前兩天賣移動硬碟遇到了類似的問題，查了很多資料，結論是：

取決於你Windows的版本。

眾所周知，快速格式化並不抹除任何實際數據，如同一本書被撕掉了目錄，這個在所有OS版本都是一樣的。如果是Windows XP和以前的版本，去掉快速格式化的勾執行的慢速格式化只是在快速格式化之後增加了一個掃描壞扇區的過程，也就是說即使慢速格式化一百遍，數據都有可能百分之百恢復。

如果是Vista及Vista之後的版本，慢速格式化增加了一個往整個磁碟寫零的過程；參考https://support.microsoft.com/en-gb/help/941961/change-in-the-behavior-of-the-format-command-in-windows-vista-and-late。根據樓主描述的用恢復軟體無法恢復，應該屬於這種情況，也就是整個分區被填零了。

下面的問題是，樓主用數據恢復軟體無法恢復，有沒有可能有更高級的方法能恢複數據呢？根據樓主所述似乎格式化只執行了一遍，也就是說，一遍填零後的硬碟有沒有可能恢復出任何數據？

陰謀論者認為是有的，證據是填零後磁碟可能殘留一些磁性，通過分析轉變為數字信號之前的模擬信號可以恢復出原來的數據。或者磁頭難以對準，每次寫入有偏移。另有人說用顯微掃描的方法把硬碟拆了可以看出原來的比特是什麼。但這僅僅是推論；沒有任何人有令人信服的證據表明一遍填零之後能恢復出任何有價值的數據。

https://security.stackexchange.com/a/24212

上面這位答主列出了五個來源說明一遍填零就足夠保證安全了。

事實上有人打電話聯繫了多家數據恢復公司，對方一聽磁碟被填零均表示不可恢復。當然FBI有沒有秘密方法我們就不知道了，有也不會告訴我們。但我個人的看法是，這些「物理」方式恢復，即使能奏效，也只適用於早期幾GB的硬碟，那時候數據密度很低，有可能能恢復出微量數據。現在TB級、垂直記錄的硬碟想恢復出任何有效數據都是不可能的。

看了樓上的回答，手頭剛好有一個舊的2T硬碟，就測試了一下。系統是WIndows 10 Home，選擇普通格式化（不是快速格式化），進度條走完之後用WinHEX看了一下硬碟上數據，除了開頭的第一個塊之外，整個硬碟的扇區都已經是00了。所以用windows 10的「慢速」格式化之後就可以保證別人無法恢復硬碟上的數據了。