---

去醫院啊，來知乎問能有結果嗎？

---

不知道在備孕初期做過孕前檢查嗎？

1. 備孕期間的性生活安排不宜集中火力。

她給自己列了備孕計劃，包括生產和坐月子的安排都做好了計劃，太過於嚴密的計劃，讓自己和對方都沒有喘息的機會。在規定的時間才可以進行的規定動作，慢慢變成了，你不想，我也不願意，別說備孕，兩個人的感情交流都不像從前順暢了，再加上彼此工作的壓力，更是一點就著，火藥味十足。

備孕期間的性生活並不是只能安排在排卵期，張弛有度更利於彼此情感交流。排卵期前後可以隔天同房，其他時間也可以根據情況適度安排。2. 備孕期間的健身計劃，難度不宜太大，重在堅持。備孕初期，小M制定了嚴格的瘦身計劃，為了以更好的狀態來迎接寶寶。從飲食到運動，把自己和老公都放進了框框里。實際上，我們鼓勵根據自身情況制定鍛煉計劃，比如快步走、慢跑、游泳，其實這些運動計劃建立在兩個人一起執行不會特別累，能堅持下來的運動鍛煉才是真正有效的。

如果之前兩個人都很宅，那麼每周能打兩次羽毛球就比之前有進步。如果有一個人原本就沒有鍛煉習慣，也不可能一下子就給他報名跑馬拉松呀。3. 精神放鬆，有利於大腦對於各種激素的穩定調節。

備孕這件事變成了心裡的一根刺，每個月小心翼翼地測排卵試紙，月經剛過期一天就想馬上驗孕，精神高度緊張，像繃緊了的弦，這樣的狀態下，下丘腦-垂體-卵巢分泌軸不能正常工作，激素水平異常波動，反而不利於排卵，以及支持內膜變化利於受精卵著床。

如果我們可以給自己相對較長的一段時間來準備這件事，把重心放在兩個人的情感交流上，寶寶就可以自然從容地來到我們身邊了。

有時候，是我們太心急了。

---

同問，哈哈哈！備孕四個月了還沒消息，放鬆心態，調養好身體，靜靜等待吧！不過前提是在雙方身體正常情況下，不知道樓主去做過孕檢沒

---

建議雙方去醫院檢查一下身體看看是不是身體方面的原因

另外，半年還沒懷上寶寶也很正常啦！不要太擔心

---

一定不要捉急啊……才半年啊……

我感覺我結婚之後一直也沒可以避孕，到3年的時候才有小寶寶……

據說正常排卵期的成功受孕幾率也只有30%左右…

如果排除可病理性問題，實在捉急就去看看中醫吧……

小孩子的事情急不得，感性的說緣分沒有到吧

---

我也是，哈哈，不著急，心態最重要

---

不要放心上，說不定一輕鬆就懷上了……和對象三十二，剛結婚本來還沒開始備孕，我還子宮偏後位，安全期愛愛還就懷了

---

推薦閱讀：