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其實傷害眼睛最大的原因是長時間使用眼睛，眼睛疲而至的

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回答這個問題首先要知道，手機從哪些方面傷害到眼睛了？

近視的大幅增加跟多看手機有很大的關係，如果手機發展到沒有人去看的地步，近視增加量就會大幅度減少！現在很多家長就是不讓孩子看手機。可是，有用嗎？很多學校的家庭作業就是從手機上發布的。

現在社會的一個標誌就是信息爆炸，各種信息的得到和獲取那是鋪天蓋地和隨手可得，而獲取信息的80%是通過眼睛取得的，自然，眼睛承擔了較過去太多負擔，變得更近視也就順理成章。

從這個角度，我們應該更加推薦以喜馬拉雅這樣的應用APP，用耳朵來更多地獲取信息以減少眼睛的負擔。

看手機的行為屬於近距離長時間用眼，我們的眼睛結構決定了看遠時是輕輕鬆鬆地看，看近處時需要動用睫狀肌的調節力才能看清楚！而睫狀肌調節力的使用會增加房水的排出，在排出量不變的情況下眼壓升高，壓力升高的房水產生的膨脹力使眼軸不斷變長，近視就是這樣產生的。

眼軸變長0.1毫米，相當於一個頭髮絲，近視度數增加30度，一年如果增加了3根頭髮絲，近視度數就是增加了100度，恐怖不？

從這個角度如果將手機換成書本，對眼睛的傷害跟手機是一樣的，沒有區別。

電子產品產生的藍光對眼睛視網膜的影響是手機區別於書本的地方，但是，這種影響帶來的後果不是近視度數的增加這樣的臨床癥狀，而是最佳矯正視力的下降，比如原來戴眼鏡完全矯正最佳視力是1.0，而現在只有0.8了，這就是眼底視網膜的改變，其實，這種情況我們遇到的很少，說明手機藍光對眼底視網膜的影響微乎其微。

當然，像圖中所示看，這麼近距離還是用防藍光鏡片保護眼睛為好。

我在北京潘家園眼鏡城商圈，歡迎諮詢。

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目前暫時還不太可能，因為

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下一步未來就是眼睛能替換成其他物質

下下一步未來就是眼睛就是一個裝飾品了吧

（純屬娛樂，無冒犯之意）

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有可能會的 因為人有無限可能

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都能虛擬投屏就好了，距離變遠，字體變大點兒

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手機如何傷眼了，你看電腦，看電視，看書，閱讀就不傷眼了？

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換個角度，海闊天空。堅持晶狀體體操，強健眼肌，未來眼睛就可以不被手機傷害！

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傷害你眼睛的不是手機，是你一直玩手機

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