阿迪達斯小椰子（便宜還舒適）

比大椰子的好處在於價格便宜，小椰子更加透氣舒適，不過可能沒有大椰子那麼明顯的踩屎感。不過比板鞋的話還是更柔軟的

然後耐克登月跑鞋，透氣，戶外啊運動日常百搭，底部是為跑步設計的減震底板。

這款買來以後我穿的不多，怎麼說呢。其實其他方面都挺好的就是我個人不喜歡太深的顏色。我就是事兒蛋哈哈哈

阿迪達斯crazy 這款也很好，比我說的那兩款時尚感強很多，不過現在的款式很難找到了，不過也因此價格比以前要低很多，更適用於日常生活吧。反正我挺喜歡的，很早就買過一雙。

我買鞋子不是很多，所以印象里這三款都是我比較喜歡的，你看網上賣的便宜不，便宜的話網上買，要不就是實體店，不過應該相差不會很大。

接上條回答，好馬還得配好鞍，好的運動鞋也需要好的鞋墊來襯托

多圖預警

超實用鞋墊選擇技巧

行走是人體最基本的運動形式，行走過程中足部承載了全身的重量以及運動帶來的負荷。因此，鞋墊幾乎成了每個人都要用的物品。雖然鞋墊的存在感不高，但是鞋墊的作用可不少：

1. 防止腳在鞋內滑動；

2. 提高承托，提高步伐的穩定性；

3. 減震；

4. 矯正步行及站立姿勢。

既然鞋墊是必需品還如此重要，那麼在買鞋墊時，我們應該有哪些選擇技巧呢？

首先，我們要看的是鞋墊的厚薄程度，一般布或者纖維做的鞋墊不能太薄，太薄了墊上鞋子裡面後腳不太舒服，除非鞋子買得小了一點。

接下來我們要看是否吸汗，裡面主要是什麼成分，一般布鞋墊需要經常換洗，這種主要靠布吸汗；如果是竹炭或者其他纖維的不需經常洗，但是可以幾雙換著穿。

後面我們要看的就是鞋墊的軟硬程度，鞋墊太軟的話很容易皺起來，導致鞋墊縮成一塊，最後讓你的腳受不了。但是鞋墊太硬了也不行，太硬了會導致腳底板痛，久而久之腳板就會長厚厚的繭，那以後只要買到硬的鞋墊腳都痛。所以鞋墊要選擇軟硬適中的。

接著要看鞋墊的做工。鞋墊在做工上要求精細，不能有線頭露在外面，更不能有沒縫合好的地方，因為腳經常運動，而且摩擦比較大，如果有線頭或沒有縫合好的地方那麼很快就磨壞了。

最後還有一點就是可以適當選擇比自己的鞋子略小一點點的鞋墊，但是偏差不能太大，放下鞋墊後空隙控制在2-3毫米左右為宜，如果鞋墊完全跟鞋子吻合，那麼在取鞋墊時會比較麻煩，需要有較長的指甲才能取出。其實，目前市場上的鞋墊多種多樣，一般來說經常運動，腳易出汗的盡量選擇略厚且吸汗的鞋墊為宜，在冬天和夏天也有一定的區別，夏天可以選擇吸汗透爽類型的，而冬天可以選擇吸汗保暖，冬天的鞋墊還需要注意的是不能一雙鞋墊長期穿，盡量穿多買幾雙換著穿。

狄夫人蜂窩足弓支撐鞋墊無論是在材料、性能、厚度還是做工上，都是上乘之選。

在材料上，狄夫人蜂窩足弓支撐鞋墊主體材料採用TPE輕質透氣材料，抗震效果可達70%，在減輕鞋墊重量的同時，給腳部帶來了透氣清爽、舒適；歐索萊泡棉層透氣材料還具有耐水洗、抗壓縮防變形特性，極大地提高了鞋墊的使用壽命。

在性能上，狄夫人蜂窩足弓支撐鞋墊內置歐索萊泡棉能夠吸收90％以上衝擊力的減震材料，最大限度保護膝蓋不受傷害，降低崴腳、腳部起繭的概率。

在工藝上，足弓處結合人體工學、生物力學以及8年的腳型數據積累，減輕足底壓力，久站、長距離走路腳不累。

小鞋墊，大學問。一個不起眼的小物件，卻可以讓人在運動中不傷膝蓋，減輕在日常行走中對腳部的傷害，甚至可以糾正錯誤的走姿，所以，選擇鞋墊一定要選好的，比如口碑超好的狄夫人蜂窩足弓支撐鞋墊

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