你好

如果一個女孩，被你一次次傷害

但還是願意一次次給你機會

那她一定很愛你

因為很愛很愛你，所以她願意一次次相信你

願意一次一次給你們的愛情機會

因為她想和你有個結局

想和你一輩子。

後來，一次次的傷害，她終於死心了。

她覺得，繼續下去，你也不會珍惜她。

也許，你本來就沒有多愛她。

但也許，你並不是不愛，而是，你不知道該怎樣去愛一個人。

你只是肆無忌憚索取她的愛她的包容。

如果你真的確定，她是你真正想要的那個人。

你愛她。

那用你的實際行動證明給她看，你會好好珍惜她，守護她，給她幸福。

祝好。

很多次機會都不改那麼勸你放棄吧，因為還會發生好多類似的事，如果不能好好對人家，就請放手，不要再傷害人家 。

其實男女雙方都是在愛情的相互打擊中逐步成長的。在剛相遇的時候，彼此都收起各自的針芒，女人就如同帶刺的玫瑰，而男人也有尖銳的鋒芒。

男人會被女人的魅力和香氣吸引，即使被刺所傷，也心甘情願地追逐。男人向女人展露的是包起鋒芒的圓潤與厚實，他讓你覺得美好，可以依靠。

但時間久了，你的銳利他的尖鋒就會顯露出來，此時如果能像拉鏈上的鋸齒般合拍，倒也可以譜寫戀愛序曲。但一方鋒芒若過於尖銳，那兩個人自然難以合拍，你知道自己的冷落任性，傷害到這份感情，你懂得收斂了，但你的進步和成長遲到了，對方回應你的卻只剩冷漠。

脾氣不好的人要歸結於自己無法控制自己情緒。你是不是也有這樣的體會：「總是控制不住自己的情緒，說一些很傷人的話語，說完以後礙於面子又不敢承認自己的錯誤，哪怕心裡已經說了幾萬次的對不起。」

所以，控制不住情緒的人，不僅傷害別人，自己內心也承受著很大的煎熬。那麼該怎麼來應對這個問題呢？怎麼去挽回呢？

一、挽回之前我們先要弄清楚，是什麼導致自己情緒失控的？

1、可能和一個人的性格有密切的關係

有些人的性格天生就是沉穩、冷靜。比如韓信，別人欺負他，羞辱他，讓他從自己胯下爬過去，他也不惱怒，能忍下去。

而有些人的性格就是情緒極不穩定，一點就著。比如張飛，手下人一句話說的不對，就是一頓皮鞭，打的人家皮開肉綻。

這些都是和人的性格有關的，不是他們想這樣，而是他們體內的基因決定了他們確實容易這樣。

所以，當你覺得自己總是愛發脾氣的時候，首先要了解一下自己的性格特點，如果你本身就是情緒不穩定的性格，還要求自己做到一點脾氣都沒有，就有點期望過高，不切實際了。

2、可能和你人生中的一些特定經歷有關

如果你經常會在一些很小的事情上莫名其妙地發很大的火，或經常在某一類事情上出現情緒失控的情況，就需要認真地回憶一下，在自己的成長經歷中，有沒有發生過什麼記憶深刻的事件，或者一些讓自己感覺非常不好的體驗？

心理學研究認為，過度的情緒反應都和特定的經歷有關。一些事情發生的時候，如果當時激發出的負面情緒沒有及時化解，積累下來後很容易形成心結。導致的結果就是，在以後的生活中遇到類似的事情時，我們的心結被觸發，導致情緒的失控。

《內在父母的覺醒》 的作者約翰·波拉德認為，每一個人的心中都住著一個內在小孩，當你因為別人無意間的一句話，一個表情或者一個行為就暴跳如雷、被激怒的時候，很可能是因為對方觸碰到你的內在小孩，勾起了我們童年或者成長過程中的痛苦經歷與情緒。

