有沒有月子病一說？
坐月子的時候因為太熱風扇對著吹
百分之百有！不要不相信老人的話。我一個朋友（不是編故事哈，是真有這麼虎的人！）特別能幹，身體自己感覺也很好，月子裏啥都是自己來的，打掃衛生拖地啥都幹。為啥不讓家人幹呢？人家嫌家人乾的不幹凈。臨出月子還有兩天吧，她戴著帽子，圍著圍巾，騎著摩托出門買東西去了！回來就跟鬼抓了一樣，臉色蒼白渾身發抖。蓋被子裏暖過來之後，開始全身肉痛，去醫院檢查，無解，各種方法治療（包括土方巫醫），不管用，痛起來想死的那種，一直持續了四年。後來沒辦法，醫生說月子病月子治，她又生了個孩子，月子裏就用醫生的藥包弄個浴桶坐進去蒸，就這樣纔好了個八成，至今依然畏寒怕冷，動不動就渾身痛。看了她我月子裏真的是所有的不讓做的事情一件沒做過。房間地板啥的髒了喊老公弄，他不弄我也不去幹，臟就臟，先把自己顧好了再說。
有的！月子病是民間的叫法，在醫學上稱為產後風、月癆、月中傷等。月子病是指婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，而致風寒侵入引起的病症。主要病因有亡血傷津，外感六淫，飲食不節，房事過多等。
月子病的臨牀表現：產後眩暈、頭沉或者疼痛、腰部、膝蓋部、腳踝部、手腕部疼痛發麻，身體發冷，寒戰或者冒冷汗，遇到陰天下雨颳風疼痛加重。由於失血過多，導致貧血、宮內瘀血、頭痛、腹痛。由於悲傷過度，哭泣導致肝氣鬱結、氣血不暢，引起產後抑鬱症等。
我們常說的月子病又分為哪幾種呢？月子病又稱為產褥期疾病，它包括：1、產褥期感染，產褥期感染一般有三大癥狀，發熱、疼痛、惡露，一般在兩三天低熱以後突然出現高熱，應考慮感染的可能。2、急性乳腺炎，產後大部分女性都會哺乳，哺乳的話就有可能乳房有積乳而造成積乳性乳腺炎，所以一定要讓寶寶吸空乳房，如果不能吸空就要用吸奶器吸空乳房。3、關節痛，分娩以後母體的骨骼和骨盆骨盆都處在修復期，所以在產褥期一定要避免操勞過度，注意休息，加強蛋白質的攝入。
女性在生完寶寶以後一定要好好照顧身體，產後盆底肌更要堅持鍛煉！
如初康復祝願各位媽媽康復如初！
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絕對絕對有
我月子裏穿睡衣棉襖坐著，褲腳自然就捲上去露出點腳踝，覺得腳踝有點涼時已經晚了。結果後面幾年哪怕夏天睡覺，腳踝一直冰到骨頭裡，必須裹著被子纔行。幾年慢慢纔好
月子裏有次抱娃，左手抱頭。不由得左肩膀就聳起來一會，覺得酸了就放下娃。結果就這麼一次，至今十年了左肩膀時不時痠痛，夏天再熱空調房裡左肩膀必須搭圍巾，至今無一點改善！
用吸奶器擠奶，手保持一個姿勢時間久了，結果幾個月時間手關節纔不疼
身邊也有人出現各種情況的。所以在看的準媽媽們做月子別覺得是迷信，飲食衛生科學外，月子必須把自己當廢人一樣，就是喫喝休息！就連餵奶也別一聽到孩子哭就急了，先調整好自己姿勢。做月子的最大，身體好了以後才能更好帶娃、生活！
到底有沒有月子病，看完這篇文章，你就秒懂了。
一、什麼是月子病
在醫學上，「月子」被稱為「產褥期」，是指產婦分娩後到產婦機體和生殖器基本復原的一段時期，一般需要6周，也就是42天。
在產褥期（月子）裏，新媽媽需要注意休息、均衡營養，適當鍛煉，保持衛生，但完全不是老人所說的：不洗頭、不洗澡、不刷牙、不下牀、不抱孩子……
二、為什麼會有月子病
可能有人會說：為什麼我的頭痛、牙痛、腰痛……都是在生了小孩子之後纔出現的？
呃……
這就不能一概而論了。
新媽媽們的這些疼痛的原因是多種多樣的，但有些也不能排除是生了小孩子之後引起的，但不是坐月子沒做好引起的。
