煮鸡蛋要煮多久?
用锅煮
温泉蛋:水开后2分30秒
溏心蛋:水开后3分40秒左右
正常蛋:5分钟左右。
水中剥蛋壳更容易。剥完用冷开水冲一下就好。
冷水下锅煮蛋
6分钟:蛋清已经凝固,但是蛋黄没有凝固,也就是我们常说的溏心蛋,这时的鸡蛋抗营养素被破坏,营养能最大程度的保留,但是由于蛋黄没熟,含有一定的沙门氏菌
8分钟:蛋清凝固,蛋黄微微凝固,此时营养保留较完整,沙门氏菌也被杀死,颜色口感也最好,可以说是「三全其美」
10分钟:蛋黄中蛋白质变质,口感变噎,颜色也变暗,同时一些营养已经开始损失
12分钟:蛋白质严重变质,干硬噎人,营养流失严重,甚至会产生对健康不利的黑膜
热水下锅煮蛋
4分钟:蛋清轻微凝固,蛋黄完全没有凝固,鸡蛋的抗营养素都没被破坏
6分钟:蛋清凝固,但是蛋黄没有完全凝固,营养保留很完整,但是不建议胃肠功能弱的老人和小孩吃
8分钟:蛋清凝固,蛋黄微微凝固,与冷水的8分钟基本相似,安全又不失营养
10分钟:蛋黄中蛋白质变质,口感变噎与冷水10分钟基本相似
不管是冷水还是热水,煮鸡蛋都在8分钟左右时最佳,口感以及营养都是非常好的时期,如果喜欢6分钟的口感,肠胃功能健康的可以食用
水开后五分钟,再焖两分钟的鸡蛋最好吃
我又问了一下妈妈,是水开后要继续煮3到5分钟,然后盖上锅盖焖8分钟!
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以下是原答案:
这题我会,妈妈教过我!
鸡蛋直接放入凉水中煮,水开后关火,盖上锅盖焖8分钟即可。
这样煮出来的鸡蛋刚刚过了糖心的感觉,蛋黄凝固了,但是很嫩。今天早上的鸡蛋我就是这么煮的,没有失手哈哈哈哈。
可以试试哦~嘻嘻
嫩的煮3分钟一5分钟,老点8分钟
5-10
9分钟刚刚好 糖心蛋
熟鸡蛋要7分钟!温泉蛋要90度水煮3分钟!
冷水下锅,水开三分钟关火,再闷一分钟就可以了
这个我刚好实践过,不过方法比较特殊。由于住公司宿舍,所以不像家里做东西那么方便。
用电水壶,两颗洗干净外壳的鸡蛋,放入凉水至最大量刻度线,按下烧水键,水烧开了,鸡蛋就煮好了。
熟度刚刚好,没有糖心,也没那么老。
煮鸡蛋煮七八分钟的话,蛋黄比较好吃个人感觉,如果煮十分钟蛋黄就有点老了。如果想省事的话可以买煮蛋器。煮蛋器煮鸡蛋既方便还剩事,一杯水就可以煮好,煮的鸡蛋刚刚好。
冷水下锅等它沸腾关火,一两分钟就可以拿出来了,鸡蛋很容易熟的,我们在宿舍用烧水壶都可以煮,要冷水下锅才可以哦
水开后计时煮五分钟,关火后闷三分钟。这样5+3完美。如果火没开下去的话也行,也是水开后计时5分钟,闷3分钟。鸡蛋熟不熟的标准就是蛋黄是否全部凝固成固体,不熟吃了不健康,易拉肚子。如果时间太长也没有问题,不用太担心营养流失,但最好沸5闷3。
一般八分中正好。
10分钟左右
先放油煎定型,再放开水煮2分钟
8分钟
冷水下锅,水开后再煮3分钟,关火等上2分钟正好
emmm没煮过,大概用水漫过鸡蛋煮到鸡蛋浮上来就行了,差不多12分钟左右吧
我喜欢水开后煮8分钟,过凉水,剥壳。
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