nice


看你要從那個角度去看了。

普通女生眼裡,估計還可以。

普通男生眼裡,一般般。

健身愛好者眼裡,體脂較低,但基本上沒啥訓練痕迹,很多地方都還可以加強

健身大佬眼裡,猴。肌肉?肌肉在哪裡?


我說天怎麼黑了,原來是你小子在展背


看上去不錯,應該挺好吃


圖片中可以看出,你的肌肉非常的飽滿,肌肉質感很棒,而且肌肉分離度也很高,隱約可以看到拉絲的狀態。最厲害的是,整體身材比例十分的完美,可以說從各個角度看,都是健、力、美的結合。


上背部肌肉缺乏鍛煉,容易導致圓肩駝背,頭前引等問題,訓練多注意均衡性,訓練後多注意拉伸


瘦,很健康


已經很強了,奧賽奪冠水平


個人覺得肩上差點。

有條件找個小啞鈴練練三角肌中束。練好中束能有助於把肩變寬,視覺上更好些,還能顯腰細。


普通人中不錯的,但是放在健身圈裡,還不夠入圈,整體肌肉量不夠,體現在胸,肩,手臂和背,估計你平時做仰卧起坐很多。如果你希望有倒三角的身材,我建議去健身房擼鐵。或者就這樣也行,看個人喜好


感覺有點瘦 要增肌


不錯,肌肉維度小點,但體脂比較低,比較均衡


你有肌肉嗎?瘦的一比,趕緊來蕉梨我帶你


在我們學校會被當成排骨的...

再練練吧


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