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這個不好說，每個人疼痛的閾值也不一樣。隨著時間推移沒有其他影響情緒會淡化是肯定的，但是如果後面還有新的刺激可能還會發生強化，所以不好說。

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以我來說，是真的有的

我一般難過和傷心只有幾個小時時間，或者最多有一個晚上

因為我會不斷的調節暗示自己，情緒修復會很快(或許是以前長年雞湯文的灌溉以及對悲慘故事的熱愛，以至於我對難過有個良好心態。)

而且，我身邊有非常樂觀開朗的朋友，她們一直是我學習的對象，當我難過時，她們會陪伴我，逗笑我，幫我解決問題，悲傷便會變小

難過時，哭一場就好，所有的悲傷隨淚流出來

所以我覺得，人呢是心中有信仰，有光亮的，無論有多難過，總有支撐我們走下去的東西，也總有別人給予我們溫暖善良，當我們開始抬頭看看周圍，看到方向時，已經在慢慢走出難過期了

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隨著時間的流逝漸漸釋懷

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有的一生都抹不掉、只是要善待自己、

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有的吧，像生理期一樣。

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是有期限的看你如何管理，只要是情緒，都是可以管理的（不是控制而是管理情緒），難過悲傷這方面的情緒你要學會正面的去面對導致這些情緒產生的人和事，適當發泄掉，這樣你的大腦里就會標記這些事已經處理過了，下次回想起來也就不會那麼傷心難過了。

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我覺得是看你願不願意拿快樂的情緒取代它

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不要老是想著怎麼難過。可以逼著自己去思考別的事情。把自己逼迫得很忙就沒心思考慮心情了。

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