在美国留学，目前刚完成大一的学业。大一期间患上严重的抑郁症，现在暑假在国内吃药修养。但是感觉自己状态极差，记忆力差，注意力差，心态很容易崩溃。现在对国外的生活特别恐惧，几乎是一想到就会非常难过。想到还有一个人在国外读好几年的书，心里十分痛苦。

但是我并不想休学，我是完全不想回到英美那种生活和学习环境中了。我想去一个轻松一点的环境学习生活，在中国或者离中国近一点的地方。请麻烦各位给一点建议。

可以和家人说明情况，但是有几点需要注意1即使更换学校，也可能依然面临不适应。包括将来工作，生活，届时如何应对？继续换环境么？2当前药物不是唯一选择，就诊时需要说实话，说全部实话，隐瞒对你并无好处。

3无论更换学校与否，寻求心理干预是积极有益的。请选择人本，认知向的咨询师，精分的不要。最好是华人。

同患有抑郁症，也在美国留学。最严重的时候是去年，曾经在学期中间选择因病withdraw回国修养(gap了一学期)。现在有所恢复。

首先我不太建议轻易换环境，在美国转学是件很费精力的事，需要想办法拿推荐信，维持高绩点，甚至好要写文书，不亚于重新申请。就算到了新学校也要花时间适应和寻找新的社交圈，真的得不偿失。我在休学后的暑假选择在当地的社区学院补休学分。虽然课程简单但是身边连个认识的人都没有，整天和当地人说些不痛不痒的鸟语，总之感觉非常累，不如待在原来的学校。

第二我也不建议回到国内，恕我直言，如今国内的环境对抑郁症患者并不友好，我曾经就读的所谓省「重点」高中甚至没有像样的心理咨询机构，医务室里咨询师都是平时的任课老师，平时更本不敢冒风险去咨询，怕今后被他们戴著有色眼镜看待。最近热门的北影性侵事件也是个例子，我不了解具体事件，但作为一个重点大学尽然在社交媒体上公然曝光当事人有抑郁症，让我感觉不可忍。这种事如果发生在美国，学校一定会被千夫所指的。总之我觉得国内对抑郁症的认知还相当浅薄，对患者的歧视也很重。如果被亲戚朋友同学知道情况往往要背负更大的压力。

最后我有如下建议，第一可以换一个自己喜欢的专业，我原先读的是很理科的专业，很大程度上是觉得能拿高分，有面子之类的，但却不是我的兴趣所在，除了应付考试就没有看书的欲望了。如今我转到了geology + cs, 每学期大量的field studies让我很充实，户外活动能极大的改善心理状况。我不知道题主的具体情况，但是我觉得没有必要特别看重绩点，除非你今后想读medical law school。其他能力一样重要，考试和死线之前不需要把自己逼得那么紧。
第二多去去健身房，游泳，跑跑track什么的，这都可以一个人做，也不需要同伴。
第三可以向自己学校的disability resources之类的相关机构咨询，它们对我们会有好的政策，比如在情况不妙时适当延缓死线，考试之类。平时也可以向校内校外的counselor咨询(有中国人)，有学校保险应该不贵。题主有更多问题可以pm我。

东南亚国家的话就会离中国近一些，建议和家人沟通后转学就读。

国内是没戏了，赶紧申请香港吧，然后让一个家人陪读。不知道学校知道你的情况会不会reject或者waiting list
还是回到国内 找专业的心理咨询师（可以去有心理学专业的学校看看）咨询一下 先把心理调节好了再说 学位什么的对于健康都是浮云
换个环境还是会抑郁的，亲身证明。我申请成为交换生从大陆到台湾学习，抑郁情绪没有任何缓解，有时候会想哭，更多的时候是浑浑噩噩，觉得自己就像行尸走肉一样，没有任何活著的实感。
一定去看医生，按照医生的指导吃药修养等等。和家人坦诚地说明情况。

吃药也是心理医生给开的吧，为什么不继续咨询心理医生呢？

我也是啊

答主后来怎么办了呀

换换换，反正你家有的是钱，怕什么

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