馬上7個月的寶寶，非母乳餵養，一直戒不掉夜奶怎麼辦？

從2個月開始喝奶粉的，現在白天大概5個小時喝一次奶，晚上4個小時一次，上下午各添加一次輔食。想戒夜奶，但是每4個小時醒一次，比鬧鐘還準時，不喝到嘴決不罷休，有時候想延遲一會，哭的都崩潰了。想問問大家該怎麼辦啊？

您好，很高興為您解答問題。

一、慢慢減少餵奶次數

要慢慢減少喂夜奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶有個逐漸適應的過程。

二、延遲最後一頓奶

為防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，可以適當延遲到晚上11點左右，將夜間1-2點的奶推遲到凌晨4-5點左右，如已添加輔食的寶寶可在睡前兩個小時喂次輔食，如粥、面片、米粉等，可以延長寶寶飢餓的時間。

三、允許寶寶夜裡的哭鬧

如果寶寶夜裡哭鬧媽媽不要急著餵奶，寶寶只是習慣那個生物鐘，只要睡前吃飽了，寶寶基本是不會餓的，所以媽媽不要孩子一哭鬧就給餵奶粉，而是要耐心的哄哄他，輕輕的拍拍他，在媽媽的按撫下寶寶會漸漸入睡的。即使餓點也沒關係，睡覺不會消耗太多能量，給他點水喝就可以了。

四、使用安撫奶嘴

有時寶寶夜裡哭鬧，也並不一定是餓了，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。

最後，媽媽要有一個心理準備，斷夜奶是一個循序漸進的過程，媽媽不要太急於求成，也不要因一時的戒不了而中途放棄，應有足夠的耐心，慢慢的改掉寶寶吃夜的習慣。

輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

◆第一招：睡前增加輔食

建議給寶寶斷夜奶時在晚上睡前加輔食，因為半流質的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有飢餓感自然就不會醒來想吃夜奶。但媽媽們同時也要注意不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

◆第二招：盡量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時間，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對於能獨坐的寶寶而言，堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。久而久之，寶寶晚上醒來，也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

◆第三招：睡前不要在床上餵奶

在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方餵奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上餵奶。經過幾個月的時間，寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯繫非常緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。有的時候，不需折騰什麼，僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。