做什麼運動可以長高？（脊柱側彎）?
16歲女生，骨縫還沒完全閉合，做什麼運動（或什麼方法）可以長高的多一點來緩解脊柱側彎？
有助長高的拉伸運動，吊單杠可以拉伸上半身，我是拉伸加輔助長高的鈣，目標170，已經快到了
游泳。無論去哪個醫院都能一致的答案，其他比如吊單杠這類就說法不一致了，其他的運動（我指的運動不是指各種正骨推拿針灸手法，手法對側彎只有減緩不適癥狀作用沒有結構性的治療康復作用）都是要有針對性的，別問骨科醫生要問運動康復醫生，因為專業不對口。如果是為了脊柱側彎，千萬別聽各種健身房健身教練的，碰上個能忽悠的沒病都能給你練廢了。
脊柱側彎輕者影響生活質量，重者可導致癱瘓、甚至危及生命，可問一下醫生或試試泡沫軸，健身球等
看醫生看醫生看醫生！瞎運動會越來越彎，不會長高，只會隨著度數增大越來越矮。不要相信那些整骨或者亂七八糟的運動改善。
謝邀
這個建議去醫院問骨科醫生。
最後找一個正骨醫師！
去醫院拍片確定側彎情況和度數，然後去找專業的康復治療醫生或教練，通過運動恢復。
脊柱回正會長高。
一定不要聽他們瞎忽悠！！！！
一定不要聽他們瞎忽悠！！！！
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一定去醫院！！！！
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一定去醫院！！！！
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