太痛苦了,偶爾還會怕別人從手機監視我,給別人分享照片發完就撤回,怕對方收到的是我相冊其他照片而不是我給她發的那張,走路到過馬路的時候突然不會走路了,走著非常彆扭,該怎麼辦


你這個不是性格敏感。是矛盾,糾結。慢慢來吧,調整下心態,自信點,少想一點,每走一步,都是最好的決定。每一步路,都是最好的安排,都成就了獨一無二的我們。


性格敏感就會對一些細小的事情特別在意,你可以慢慢控制自己,在腦子裡對自己說,這件小事就不要去想了。自動排除一些小事情的細節。比如說我現在給別人發照片,看好了就發,如果發錯了,再發另外一張。不要去想其中的細節。

希望有用。


都一樣,又不是你一個人,但是錯了也沒啥,都很忙,沒人會在意,錯了就及時撤回?


聽你的描述有覺得這種心理狀態影響了你的日常生活,建議去醫院,把你的情況跟醫生說明,聽從醫囑,如果有必要的話好好喫藥,會慢慢改善的


調整自己心態


讀點心理學方面的書,自我開導,增強自信心,慢慢就好了


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