到這裡基本上的護膚步驟就完了，我總結一下就是

晚上是：晚潔+水+功效護膚品+乳

早上是：晨潔+水+VC+乳+防嗮

這裡是三塊錢的三元，

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在護膚上偷懶不是做不到的。只要抓住關鍵點就行了。季節變化，毫無疑問護膚也要跟著變否則會出現皮膚問題。

夏季最大的特點

1. 高溫。高溫狀態下，皮膚的保濕能力會增加的。所以護膚上要減少保濕護膚的內容。過度保濕和鎖水都有可能會帶來脂肪粒或毛囊炎，甚至加重脂溢性皮炎等問題。
2. 紫外線強（如果你不住在赤道區），紅外線和遠紅外線這類這類高能輻射也強過冬季。高峯時間段在10:00am到4:00pm的時候。懶人別出門。除了防曬、防高能光損外，還可以用抗氧化護膚成分幫助皮膚戰勝自由基，減少輻射對皮膚的傷害。一款VC精華打底就夠了。
3. 高溫和高潮濕度同時存在的問題。沐浴、潔面用具要及時消毒處理，尤其是本來就患有痘痘、脂溢性皮炎、花斑癬、濕疹等這類皮膚問題。對了，紫外線也會導致這些皮膚問題加重。所以防曬很重要。

想要簡化夏季護膚可以這樣：

1. 溫和潔面。溫和潔面，如論怎麼強調都不過分。簡單地選氨基酸或水解蛋白的表活產品就行了。而不是潔面劑裡面加了一點氨基酸或水解蛋白呀。這根本就是兩碼事兒。看清楚，氨基酸表活看上去是這樣的：Sodium cocoyl (apple) amino acid – 這個是蘋果氨基酸表活。Sodium cocoyl hydrolyzed silk protein – 這個是蠶絲蛋白表活。
2. 前面講了VC打底。每週用4-5天就夠了。皮膚足夠喫飽VC的。再多用也沒用。
3. 傳統的那種含酒精的爽膚水就不要用了。容易傷害皮膚。可以選一款含有VB3+N-乙醯葡萄糖胺的精華液。這樣可以抗衰、美白、抗光性炎症就都有了。熟齡肌或有皺紋，皮膚鬆弛問題的，肯定要用VC+VA護膚了。
4. 選無油清爽的面霜。 除非大幹皮可以用含少量油性成分的護膚品，其他膚質這樣就夠了。
5. 物理防曬霜+防曬粉
6. 愛彩妝的主，可以試試定妝噴霧來防止跑妝。當心，可不是所有的定妝噴霧都一樣喲，要含有成膜成分的那種。
7. 沒必要用的產品就必用了，用來也幫不到你什麼。如： 保濕面膜、美白麪膜、抗衰面膜等這些都沒什麼意義。非要用的話可以用曬後修復面膜。睡眠面膜也不必了。很可能還不如你的面霜好呢。 還有就是益生菌護膚產品。是一個只賣概念，不實際、不必要的產品。如果一定要用，就用酸奶試試吧。前面提到的這些產品非常多，可以根據自己的經濟能力來選。真的沒必要專買大牌。一些含有這些成分的中檔（不是質量中檔，而是價位中檔）產品也很不錯產品。就看你會不會選了。

這是我個人的一點看法，僅供參考。

我也有這些煩惱，真的好煩，而且夏天是皮膚最不穩定的時候，日曬，高溫都對皮膚是種考驗，特別是每日帶妝的情況下，還會長痘痘，留下痘印。

先介紹一下我的膚質，夏季混油冬季混幹，敏感肌有輕微紅血絲，大姨媽前會爆痘，我的護膚訴求就是在保證皮膚保濕且穩定的狀態下能美白。

我最近用的這一組搭配還不錯，

首先及最重要的就是防曬！

1.怡麗絲爾防曬

第六支了，金管銀管都用過，專櫃姐姐推薦乾性皮膚用金管，油性肌膚用銀管，我混油，雖說金管滋潤適合乾性，但是我還是推薦金管，上臉並不油膩，反而清爽滋潤，夏天用不膩，冬天用不幹，贊贊贊！

2.黛珂牛油果水乳

用著絕對不會出錯的網紅護膚組合，第二次回購了，清爽不油膩，整天呆在空調房裡也不會幹，夏天用很舒服。

3. 科顏氏牛油果眼霜

之前在一直用ahc的眼霜最近我過生日朋友送了我一個科顏氏牛油果眼霜，眼霜膏狀質地，接觸皮膚化成水狀，我是那種眼部肌膚很容易缺水有些許細紋的用了很滋潤很舒服，用了一個月左右，眼部肌膚沒有以前那麼幹了，上妝眼部部分沒卡過粉！（主打保濕滋潤，適合初期開始使用眼霜的寶寶，超過25歲就不建議用啦。）

4.精華

用過的精華也很多，以效果+銀子為標準，讓我最滿意的就屬K-Bright的小冰珠了。初用小冰珠的時候正值我熬夜考雅思，當時沒有太注意自己的皮膚，熬夜熬的我臉都黃了~加上換季敏感天氣乾燥，我的臉徹底廢了。心急如焚的我被朋友種草了這個小冰珠，說是刷黃去黑急救包。主要成分是溫和的VC，所以敏感肌也比較適用。但是固體精華是需要配合其他產品使用的，好在vc比較溫和、百搭，所以就直接拿正在用的紫蘇水來溶解它。上臉比較輕薄，一點都不黏膩，所以很適合夏天用，到現在有一個多月了，之前熬夜的暗沉真的是好多了，皮膚也回歸穩定了。用我這肉眼可見的效果推薦給你。

