這種間歇性的宮縮疼已經讓我有點不想等待了，我下載了記錄宮縮軟體，發現已經四分鐘左右一次，一次50秒左右。

四點多我要求內檢，當時值班醫生看我還能走還能說話的樣子認為我還早呢，但是看宮縮記錄又已經比較密集了，讓我去待產室內檢看看，坐電梯去待產室我還是自己走路去的，沒想到一內檢竟然已經開了三指，可以直接打無痛了，當時太驚喜了。

三指到全開的感受：

準備打無痛之前我自己簽了字還上了廁所，之前在網上看到無痛針比掛水針粗還很擔心，但其實扎針感覺還好，可能因為看不到所以比之前想的好很多，跟著麻醉師的指令彎成蝦不動，一下就扎準了。

但是無痛的效果確實因人而異，有的人打了之後能睡一覺，我卻還感覺疼，先開始痛感的確減輕，但慢慢地宮縮加強又變成打無痛之前的痛感了，需要頭撞欄杆轉移注意力，但是護士每隔一會兒就把胎心監護儀往下移，我就知道寶寶在努力往下走。

中間有想拉屎的感覺，宮縮來時尤為強烈，因為開三指之前我已排便所以我知道這不是真的想拉屎，但是我覺得這種排便感和平時的排便感有區別，因為能明顯感覺這坨「屎」很大。

因為護士說頻繁內檢不好，所以進了待產室我只內檢了兩次，第一次開了六七指，第二次開了八九指直接進產房。

分娩出胎兒：

從過渡牀到產牀我是自己爬上去的，之前有排便感我都能憋，但是這次我憋不住了，因為我羊水沒破，所以這時候明顯感覺有東西要出來了（這個東西是羊胎膜），如果用拉肚子來做比方，就是你實在憋不住了，每一次屎都要蹦出來，你要用相當大的力把它憋回去（請原諒這種不雅觀的比方，但是這是最真實的感受），這時候宮縮痛沒有了，還是能感受到宮縮（也有可能是疼痛減弱了就不覺得疼了），上了產牀助產士就把羊水刺破，明顯一灘水嘩地一下噴了一地，然後那種有東西要出來的感覺就沒有了。接著助產士讓我用力，用長力，因為孕晚期我便祕嚴重，所以用力對我來說不是難事，宮縮來的時候我就憋著長勁用力，幾次之後就找到了用力點，一兩次後助產士說看到頭髮了，再用幾次力就讓我不要用力了要呼氣，接著就把寶寶拉出來了，瞬間肚子輕鬆了，20:40分我的寶寶出生了，3160g（六斤三兩），我的生產過程告一段落。

胎兒出生後：

之前看別的順產日記，有的寶媽胎盤分娩不出來要手剝的，我一直很恐懼，所以寶寶出生後我還沒有完全放心，還好不一會兒胎盤也出來了，這過程我沒有什麼感覺，可能因為打了無痛，縫撕裂傷口也沒有痛感。

但是因為我的胎盤娩出的不完整，所以被告知可能要清宮，需要看排惡露的情況，當時我非常非常害怕。還好我分娩完就有奶了，一直都給寶寶吸，第二天下牀走路也促進了排惡露，最後我沒有清宮。至此我整個分娩過程結束。

我是第一胎，從開始微微疼到生完，9個小時，算順利的，孕中期開始我每天平均8000步功不可沒，我自己平時也很注意飲食，所以寶寶大小合適。孕期一切的努力都減輕了生產的難。

我的一個閨蜜跟我分享她生產的過程，她覺得開三指前的痛雖然痛，但是是能忍受的，讓人會絕望的是不知道需要忍受多久，有的產程慢的會心理上先崩潰掉。我的感受跟她一樣，我幸運的是，雖然痛的時候要頭撞欄杆，但是宮縮痛不是一直痛，是有間隔時間能休息下的，而且不一會兒胎心監護儀就往下移位，讓我看到了希望，如果開指很慢確實很絕望。

當然就像這篇文章開頭說的，我的經歷不具有普遍性，每個人的情況都不一樣，胎位、胎兒大小、陰道情況、痛感等，太多的因素會讓每個人的生產過程和感受不一樣。有的人覺得是斷了十二根肋骨，有的人覺得就是拉了一坨千年大便，有的人打了無痛真一點不痛，有的人還是覺得痛。

但是我希望我的這篇文章，能給你信心，能減輕你的焦慮和恐懼，生產時好好配合助產士，孕期能走路就每天多走路，我們能做的，是讓生產過程中的痛苦盡量減輕或縮短。

公眾號：伴你亦成長，關注孩子成長和媽媽成長。

一種未知的恐懼

第一個建議：打無痛，不過這個也分人的。有人對麻醉藥品很敏感，會噁心嘔吐。比如我…即便是這樣，打了無痛從2指開到5指，基本沒有什麼痛苦。但是從5指到10指就非常酸爽。

有非常幸福的小夥伴，打了無痛從3指開到10指都沒感覺～

第二個建議：學習拉瑪澤呼吸法，個人感覺還是有點效果的

第三個建議：如果決定順產，生之前一定多鍛煉，提升體力。生的那天如果能喫得下東西，多喫點，沒體力真不行。

第四個建議：家人多陪伴鼓勵，心理力量也是非常強大的。

可以打無痛呀，不算太疼。

千年便祕和大姨媽一起來的感覺

打無痛 真是人類之光

九死一生，怕不怕