所以我們不能聽信傳聞，盲目的坐月子，更不能指望生第二胎來治「月子病」。
三、這些月子病該如何正確對待
【1】虛汗
懷孕期間，孕媽媽血容量增加，當寶寶出生後，在產褥期（月子裏），這些多餘的水分會以「汗液」的形式排出體外。
尤其在剛出生的兩三天，那汗用「揮汗如雨」形容也不為過。
出了這麼多汗，不是體虛，要各種悶、各種捂，而是要勤通風，注意洗澡、刷牙、洗頭等個人衛生，纔不至於整個人臭烘烘，以致滋生細菌。
【2】腰痛
孕媽媽在懷孕期間，腰部和骨盆處的韌帶變得松，生產後長期臥牀，沒有適度腰部肌肉鍛煉，餵奶、抱娃姿勢不對，都是會引起媽媽們的慢性腰痛的。
新媽媽在生完孩子後，如果順產，只要體力允許，就可以下牀活動，慢慢根據體力的增加而開始在牀上進行俯臥運動、仰臥屈腿、仰臥起坐，仰臥抬腿，肛門及會陰部、臀部肌肉的收縮運動等等，剖宮產開始運動的時間最好諮詢一下產科醫生。
【3】頭痛
本以為「卸貨」後就可以輕鬆如前，夜間終於可以舒舒服服的睡一覺，再也不用擔心翻個身就壓著寶寶了。
可事實是，寶寶出生後，新媽媽睡得更少了：
媽媽剛睡下，哦，哭了，要喫奶了；
伺候好喫奶，再次幫助寶寶睡下，自己醞釀一下正準備睡覺，娃又哭了，一摸，原來尿尿了；
伺候完，老媽子再醞釀一下，天，娃又醒了……
如此循環，一天不得休息。
請問，這樣的狀態，媽媽休息得不到保障，不頭疼纔怪。
所以，產後頭痛跟吹風、沒有包頭巾沒關係，如果讓新媽媽舒舒服服的睡到自然醒，頭痛自然「拜拜了」。
所以，在月子期間，照顧孩子的事情，要讓家人一起幫忙，新媽媽也要學會作息跟寶寶同步，練到寶寶需要就醒，寶寶不需要就睡的地步。
三、如何科學坐月子
【1】保持個人衛生
如果你按老一輩的觀念去坐月子，估計這將是你人生中最髒的一段時間之一。
一個月的時間，不準許洗頭，不準洗澡，不準刷牙。
這一個月下來，這得有多臟呀？
如果僅僅是臟，那麼熬熬就算了。
可是你想想，有沒有可能會出現：
因為不刷牙，牙齒髮炎，在哺乳期，是用藥呢？還是不用藥呢？
因為不洗澡，私部發炎，甚至感染到宮腔，在哺乳期，是用藥呢？還是不用藥呢？
因為不洗澡，乳腺發炎 ，在哺乳期，是用藥呢？還是不用藥呢？
所以該洗洗，該刷刷，目前沒有任何科學依據能證明，月子裏刷牙會引起牙疼，洗頭會引起頭疼。
【2】產後儘早運動
老一輩的觀念，月子裏盡量臥牀休息。
不能抱孩子，甚至不能下牀走路。
這，真的好嗎？
其實，一點也不好，長時間的臥牀，根本不利於恢復好不好。
當然了，這個運動不是指跑步，仰臥起坐等等劇烈運動。
比如，在產後，只要體力允許，就可以下牀走動。
比如，躺在牀上，我們可以做做縮肛運動，抬腿運動等等。
我們的腹部肌肉，我們的會陰部，我們的子宮，經過10月懷胎，經過生產，都變得很鬆弛。
如果不經過科學的有效鍛煉，是不會恢復如初的。
當然了，即使經過鍛煉，也不會恢復到原樣，但鍛煉明顯要比不鍛煉要好的多。
【3】均衡營養飲食
根本不存在月子裏不能喫水果，不能喫鹽等禁忌。
也沒必要，為了奶水多，拚命多喫。
要知道多餘的能量都會轉化為脂肪，變成自己身上的肥肉。
所以在哺乳期，為了奶水的營養，我們也要均衡飲食，肉，蛋白質，脂肪，水果，蔬菜，都要喫的。
所以，你們說，有月子病嗎？
我坐月子的時候老聽長輩們說不要穿漏跟拖鞋，否則以後會腳後跟疼，不能長時間抱孩子，要不以後腰疼，不能吹風，要不以後頭疼。她們都是過來人，應該有一定的可信度。月子病可能是因為產後身體虛弱，身體各個器官都比較脆弱，更容易受到傷害而造成的，還是注意些好。
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