如何戒掉摸衣領角的癖好（or癮）？
各位大大，可能每個人都有一些無傷大雅的小癖好，我也有一些，但其中摸衣領角的癖好或者說可以是癮，還真是有點困擾我（具體描述見下），請問有什麼改變的方法么？
本人情況：男，快奔三了，無不良嗜好，身體健康，算是一個正常人。摸衣領角的描述：尤其喜歡摸襯衣的衣角，喜歡把衣領角彎來彎去反覆摸，敲，彈，打，經常是襯衣穿一天衣領角就被我摸黑了。在坐下來工作或學習或看電影的時候都喜歡摸，以前睡覺的時候不摸衣領角還睡不著，唉，算起來從我4,5歲開始又20年有餘了。個人分析的原因：我曾很仔細的分析過成癮的原因，覺得是很小時候，大概3，4歲時，父母不在身邊會感到害怕、孤單，記得父母隨便給了他們一件襯衣給我，說你摸著就想像我們在身邊（感覺像是另一種形式的洋娃娃？），就可以不害怕了。後來真的不害怕了，確一發不可收拾，睡覺都要摸衣領了，閑下來沒事也是。唉。
個人和摸衣領癮的對抗：當我上小學的時候，父母發現我有這個癖好，多次制止我，包括看見我摸就罵我打我，但是確實改不了。曾記得有一次，老爸用剪刀剪掉了我「最心愛」的襯衣的衣領角，那是4歲時的襯衣，我卻一直留著睡前摸著睡覺！後來長大一點，也覺得不好，學習了很多方法，比如轉移注意力，不穿襯衣，穿無衣領的T恤，毛衣，套頭等。短時間（幾天）能夠控制住，但一穿襯衣就容易複發。現在工作天天穿正裝，基本沒人的時候我都偷著摸一摸（囧）。唉，請問，有什麼好方法戒掉這個癖好么？
我也喜歡，你不是一個人，我還喜歡摸被子的角
你不是一個人
會對生活有什麼困擾呢。如果沒有就順其自然吧。
是心裡問題吧 缺乏安全感？
我也是。。。
我喜歡摸棉質衣物......
你不是一個人。襯衣胸前的口袋那裡也很好摸。不過我一般只在精神比較放鬆的時候去摸尖尖角。
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