---

單純看體脂的話，是非常低的了。

一般女性標準體脂範圍是20/25%左右。

沒必要減脂。

如果你想減腹部的話，可以平時練一練平板支撐或者卷腹類。會讓你的小腹更平坦，你這體脂率很容易練出馬甲的。

希望對你有所幫助！加油！

---

不是數據控的話個人感覺沒必要

---

身高多少，可以參考一下BMI值，17.9不高。

---

如果體脂17.9你應該考慮的是增點脂

---

看這些數據是看不出啥的 你自己對著鏡子看 你就得自己胖不胖 胖就減脂 不胖就保持

---

女生體脂為17.9%？我擔心你的體脂太低了！你是專業運動員么？健身提升自己的健康狀態？

如果你是專業運動員，那就是另外一個故事。如果你是普通健身愛好者，鍛煉身體是為了提升身體素質，我建議把體脂水平提升到20%以上。女性的體脂如果低於20% 會影響內分泌水平，會影響到生育，即使沒有生育計劃，刻意降低體脂影響內分泌，是對身體的破壞，不會達到強身健體的效果。

健美是一項運動，目的是挑戰人體極限，不是強身健體。專業運動員的傷病很多，肌肉健美先生的平均壽命都不高。如果你的健身目的是為了促進健康，建議把體脂，體重控制在合理範圍。不要太強求低體脂率。

---

推薦閱讀：