為什麼每次吃完火鍋就拉肚子？
吃完火鍋和串串第二天一定拉肚子，這是什麼原因
作為一名經常燙火鍋的成都人來說，完全沒有這個困擾，可能從小已經練就了一身抗體ヾ?≧?≦)o
每次吃完就拉肚子……其實有多種因素：
1、有時候是火鍋食材未煮熟所導致。有的人會一味追求口感，並未完全煮熟。
2、有的人在吃火鍋的時候喜歡喝冷飲，或者冰的酒水，這樣腸胃會受到冷熱交替的刺激，出現異常收縮，導致腹瀉拉肚子。
3、吃火鍋會拉肚子也可能是火鍋辣椒放的多，辛辣的調味品是很容易刺激腸胃的，所以在吃火鍋的時候要注意，盡量不要吃過辣的火鍋，對腸胃不好。
4、有時候是食材不新鮮所導致。
5、火鍋的油多鹽分也高，屬於高熱量的食物，如果腸胃虛弱的話也很容易拉肚子。
你可以把它看成是一個排毒，心理負擔一下就小了
感覺是腸胃在自動排毒，進入更新時期，我吃完火鍋和燒烤也拉一天肚子，到了第三天就好了，每次都告誡自己不能吃火鍋，但是有時候就是控制不住。
正常來說，如果你去吃火鍋只吃5樣以下的東西，那肯定不會拉肚子~拉肚子是因為吃的雜+腸胃適應不好
說明你的腸胃得到了鍛煉
太辣啦！！！
對無辣不歡的人來說
能做出最大讓步的大概就是
「鴛鴦就鴛鴦吧「
但是過於辛辣的食物容易損傷食管粘膜上皮
引起上皮細胞變性
從而使黏膜炎症和細胞核酸代謝受影響
所以長期反覆的辛辣刺激
增加了致癌物的敏感性
增加了食管發生癌變的風險
太燙啦！！！
都說食物要「趁熱吃」
吃火鍋的時候
你是不是經常在食物一出鍋就迫不及待放嘴裡吃了？
Q彈的黃喉！脆爽的毛肚！
一撈出來就迫不及待塞進嘴裡
但這種猴急猴急的吃法，可使不得！
火鍋濃湯的溫度可高達120℃
而口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃~60℃的溫
取出即吃的話，很容易燙傷它們
以及引起口腔潰瘍、咽喉炎、急性食管炎、腸胃炎等
太晚啦！！！
作為宵夜，火鍋也是很多「旁友」們的首選
畢竟大晚上的，開張的餐廳不多了
唯有火鍋店24小時營業全年無休
也有的朋友「恰」起火鍋過於忘我
吃著吃著就到深夜了
可是進食到睡眠的間隔時間太短
會增加胃酸返流發生的幾率
胃酸返流不僅會帶來「燒心」的不適感覺
也會損傷食管
油 鹽 辣，這幾樣刺激腸胃，導致有消化不了
然後直接拉出來~
肚子里各路神仙打架，輸的就……
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