夏天啊夏天，讓人又愛又恨，還是要選擇適合自己的護膚品哦。

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夏天到了，油脂分泌會多一點，潔面用清潔度好一點的，當然這個也要看肌膚，基本上混合型肌膚或者是混合型偏油肌膚用泡沫豐富的潔面可以的，然後護膚水用清爽型，精華用啫喱型，乳液用清爽型，霜也是要用的用啫喱型或者是半啫喱的都行，外層的防曬我一般用化學性的比較舒服，這是整個護膚流程

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夏天護膚兩個基本：水油平衡+美白

水油不平衡會導致油脂分泌過多，堵住毛孔長閉口粉刺，嚴重變成痘痘，所以水油平衡比較重要。

水油不錯的平衡產品：芙麗芳絲的保濕修護清爽乳液挺好的，還有資生堂新透白美肌水乳也不錯

美白這裡從兩個方面解決：防曬+美白精華

防曬產品：資生堂藍胖子，安耐曬小金瓶，平價的有碧柔防曬，悅詩風吟的文蠻ok的

美白精華：sk2，olay小白瓶，不過好多人都感覺不耐受，敏感肌膚的寶寶們可以局部使用。

好了就這麼多了，希望可以幫助到你哦

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1.unichi十一珠防曬

夏天已經在悄悄靠近，防曬霜很重要～～澳洲Unichi出品盛夏專業防曬序列 十一珠Pearls防曬霜，告別厚重油膩，給你超輕薄SPF50+ 的防曬！更含有VE?蘆薈，提供最高級的防曬效果

2.茱莉蔻玫瑰水

茱莉蔻，澳洲國寶級護膚品牌，各大機場免稅店有售??最新版玫瑰水採用了茱莉蔻專有Jurlique Rose Flower萃取的精華，純天然無刺激，顏值唯美，令人怦然心動

3.bayeco綠茶精華

澳洲小清新品牌bayeco

毛孔粗大？痘印遲遲不退散？

可能你只是沒有選對精華！

Bayeco綠茶修復精華 問題肌膚終結者

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是哦，夏天的太陽就是美容的天敵啊，夏天紫外線太強了，很容易使皮膚出油將皮膚曬黑，夏天一定要做好皮膚保養。所以在夏天護膚我們應該注意以下幾方面：

一：補水保濕

夏天溫度高，皮膚水分極易蒸發，容易出油，無論你是什麼樣的膚質，在夏天，一定別忘了先補水，再保濕。我補水的方法--雅漾大噴，拯救敏感肌，記住不能等它自然風乾，不然會帶走臉部水分，噴完30秒左右用紙巾壓一下就好啦~

二：注意防曬

防曬霜，遮陽傘，太陽鏡都是必須必備品（去哪都要帶著），推薦一個我的愛用物：怡麗絲爾防曬+wpc遮陽傘，雙重保險向黑黑say good bye !

我是幹皮用怡麗絲爾防曬金管，上臉不油膩很清爽不糊臉，效果就是去三亞玩，去泰國玩都沒有變黑，好用+效果就是我選擇的標準。Wpc遮陽傘說是能擋住99%的紫外線，最直觀的的使用感受就是隔熱很好！很輕！還好看！

三：選擇合適的護膚品

選擇水乳儘可能選質地薄一些的，以免與汗液污垢一起堵塞毛孔。牛油紫蘇水對於油皮來說是個不錯的選擇哦。

四：清潔皮膚

夏天皮膚細胞的代謝速度快一些，大量死亡的角質細胞堆積在表皮，要注意清潔以免發生毛孔堵塞。

總之，夏天出門時一定要記得隨時補水保濕，注意防曬，仙女們不要犯懶啦，雖然我也會想偷懶，但是一想以變醜為代價，我就立馬打起120分的精神，所以不要小仙女的稱號哦！

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乾性肌膚：洗面奶+水+乳+霜

乾性肌膚的人面部通常比較乾燥，皮膚一旦缺水的話容易脫皮，所以這類人更需要保濕產品，潔面以後，使用水、乳、霜能夠給皮膚及時地補充水分。

油性肌膚：洗面奶+水+乳

油性肌膚的人面部容易出油、長痘痘，這時候就不推薦使用面霜，因為面霜會使皮膚更加油膩，加大肌膚負擔；如果是混合性肌膚（T區油臉頰幹），可以避開T區在兩頰使用面霜。

夏天：洗面奶+水+乳+面膜

夏天天氣比較熱，容易出油出汗，這時候容易導致毛孔粗大等問題，要及時給皮膚補充水分，保持水油平衡，出了日常的水乳，可以在晚上睡覺之前敷一片面膜，補充營養。

冬天：洗面奶+水+乳+霜

冬天皮膚容易乾燥，沒有及時補充水分容易出現脫皮使皮膚粗糙等現象，這時候就可以塗一層面霜，保護肌膚，改善粗糙。冬天的時候由於寒冷人們不喜歡使用紙膜，可以使用睡眠面膜來取代紙膜。

早晨：洗面奶+水+乳

早上起來皮膚經過一整晚的新陳代謝，會使臉上出現一些肉眼看不到的殘留物質，這時候清潔顯得至關重要，用洗面奶洗完臉，再塗上爽膚水和乳液就可以出門了。

晚上：洗面奶+水+乳+面膜

皮膚一整天在外面風吹日曬之後，臉上也會布上灰塵，所以睡覺之前一定要清潔皮膚，避免髒東西堵塞毛孔；同時皮膚在晚上十一點左右開始新陳代新，洗完臉要及時補充水分和營養，這時候敷上一片面膜是不錯的選擇。另外，如果有黑眼圈的也可以塗上眼霜睡覺。

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