有時候會很饞 但不想吃零食麵包什麼的

只想吃米飯炒菜火鍋之類的正經飯。女孩子 也不愛吃甜食

對於我而言，這將是一種理想中的體驗。。。

零食要我命。。。

各有所愛嘛，我也愛吃米飯，愛吃肉

目前市場上推出了自煮米飯，也算是網紅休閑零食的一種，建議可以去試試看！一般女孩子都喜歡吃點小零食，不過主食還是很重要的，要不然容易餓，而且營養也不均衡！

統計表明，近半年來減脂、減肥、低脂相關的速食商品消費金額環比提升2倍以上。作為消費「潛力股」的95後消費規模增速超50%，從品類偏好來看，即食火鍋是「學生黨」的最愛，想必「半個娛樂圈都在吃」的自嗨鍋必定擁有姓名，此外速食麵、素食粥、即食腸類也是他們的愛。

如今，很多年輕人工作生活的節奏越來越快，時間越來越不經用，而吃飯這件事也變得越來越隨意。這時候，拯救「沒時間做飯」的速食食品再一次挺身而出。

不過，如果你對它的概念還停留在速食麵、速凍包上，那就太落伍了。因為「幾分鐘美味」的大軍已經從簡單吃得方便，升級到了吃得豐富甚至吃得奢侈。

因為深受年輕一族的喜愛，這些新式速食食品的銷量也大幅上升，成為食品消費中的「新寵」。

現狀：自熱米飯，拯救單身青年的三餐

如果你只有10分鐘時間，你會怎麼吃一頓？是下碗麵條、蒸個速凍饅頭，還是喝碗煲湯、吃頓土豆煨牛腩配上香噴噴的米飯？在以前，90後的沈志傑可能會選擇一碗速食麵解決問題，不過現在他的選項多了很多。

「我也是偶然在超市發現這種自熱米飯和自煮火鍋的，試了之後感覺像是打開了一個新世界。」沈志傑說自己因為獨居，工作忙的時候根本沒時間開伙做飯，也很少跟朋友下館子，所以家裡備了一堆的速凍水餃、速食麵打發。三餐吃得沒什麼質量，但比叫外賣實惠。現在這些全部替換成了各種口味的自熱米飯。「這種速食飯其實是利用石灰遇水發熱的原理，來加熱原來就已經做好的米飯和配菜。比起速食麵，這種米飯口味多，營養搭配似乎也更好。」

和沈志傑的「驚艷初遇」不同，在寧波讀大學的小周已經深諳速食美食之道。

「有時候食堂的菜吃膩了，下館子又不方便，所以我們幾個室友一合計乾脆定期用速食美食打個牙祭，質量也不會比下館子差。」小周說現在和寢室的閨蜜們每次去超市掃貨，速食美食是必不可少的選項，如果覺得種類不夠豐富，還能上網淘。上周末大家還攢了一頓周末大餐：硬菜是麻辣嫩牛火鍋，配菜是紅燒獅子頭、香菇滑雞、內蒙古羊雜湯，主食是蔥油拌面，總共花費不到100元。雖然菜品全部都是開水加熱或者石灰自熱，但四個姑娘照樣吃得開心。「特別是火鍋肯定是每期必備，好多明星都在為它帶貨，因為真的很好吃。」小周安利著。

吃甜食但是不吃零食，餓了第一反應肯定是想吃肉呀！

是可以省錢的體驗

很健康的體驗

我也是，一直都懷疑自己是不是有毛病。總想吃各種飯，就是不想吃零食……

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