產後長妊娠紋就要在最佳的時間把它修復是最省時省錢的。妊娠紋最好的修復時間是產後三個月到一年的時間。美姿秀就是一款專業去妊娠紋的產品。

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如何修復妊娠紋？

1、經常運動，提高皮膚韌性

游泳是一個非常好的有氧運動,因為游泳可以跳動身體的所以技能,並且在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。當然,如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋,感覺不好意思,建議選擇慢走或者是慢跑。

2、塗抹雞蛋清去妊娠紋

百分之八十的人都認為用雞蛋做面膜能讓肌膚更嬌嫩，但是很多人不知道，其實雞蛋清還能用在去妊娠紋上。據瞭解，雞蛋清自古以來就是清熱解毒的良藥，經常被古人外用，促進組織生長，傷口癒合。使用雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染。

3、合理膳食，營養均衡

營養的跟進很重要，但是這並不意味著孕媽媽們大喫特喫，要避免喫過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才會讓媽媽身體更健康更美麗。蛋白質含量高地食物，可以幫助改善皮膚的膚質，使皮膚更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。

4、適當運動

為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大了，而產後因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。而想要明確產後如何去除妊娠紋，就要加強運動，提高機體活力，也可以對腹部、大腿內側、臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。

5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠紋產品

在妊娠紋位置塗抹去除妊娠紋產品進行睡前按摩，一方面，按摩簡單，另一方面，這個方法確實有效，而且對身體也好。

妊娠紋是可以修復淡化的！

先講下妊娠紋形成的原因和預防吧，最後才來說怎麼去除妊娠紋！

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妊娠紋的成因：真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導致

懷孕的過程中，會有以下幾個重大變化：

1.皮下脂肪增厚：媽媽喫的養分會先儲存成脂肪

2.子宮擴大：裡面伴隨著胎兒增大、羊水增多

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這個狀況下，你可以想像腹部的皮膚就會不斷的被撐開~撐開~撐開~撐開~

表皮的延展性一般都還夠，所以頂多就是撐開，生產卸貨之後變皺皺的。

可是真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維就沒這麼強，它就像一條橡皮筋，被繼續拉~拉~拉~，拉到撐不住，啪一聲就斷了

妊娠紋的變化過程：紅紋到白紋妊娠紋跟肥胖紋、成長紋相同都會有以下變化過程。

[紅紋]是「紫紅色」、「突起」、「不規則線狀」、「暫時性的狀態」

[白紋]是「亮白」、「萎縮」、「皺褶」、「不規則線狀」、「繼續性的紋理」

需求知道的是，妊娠紋跟成長紋、肥胖紋基本上是同一類的東西

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影響妊娠紋主要有三個因素:

1.先天要素:基因、種族、膚色較白（這無法改，你媽如果有，那你的機會就比別人高）

2.媽媽本身要素:目前歸納考量看起來，在22歲到28歲之間生育，是很不錯的時間點。

3.胎兒太大:胎兒晚產、體重過重、頭圍及身長太大，都會比較容易產生妊娠紋。

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妊娠紋防備的方法:

1.適當年齡生育，防止過早（20歲以前）生育，但也不要過晚，會有其他危險；

2.控制自己的體重增加；

3.不要喝酒；

4.多補充維生素C；

5.正常飲水，不要喝太少；

6.胎兒不必刻意養太大；現在醫學很進步、養分很足夠，胎兒不會像幾十年前的觀念相同越大越好。

良心建議：

防備勝於治療（防備的階段花的錢一定比較少）

下面主要說下怎麼去除妊娠紋！

（一）增加肌膚彈性

這個辦法無疑是非常健康科學的辦法，添加肌膚彈性的辦法有很多，比方適當多喫含膠原蛋白的食物；適量運動例如瑜伽；控制體重，調理飲食，以免自己的體重添加，導致妊娠紋增加。

寶媽們要多喫一點維生素含量多的食物，比方西紅柿、西蘭花、柚子白、獼猴桃、檸檬等。這些食物去除妊娠紋有著非常好的效果。

（二）納米微晶修復法

使用納米微晶導入再生平紋精華直達肌膚肌底層，對開裂的彈力纖維進行修正，促進膠原再生，然後到達紋理去除的效果。

具體辦法

1.特殊手法促進紋理區域毛細血管血液循環,擴張吸收通道

2.用納米微晶儀器以點陣提拉式對紋理區域打開細胞吸收通道，滲透再生平紋精華,刺激膠原蛋白增生,開裂纖維鏈接

3.導入後立刻敷上天然修正滋補膜，舒緩導入部位肌膚，促進吸收，保濕，滋補

4.後期修正淡褪肌膚色沉,提亮膚色

一、

二、

最後再囉嗦一句！

不管是運動、調理飲食還是醫美都要堅持，最重要的是寶媽們有了妊娠紋不要心灰意懶，堅持心情愉悅是所有病的良藥！

產後有很多方法可以修復妊娠紋。

適度運動

產後皮膚突然放鬆，不僅鬆鬆垮垮，妊娠紋也會更嚴重，運動可以恢復皮膚彈性，所以一定要做運動！可以從簡單的散步開始，每天多走步，有能力的可以做一些產後恢復操，簡易的瑜伽鍛煉，幫助身體更好的恢復。

冷熱水交替沐浴

可以通過冷熱水交替沐浴的方法來讓肌膚變得更加有彈性。正確做法：先用溫水將有妊娠紋的地方淋濕，然後慢慢適應溫度，之後再用熱水一直淋浴，過幾分鐘之後再用冷水沖，這樣反覆幾次之後即可。在淋浴過程中還要配合按摩的手法，這樣可以讓妊娠紋消失的更快。當然要注意的是，一定要保證浴室內的室溫，以免生病。

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首先看有無產後肥胖

一般肥胖好了，就是減肥了，妊娠紋就自動消失

如果還沒有生，那就多塗一些滋潤保濕潤的護膚品，含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但是都不明顯。如果已經生了，一般順產42天後，刨腹產60天後，是妊娠紋最佳修復時間，不要去美容院之類的地方，找專業修復妊娠紋的機構，我當時也是走了很多彎路，花了很多錢最後才總結出來的，最後我是在成都中研美科修復見效果的，希望可以幫上你。

您可以做電刺激訓練，淡化妊娠紋……

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