你們是怎麼進行自我管理的？

不知道具體該怎麼描述，大概就是一些時間上的自我管理，比如制定計劃，還有就是生活習慣上的早起早睡，每天堅持吃水果之類的？還有學習習慣之類的？
總的來說就是讓自己變得更好～

一般靠外力吧。自制力不是特彆強。

平時學習效率低需要學習就往圖書館跑；晚上不給自己吃東西就從不買零食；情緒管理現在做的比較好，看一些書就能自然走出來。我認為自我管理逐漸增強是人在不斷進步的事情，管理得越好，離成功越近；而失去管理如脫韁的野馬，生命也便意味著結束。

說實話我在這方面很失敗

但我想說說我這幾年掙扎的經歷

我一開始會很美好

的把計劃列好時間滿滿的很滿意可我發現我只能完成幾項有些幾乎不能完成我發現我很不會根據自己實際情況來好好計劃多的是我的美好幻想後來我試著下了事項就像便簽之類的

可是我試著去執行的時候發現有任何可以不做這些事的時候我一定不會去執行有排斥情緒了我總結了一下我總是把事情不合理化太理想覺得我太萬能了把任何人優秀品質集中在我一個人身上完成結果可想而知

既然你問了這個問題那你肯定很想去改變我提的建議就是不管列什麼計劃都要從實際情況出發在列計劃初期就做好完整的心裡建設既然開始就一定不要放棄久了之後你一定感謝當初的自己回過頭看你是非常有成就感的我也在努力中

經理臉上一記耳光，「我說你記憶力很好，我特意打電話問你。我知道我會和別人一起檢查。下次我不能再犯這個錯誤了。」

外力感覺沒什麼用，自己沒有覺悟一切都是白搭。想做便去做，不想也強迫自己做，做不到就不要想啦！

前一天寫下自己明天要做的事，不要太多真正切合自己的實際，明天早完成的話給自己獎勵，形成良性循環

建議看看okr，學習一下怎麼去管理自己和公司，目標和關鍵結果法

最後，有些朋友喜歡比承諾做的更好。可以說，他們「有意」地估計他們花費的時間。這樣，如果對手的初始期望值相對較低，並且他可以在「預定期間」之前完成任務，則會給對方帶來很多驚喜。例如，去餐館和其他地方，服務員告訴我等半個小時坐，但10分鐘後，有一個座位，你有意外的驚喜，感到特別高興？相反，如果服務員告訴你你只需要等待10分鐘，而你實際上已經等了10分鐘，那麼當你打電話給座位時可能並不那麼令人興奮。