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當然是手腕了，手臂多累啊。而且要針對手腕進行高強度練習。 大概要抬這麼高才能開腕。記得我四分音符60bpm練了一個月 就是練開腕，這是基本功最基本的技術了。

鼓棒不在身邊，就可以這麼練，有鼓棒也可以用鼓棒這麼練。開腕有很多種方法練習，但是剛開始學一定要慢。基本功怎麼也要練個半年一年。

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打鼓用到四個基本擊打動作，全、下、點、舉，分別用到手臂、手腕、手指，不是單獨說用手腕或者手臂，而是根據需要打的東西學會控制鼓棒，才是最終目的。

前期基礎是要求先學會和更多練習手腕的，在後期學到套鼓過門啥的，手臂也需要動，學到壓奏滾奏雙跳單跳的時候又需要用手指去控制了

但是切記，普通打鼓的時候，要用手腕手腕手腕，手腕才是最重要的！

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很負責任的說，手腕力量是能敲快的根本原因，先學會手腕用力，練好基本功，學會控制鼓棒。

而後，學會用手指。

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都要用 看你表達的方式 如果是慢速的話手腕足以 快速加上手臂 再快就要手腕手臂手指配合好才能達到這種效果！當然這些都是需要你單獨的強化練習才能控制好這個度的加油

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