里？？？？？？
我整個人地鐵老爺爺看手機
不管男生女生
對方明確表現出來反感的事情就不要再一意孤行下去了
我要是希希
經過這一次約會真的是怕了阿星了
好感度直接降為負數
任何感情里兩個人最為健康的關係就是平等且自由的
阿星有時候有些行為就好像是「我覺得這樣是為你好所以要這樣做」
讓人覺得有些不舒服的被強迫的感覺
希希不吃內臟
但他大概是「覺得牛肝好吃」
就夾了一塊給希希
為了禮貌希希只能吃下去
總之很多事情積累到最後
希希估計真的是對阿星太過於失望了
才在大家面前表示今天他們兩人的約會「很單調」
措措和鍾鍾這一次的約會還是挺正常的
但我拿不準措措這個男人到底是喜歡誰
你說他喜歡鐘鍾吧
可他跟希希互動的可歡實了
跟希希在一起的時候就像個開心的大男生
情話一句接著一句
什麼「專職司機」這種話一聽就是對人有意思才會說的吧
還約好一起做早餐
你說他喜歡希希吧...
那他這兩次咋都給鍾鍾發簡訊？？？？？
總而言之措措這個男人真的猜不透猜不透...
感覺他看似「憨憨」的笑容之下藏著一顆深思熟慮的心
最後說我最操心的一對
當我看到琴心和迪迪約會成功的時候
笑得牙花子都遮不住了...
整個過程琴心咋笑我咋笑
女神開心我就開心！
最後車上迪迪冷不丁給我來句
「是誰不都得開開心心的玩嗎」
...
哥 你的禮貌呢 你的情商呢
這傢伙玩一整天又是吃辣條又是誇我女神吃披薩很真實
整了半天
玩我呢？？？？？？？？？？？？
你憋後悔我跟你說！
等回頭男四來了
我就在屏幕這頭「施法」
讓琴心移情別戀
到時候有你後悔的！！！
生氣！！！！！！！！！
更新：
聽說男四不咋地
我家琴心還是獨自美麗吧
作為一名鋼鐵直女，阿星的所有做法我真的太理解了，這不就是曾經和軟妹一起相處我的我么！
很多女孩子覺得阿星的做法無法理解，來來來，讓我來給大家解讀一下：
看到喜歡的女孩子走來，就會滿面笑容咧嘴傻樂：
會盡自己想法所能，站在對方角度考慮問題，但是還是很難get到對方真正需要的東西（比如：女一不需要風扇，所以風扇又回到了阿星的手中）：
懂得很多，但和女生相處時不會找話題，容易把天聊死……會為了活躍氣氛一本正經地說一些沒用的話（但其實女生會更喜歡幽默的男生，那樣只負責在那裡捂嘴笑就好了。）：
會主動出擊，但方式欠佳，略帶刻意：
導遊官方式聊天，介紹動物：（拜託女孩子不是想要一個導遊呀~）
和女生自拍時不懂女生喜歡的角度，不懂女孩子在意的點，我360度都帥不在意角度，你這麼美也不用在意，我們隨便拍拍就好啦：
微博我明明記得，怎麼猜錯了呢？不行，我得證明我的確是看過的，我要表明我不記得哪個，我必須論證的我的想法：
要坐船啦，美滋滋，女生嘟嘴是在賣萌嗎，算了攝像機拍我我傻樂就好啦：
這開心一刻不得記錄一下，趕快掏出相機，順便還能宣傳手機，節目組肯定也會誇我機智：
解說這個真的！我太懂他了！我也愛，這多記錄生活啊，這樣錄出來的視頻才有意義嘛！
好，在我的安排下，節目組又多了很多素材，快誇我：
這個真的要笑死我了，自嗨實錘！我開心就好~我錄我開心。女生不看鏡頭是怕丑嗎？不過在我眼裡你一直都那樣啊，害，還是主要拍我自己吧，順便給你解說一下：
我懷疑阿星平時很愛看足球解說，還害怕的狀態：
阿星以為女生不拍是害羞，但實際女生是不開心了，但是阿星真的完全不懂女生為什麼不開心，我們錄錄視頻坐坐船，你為啥不開心？？？
女生無奈找話題：
只想著描述自己的感受哈哈哈哈我緊張了才是重點，你喜不喜歡我不重要哈哈哈哈：
這裡我可能會被絆倒，那我也得提醒一下你：
想說啥我就說啥：
不吃內臟？做我的女人不吃內臟能行？大刀牛肝必須給你感受一下子：
這玩意這麼好吃你必須嘗一嘗，不然咱倆白出來這一趟了：
就喜歡看你這樣小姑娘為難的樣子，嘿嘿嘿
調侃：
我的想法其實有不少，來，讓我含蓄地介紹一下自己的優點吧~（此處省略n張圖）
