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这个跟自身生活习惯也挂钩的，用过药后多喝水促进新陈代谢，平时不熬夜也不吃辛辣刺激的东西，这些习惯可以帮你恢复的快一些

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又不想找方法，又不想学经验，又不想护肤。

就天天傻等著，傻看著，还时不时的想要抠一下痘印，恨不得直接把角质层给扯掉，就这样，怎么能好啊。

想治痘印就先学会做防晒，然后护肤，天天就在那幻想没有实际行动。

哎～

我也是真的说不了啥啊！！！

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痘印下不去是因为后期没有护理好，首先饮食作息要调整好，有一个正常的作息才能使内分泌正常，另外多吃一些富含维生素A的食物，可以对皮肤的修复有一定的帮助，在加上一些辅助的药膏，慢慢调理就可以了。

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现代社会人们生活压力较大，无规律的生活习惯都是导致痘痘的主要原因，长痘痘主要是由于生活作息不规律，经常上网睡眠不足，化妆品过敏和肝脏不好这几方面原因引起的

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试下内调外养改善，我的就这么好了！

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别担心，不是你的错！

痘印本来就是不好淡化的。

红色痘印自然消退的话一般是2个月左右。

黑色痘印就比较难缠了，自然淡化时间是1-2年时间。

注意！上面的这个时间是建立在你作息非常规律、保护好脸部皮肤，并且痘痘好得差不多的情况下。

要是脸上经常性爆痘的话，就别指望了。

一般我们去痘印的话，还是要去医院看医生，听医嘱，并且拿专门的去痘印药膏。

而且，想快速淡化痘印，日常生活中也要注意不要刺激到皮肤！

*尽量不要熬夜，我是一熬夜就爆痘

*多喝水，还有一些抗炎、淡斑的饮品。

比如绿茶、花茶、果茶，另外蒲公英和百香果对消炎和去痘印有奇效哦！

*平时要打理好面部，平衡好面部水油，最好不用化妆品。

*出门要做好防晒（敏感肌、痘痘肌的话，可以选择物理防晒）

*最后要多运动，促进身体新陈代谢，加速身体修复受损细胞。

祝你早日淡化痘印！

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调节一下饮食改善作息

肯定是长期落下的

化妆品护肤品啥用时注意一些 做好面部清洁

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