這時，你需要提醒自己，自己的負面情緒和痛苦可能和眼前的這個人無關，真正讓自己痛苦的是過往未化解的心結，是那個敏感、脆弱的內在小孩而已。

1、允許自己有負面的情緒

任何情緒包括喜怒哀樂，都是我們的一部分，也是我們感知和體驗生活的重要途徑，除了植物人，沒有人可以一直做到情緒平穩。

2、把負面情緒當成一個了解自我的窗口

情緒的失控和爆發，說明我們有某些心理需求被過度的壓抑或者忽略了。你需要通過情緒這個窗口，深入的探索自己的內心，不斷的和自己心裡的陰影和解。

尤其重要的一點是，你可以提醒自己，你已經長大了，不再是一個脆弱的，對外在的傷害缺少應對能力的小孩了，你完全可以用更成熟的方式去解決眼前的問題了。

這樣，你才有可能擺脫內在小孩的束縛，用新方法解決老問題。所謂成長，就是這樣一點點實現的。

二、分手後不著急挽回，給對方留個好印象

1、優雅地說再見

我們都知道，分手的最後一次見面最難抑制自己內心的悲傷，忍不住想要哭泣想要挽留，但是，如果你不能幹凈利落地離開，你的苦苦糾纏就會成為對方的困擾，對方就會因此認為你毫無魅力甚至變得厭惡你。

而你的瀟洒的離開，這時候他會你認為是通情達理的，隨之會油然而生一種愧感，而利用這種愧疚感，在你再次聯繫他的時候，他就可能對你有求必應，這會是挽回的一個良好的開端。

2、保持距離不打擾

分手後就不要去打擾對方了，跟他保持適當的距離能讓雙方都在這段感情里冷靜來，也許在冷靜下來之後，對方可能就會想起你的好，說不定還會主動來聯繫你。

如果分手後你不懂得保持距離，依然去打擾他的生活，甚至去打擾他身邊的人，這樣就犯了挽回中的大忌。這樣做的結果不僅僅是他對你越來越厭煩，甚至連他身邊的人也對你有了不好的印象，這樣對於你們的將來是百害而無一利的。

三、展示一些改變或者新的吸引點讓對方看到

學會怎麼去控制自己情緒之後，可以著手展示一些改變讓對方看到，在測試明確知道對方對你的負面情緒和否定態度有所減少之後，再去嘗試復聯，你的情況挽回就會容易很多。

使用二次吸引力再次吸引對方，改變自己的外表，生活方式，習慣，提升內涵等，讓自己變得更有魅力，以新的面貌吸引對方，利用這個機會讓對方慢慢對你的變化感興趣。

再然後可以使用借故聯繫試探對方態度，再決定是都去進一步推進關係還是以退為進，這點我在之前的回答中說過，這裡由於篇幅的關係就不再具體展開了，不明白的也可以和我說說你的具體情況，幫助你分析你的情感問題。

最後我想多說一點：不可否認，現在大多數情侶分手，最後的理由都是「我受夠了你的脾氣」。 但是，太過溫順的女人就肯定得到幸福嗎？男人就真的會當成寶了嗎？

我們老祖宗傳下來了一句很有精髓的成語「物極必反」，也就是說任何事情如果一旦過了度，就會起到相反的作用。

得看她對你還有沒有感情了，畢竟人家給過你機會，你卻傷害了她，換做任何一個女生都難免會傷心失望，對你心存怨懟也是正常的。

那你現在首先就是得為自己不成熟的行為道個歉吧，得讓她知道你已經認識到自己的錯誤了。然後就是得做出改變，去解決你們之間的矛盾。

重拾信任感其實並不是一件特別容易的事情，特別是在她可能現在對你已經非常抵觸的情況下，所以說最重要的還是實際行動吧，得讓她真正看到你已經有所改變了。

如果是我，不會回頭。但我不是她，看你的描述她應該喜歡你，你試著站在她的角度想問題，給她想要的也許結果……

擁有時不珍惜，失去了捨不得。不能讓女孩笑，至少不能讓她哭吧！好好反省。

如果你改變了，那你就去表示你的改變，然後挽回她。

如果你感覺往後對她還是老樣子，那就別傷害她了。

一定是徹徹底底打心底改變了哦。女孩子真的太不容易了，每一個女孩子都是小可愛，一定得保護她們哦

愛她就要珍惜她，保護她，不要讓她受到任何傷害。

憑什麼跟你繼續？

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