這麼少就飽了呢我才吃了三口，應該不會是不想聽我說話了吧，畢竟我說的這麼有趣：
不能浪費：
戀愛專家塘主看不下去了：
每當我憂愁是我都會來這裡，看，這裡多有意義，多麼浪漫：
此刻講述我的經歷真的好有氛圍，真怕這個小女生太崇拜我：
下雨了也不用回去，我有傘！驚不驚喜，意不意外：
此刻不談點人生好像不太應景，唉這個女孩子又不怎麼說話，怎麼問一句答一句的：
如果你迷茫我幫你找方向：
傘桿和90度的偏差都是我對你的愛呀~~~
（阿星的內心總結）總結一下：
今天約會挺成功。我全程講話，完全沒有冷場。
過程安排緊湊，活動豐富。既成功展示了自己的愛好品味，又聊了很多對人生迷茫這些精神層次的交心問題。
坐海盜船時給了女生安全感。會有一些比較囧的時刻，不過既然我們都看到過對方的醜樣子了，關係肯定能更進一步。
圓滿。晚上再給她發個簡訊表達一下今天的心情就好啦~~對了，今天的大刀牛肝真挺好吃，下次還點！
邊看邊寫
男一x女三，恭喜琴心得償所願，上期讓出了盒子還是拿到了最想要的男主。琴心全程少女笑，真的好像談戀愛了，男一雖然真的直，但是這一期至少心心很開心。看著女神多笑幾次，覺得這個節目變得越來越好看了。
兔子和公主的故事
兔子鑰匙和橋這段造句，讓我感覺超越的腦洞真的很大，比如我就只會造出平平無奇的：我帶著兔子在橋上找鑰匙。但是造句隱含的故事也是真的慘。容我先笑為敬！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
男二x女二
這對真的整體來說太平了，有點無聊，鍾鍾打保齡球除了第一把之外全倒，真的很厲害，這段也是我感覺還比較有意思的。
女二真的比較主動，餵了男二兩次。
把兔子放在桌子上有點少女心
男三x女一
首先先慶幸一下不是女二女三和男三約會，不然女二女三會更尷尬。男三真是時時刻刻都在做讓人尷尬的事情，上期只給希希毯子，這期居然要在海盜船上拍女一，這都不是注孤生的事了，站到女一的角度上我真的想扭頭就走，立馬翻臉。
這張截圖，女一真的已經很生氣了，男三還在樂呵呵的拍照。情商太低。
我決定封男三為生氣擔當，看見男三，就想生氣。很討厭這種自作主張的人，女一明確說了不吃內臟，點了就算了，為什麼還要給人家夾菜！！！說了不吃就是真的不吃啊！！！
女一還吃了一口，還給面子說還行，真的涵養太好了，真的。
約會結束之後的男一，真的太冷淡了。他應該真的很想跟女一約會吧。可憐的心心真的是單相思啊。哎。
男一明顯很想快速遠離，回到房間還嘆氣。幸好心心不知道。
商量做飯這裡真是一出大戲，不過主要在男一男二的交鋒。心心已經說了自己都可以，結果男一隻說和女一女二，真的很尷尬。
連線結果，只能說大家基本都是體面人，約會了誰就發給誰。女一不發給男三我也很能理解，真的。
以及，恭喜三季元老零原石超越保持記錄，繼續加油！
聽說這期有個男嘉賓踩雷了？本來甜蜜的約會變得有些一言難盡……
鵝速速前來吃瓜，原來是男三薛逸星在和女一姚沐希的約會中，處處在女生的雷點上蹦迪，瘋狂踩雷。「說了不吃牛肝還要點，海盜船不喜歡被拍照硬要你看鏡頭、搞不清你的微博……」代入感很強！
但其實，戀愛觀察節目也是一個無比真實的真人秀，它將現實生活中我們可能會遇到的、形形色色的人還原到各個場景中，難免會讓觀眾產生更強的代入感，並且隨著男女嘉賓情感的起伏而產生自己的想法。好在，昨晚薛逸星也通過微博對自己不太合適的行為道了歉，「正視大家的批評，也感謝大家的包容」。男孩子的成長也需要時間，希望大家也能原諒這種好心卻用力過猛的「直男行為」~
並且，隨著男四的加入，心動小屋之後又會發生怎樣奇妙的化學反應呢？快來騰訊視頻圍觀精彩節目吧
【心動的信號】首次約會，臉紅心跳！
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