我現在14歲,一直練散打,不知道這是不是肌肉? 腹肌有輪廓了 是人就有肌肉,只不過圍度大小和皮下脂肪的原因,看不見,提問者這脂肪把肌肉都遮蓋著,這纔是肌肉,當然,提問者不打葯+專業健美訓練,僅憑散打訓練,十輩子也練不出來。 挺好看的呀,管那麼多幹嘛,十四歲還在生長發育期,別太胖了就行 建議28歲後再練,太小練了傷身體,不可逆的 推薦閱讀: 相關文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}