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戀愛期的男女朋友都是在試探式的談生活，聊未來，說理想。其實並沒有在現實生活中尋找出生活本來的樣子。

違心，也就是你本不願意這麼做，而你要顧及他的想法，做了。這對你而言，是心裡預期失衡的表現，你的逆反已經在你開始的那一刻開始了，心裡不僅沒有愉悅感反而很討厭這種處事的自己，所以違心去做，讓你更加的體會不到生活的美好。

順從，聽起來是被動的，但你在這種順從里添加了你對自己的不滿，所以，順從出現了被奴役的心裡反差，感覺自己被等級拉低了，還是故意那種！心裡也是有落差的。

然而這種行為，你理解的是你理解的這樣。我感覺，如果雙方在生活中完全平等，AA的感覺，沒有可能會長期生活在一起的可能。個人認為，如果你們今天計划出門，然後開始討論，去哪？他說去公園看散步，你說去超市買用品，這屬於AA平等討論，但是時間過去一個小時也沒人最後做決定，一錘定音。那生活怎麼繼續？這種現實，太多，中午吃什麼？誰做決定？晚上做什麼？誰做決定？久而久之，這個決定權就有了一個歸屬，這個所有者就是讓你順從的人。

那麼如果在生活中你又是一個大氣，談吐儒雅，不斤斤計較的人，那麼對方卻會逐漸加碼，包攬所有他認為能管的領域，吃喝玩樂住，洗涮買賣游。他可能簡單的認為你是依賴他，他就會保護欲爆棚，一旦你和他想的不一樣，就開始無法交流，然後覺得你是不是傻？而你，卻覺得委屈了自己，還傻呵呵跟著鼓掌。

所謂，大事講原則，小事講風格。適當找回你自己的話語權，做到大家彼此需要，才能抵消感覺。

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我說說我自己的例子。

在很長一段時間裡，我是個非常溫和和好說話的人，我並不知道，很多人是通過不斷的測試你底線來和人相處的。所以，雖然我很好心很善解人意，但是經常被氣到內傷。

直到有一次，我確實氣得太厲害了，我大發了一次脾氣，因為和我平時一慣的溫柔體貼反差太大，所以嚇到別人了。他們果然再也不敢在這個方面挑釁我了。從中，我明白了一個道理，一點點不爽就要大聲說出來，不要等到忍無可忍，因為別人很可能在試探你的底線，覺得你好像並沒有什麼反應，別人就會默認你無所謂。如果你好心的保持沉默或者選擇違心順從，別人根本感覺不到什麼，可你的內心還是會被傷害的。

像這種容易換位思考，特別喜歡替別人想的人，不僅要樹立起一個明確的邊界，沒事就要思考下，這個籬笆孔是否過寬，還有什麼漏洞，而且還要盡量往前推一推，不能讓人踩過頭了才來發脾氣，趁早就要阻斷別人試探的腳步。同時，還有不放過任何一個機會，讓所有人知道你的邊界在哪裡，甚至在他們試探前就主動展示出來，告訴他們別過這條線，過線的人，就是冒犯我，冒犯我就得承受代價。

對於性格溫柔的人來講（特別是對自己喜歡的人，尤其容易心軟，但是和他的邊界，尤為重要，這將影響你們日後的相處質量），一開始樹立邊界會有難度，時間久了習慣了，就得心應手了。加油，希望幫到你。

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