工作中总是怕犯错，焦虑敏感，怎么办？
在第一家单位工作五年后，跳槽到现在公司已经半年多了，但由于之前工作上发生过几次失误，加上又分配了一些新模块给我，现在每天都很焦虑紧张。听一个同事说单位正在招跟我岗位相同的人，我更不安了，晚上失眠，怎么办？
这种心理我也出现过。犯错是避免不了的，试想，如果换了个新人在你的位置上，他就能保证不犯错吗？还有就是，你犯的是什么错？是事前没有准备好出的错还是技能上的不熟悉出的错？分清自己犯错的原因，并总结出应对方法，下次再出现同样的问题，相信你就不会再犯了。怕的是，同样的错误一而再再而三的犯。不过，可以看出你是个责任心挺强的人，不然你就不会这么在乎犯错这个事了。放轻松点，与其恐惧不如走进恐惧。
工作压力造成你有点焦虑感影响了睡眠，睡眠不好会让你工作能力受到影响，所以如果失眠有点严重当务之急去医院看看能不能开一点助眠的药，让自己的身体充分休息了才有能量去面对压力。在工作上想得到认可是每一个人都有的正常想法，适当的焦虑感是可以激发出更强的工作能力，不用过度担心，加油。
工作中的问题，就是要提高自己的工作能力。先调整好心态，最差的结果就是离职。自己都有五年多的工作经历，还担心找不到工作吗？
调整到平常心态，一点点的学习技能。工作哪里是弱项弥补哪里，一天天学习进步。厚积薄发。
加油＾０＾~
找到焦虑的根源
职责内的工作，如果提高业务素质就可以减少出错几率，就尝试学习下吧。
职责外的工作，要学会尽量推脱。
按照犯错数量来说，干活越多也越容易出错，这些道理领导都懂。所以你要学会自我放松。
我从来没想过自己会犯错的问题，但是今天犯了个大错…
刚从大学毕业出来实习中，目前实习一个半月，上班的地方跟政治有关，昨天有个跟省里面的对接工作，做了个表格直接复制粘贴没有仔细检查，导致很多信息错误，包括名字之类的，这是个很低级的错误，但是一旦跟政治扯上关系这个错误就很严重
这件事的后果就是大领导挨了骂，又骂了我的领导，领导又骂了我…下午上班的时候都小心翼翼的…声音都不敢出，结果临下班的时候领导还是跟我说早点回家注意安全…真的很感动，但是心里更愧疚了
我除了跟领导保证下次不会犯这种错误什么也不能做(因为资料已经经过三层送上去了，我也接触不到上一层的领导)，现在正在自我调节中，争取以后不让领导再挨骂
压力太大了，工作多大的事啊，你还是要放轻松些，上海的沈大师不工作多少年了，天天捡垃圾也生活的很开心！你要调整好心态，失眠是大问题了！身体才是王道！每天的工作合理安排计划好！不要怕。大不了就不干了，多大的事啊！犯点小错也没事，人非圣贤孰能无过！
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