产后长妊娠纹就要在最佳的时间把它修复是最省时省钱的。妊娠纹最好的修复时间是产后三个月到一年的时间。美姿秀就是一款专业去妊娠纹的产品。

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如何修复妊娠纹？

1、经常运动，提高皮肤韧性

游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。

2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹

百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

3、合理膳食，营养均衡

营养的跟进很重要，但是这并不意味著孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

4、适当运动

为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品

在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

妊娠纹是可以修复淡化的！

先讲下妊娠纹形成的原因和预防吧，最后才来说怎么去除妊娠纹！

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妊娠纹的成因：真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致

怀孕的过程中，会有以下几个重大变化：

1.皮下脂肪增厚：妈妈吃的养分会先储存成脂肪

2.子宫扩大：里面伴随著胎儿增大、羊水增多

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这个状况下，你可以想像腹部的皮肤就会不断的被撑开~撑开~撑开~撑开~

表皮的延展性一般都还够，所以顶多就是撑开，生产卸货之后变皱皱的。

可是真皮层的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维就没这么强，它就像一条橡皮筋，被继续拉~拉~拉~，拉到撑不住，啪一声就断了

妊娠纹的变化过程：红纹到白纹妊娠纹跟肥胖纹、成长纹相同都会有以下变化过程。

[红纹]是「紫红色」、「突起」、「不规则线状」、「暂时性的状态」

[白纹]是「亮白」、「萎缩」、「皱褶」、「不规则线状」、「继续性的纹理」

需求知道的是，妊娠纹跟成长纹、肥胖纹基本上是同一类的东西

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影响妊娠纹主要有三个因素:

1.先天要素:基因、种族、肤色较白（这无法改，你妈如果有，那你的机会就比别人高）

2.妈妈本身要素:目前归纳考量看起来，在22岁到28岁之间生育，是很不错的时间点。

3.胎儿太大:胎儿晚产、体重过重、头围及身长太大，都会比较容易产生妊娠纹。

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妊娠纹防备的方法:

1.适当年龄生育，防止过早（20岁以前）生育，但也不要过晚，会有其他危险；

2.控制自己的体重增加；

3.不要喝酒；

4.多补充维生素C；

5.正常饮水，不要喝太少；

6.胎儿不必刻意养太大；现在医学很进步、养分很足够，胎儿不会像几十年前的观念相同越大越好。

良心建议：

防备胜于治疗（防备的阶段花的钱一定比较少）

下面主要说下怎么去除妊娠纹！

（一）增加肌肤弹性

这个办法无疑是非常健康科学的办法，添加肌肤弹性的办法有很多，比方适当多吃含胶原蛋白的食物；适量运动例如瑜伽；控制体重，调理饮食，以免自己的体重添加，导致妊娠纹增加。

宝妈们要多吃一点维生素含量多的食物，比方西红柿、西兰花、柚子白、猕猴桃、柠檬等。这些食物去除妊娠纹有著非常好的效果。

（二）纳米微晶修复法

使用纳米微晶导入再生平纹精华直达肌肤肌底层，对开裂的弹力纤维进行修正，促进胶原再生，然后到达纹理去除的效果。

具体办法

1.特殊手法促进纹理区域毛细血管血液循环,扩张吸收通道

2.用纳米微晶仪器以点阵提拉式对纹理区域打开细胞吸收通道，渗透再生平纹精华,刺激胶原蛋白增生,开裂纤维链接

3.导入后立刻敷上天然修正滋补膜，舒缓导入部位肌肤，促进吸收，保湿，滋补

4.后期修正淡褪肌肤色沉,提亮肤色

一、

二、

最后再啰嗦一句！

不管是运动、调理饮食还是医美都要坚持，最重要的是宝妈们有了妊娠纹不要心灰意懒，坚持心情愉悦是所有病的良药！

产后有很多方法可以修复妊娠纹。

适度运动

产后皮肤突然放松，不仅松松垮垮，妊娠纹也会更严重，运动可以恢复皮肤弹性，所以一定要做运动！可以从简单的散步开始，每天多走步，有能力的可以做一些产后恢复操，简易的瑜伽锻炼，帮助身体更好的恢复。

冷热水交替沐浴

可以通过冷热水交替沐浴的方法来让肌肤变得更加有弹性。正确做法：先用温水将有妊娠纹的地方淋湿，然后慢慢适应温度，之后再用热水一直淋浴，过几分钟之后再用冷水冲，这样反复几次之后即可。在淋浴过程中还要配合按摩的手法，这样可以让妊娠纹消失的更快。当然要注意的是，一定要保证浴室内的室温，以免生病。

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首先看有无产后肥胖

一般肥胖好了，就是减肥了，妊娠纹就自动消失

如果还没有生，那就多涂一些滋润保湿润的护肤品，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。如果已经生了，一般顺产42天后，刨腹产60天后，是妊娠纹最佳修复时间，不要去美容院之类的地方，找专业修复妊娠纹的机构，我当时也是走了很多弯路，花了很多钱最后才总结出来的，最后我是在成都中研美科修复见效果的，希望可以帮上你。

您可以做电刺激训练，淡化妊娠纹……

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