俗話說：「夏喝生普，冬飲熟普。」因為夏天燥熱，人容易上火，而普洱生茶有清熱解毒、解暑解膩的功效；

冬天寒冷，普洱熟茶茶性溫和醇厚，茶所含的益菌群有暖體養胃的功效。

這是茶葉販子告訴你的？還是無良自媒體編撰的？

我明確告訴你，到目前為止：沒有任何臨床實驗數據支持「普洱熟茶養胃」這種說法。

喝茶是正常的生活飲水，喜歡哪種茶根據自己的身體反饋來，不要聽別人說，例如自己喝生普一年四季都喝得很舒服很爽，偶爾喝下熟茶還行。例如自己喝熟茶也喝得很爽，身體很接受，喝生普身體反饋不好，那就喝熟普。就是這麼簡單，至於那些功效什麼的，哪有正常食材的營養高

不能說熟普洱絕對的養胃，只是它是後發酵茶，對胃刺激性比較小。

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我很喜歡茶，但是因為胃不好，所以我基本喝茶不會過量，品茶聊天就好了，養胃這個目前我還沒有感覺到

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還是吃點保健品來得實在

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別迷信養胃，有病看醫生，沒病不要作

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至今沒有一個科學依據可以證明喝茶養胃，我只是聽說喝熟普、紅茶等發酵茶能暖胃。

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沒有作為養胃藥品或者主食的科學依據，養胃就是吃易消化的，同時也磨鍊胃，比如牛奶+粗糧，優質蛋白加粗纖維。

普洱茶，以前啊，都說，能解膩，賣茶不要沒臉沒皮邀請我背書。

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簡單來說，熟茶沒有過多的複雜兒茶素等刺激腸胃的物質。但是熟茶里有大量的可溶性多糖，可以滋養腸道中的有益菌群。

在2017年的《臨床醫藥文獻雜誌》中有《普洱茶對腸胃運動功能的影響》一文，結論中有這樣一句話——

「結果普洱茶可顯著促進黑米在腸道內的運動且能劑量性地促進小鼠離體腸管自主收縮,增加其平均張力、振幅和頻率（與空白對照組比較P〈0.05）。結論普洱茶對胃腸動力學的影響的研究對於緩解胃腸疾病癥狀和改善病人生活質量有很大的促進作用。」

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