並不是想減肥,也不是厭食症,只是單純的覺得喫飯很麻煩,但是不喫飯又會餓,每天啃饅頭喝水還會導致營養不良,目前市面上的代餐產品聽說過不少,但是很多以減肥為目的的產品估計沒多少營養吧……
(補充提問,看見下面有老鐵說不喫米飯可以喫麵食或者其他主食的……不是啊老鐵們!我是不想喫食物啊!和大米麵粉沒關係啊!好希望不喫東西就能活下去啊!_(:_」∠)_)
_(:_」∠)_題主幾年前因意外住院的時候,醫生給輸液(沒喫飯)維持,比喫飯方便多了……(只是感慨一下,我不想再進醫院,畢竟健康纔是最重要的……)
有這種方法,可以利用攪拌機搭配一些食材組合成美味可口的流質營養早餐,我每天這樣喫。
你好,通過味蕾感受美食是一件很愉悅的事情~正如你所說市面上的代餐一種是針對減脂人羣的;還有一種是針對身體自身因為疾病不能正常攝入的,需要此類物質給予身體補充營養的。
市面上有一些相關營養補充食品,但更多的是針對自己身體不能合成的,一定要補充的;還有是保健品類的營養補充。以上2種畢竟加工過的食品,長期食用肯定不如天然食物攝入對身體好。而且加工過的營養補充食品為了可以長期保存,勢必會額外添加便於長期保存的食品添加劑等,長期攝入不利於身體健康。
因此小瑞建議您通過正常的飲食攝入營養,很多人在一起喫飯,享受美食是件快樂的事情,閑麻煩多半是一個人吧?無論何時都要好好愛自己哦~~從給自己做飯開始吧~~享受美食的快樂~~