一般情況下,當我們想要去確認我們自己的心理疾病時,已經出現了一些不太舒服的狀態,或者是出現了一些癥狀的時候,我們才會想要去確認我們到底是怎麼了。

建議:1、當出現比較嚴重的精神癥狀時,例如幻聽,幻視等等,或有嚴重的自殺傾向,這類比較嚴重的情況時,需要直接去到當地的醫院精神科或心理科進行檢查診斷。

2、如果你只是出現一些關於情緒、人際關係、家庭關係以及壓力等等困擾,自己沒辦法很好地解決時,選擇合適的心理諮詢公司進行心理評估是可以的,但是因為心理諮詢師是不具有診斷的權利的,諮詢師更多的會說到你主要的困惑是來源於哪一個部分,如果要具體的診斷結果的話還是需要去醫院診斷。


就醫是最佳途徑! 實際上,有很多朋友是不怎麼願意去醫院的.....原因有很多,比如不想朋友知道這事,或者沒有經濟能力,學生的父母不理解等等

如果不能去就醫,那就只能退而求次,試試標準的專業量表,不過這個僅僅是參考下,無論什麼測評量表,都不可能代替醫生的診斷.....

Howard:(在線測試)精神科心理科門診常用測評量表匯總?

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目前各家醫院最為普遍的採用SCL-90,HAMD這類量表來測試抑鬱焦慮。 如果是妄想,癔症,疑病,精分.....一般會採用mmpi 明尼蘇達多項人格測驗 399題版本。

如果是人格行為方面的精神疾病,可以通過 PDQ-4+ 人格障礙篩查量表 來分析。

人格障礙篩查測試 PDQ-4+ - 在線工具網 - 工作生活好幫手?

www.zxgj.cn圖標明尼蘇達多項人格測驗mmpi完整版 - 在線工具網 - 工作生活好幫手?

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scl-90

心理健康自測量表,有得分超過兩分的,請前往附近的心理諮詢機構預約諮詢。


通常分為心理問題和精神問題。

有多表現方式,抑鬱、焦慮、強迫症、軀體化、社交恐懼症、敵對、恐怖、偏執、精神病性等等,心理問題非常普遍,有很多很多,也容易自我修復。所以在心裡上不要有太大壓力,及時調整心態


個人以為,多數被診斷有心理疾病的人,基本都是被誤診的。奉勸所有想知道自己是否有心理疾病的朋友不要被誤導。

所謂的「心理疾病」絕大多數都是醫生們面對一些未知的超出他們理解範圍和醫治能力,束手無策時被冠以的稱號,醫生能真正治癒的心理疾病寥寥無幾。能成功治癒的基本也被誤診的。

也許您對上面的說法不能苟同。那麼大家一起來探討一下所謂「心理疾病」是如何形成的,大家想想看此病有天生的嗎,我們從小都是無比的天真快樂無論你生在富貴豪門還是貧苦之家,但隨著年齡的增長與外界接觸的增多,對比的多了,被要求與束縛的多了,自身的慾望滿足不了了,煩惱太多無法泄瀉了…等等問題接踵而至,當問題與煩惱多到自身無法承受的時候,就會選擇逃避等本能的生理反應,個人的反應不一,等到周圍的人感受到不同,又無法正確理解的時候,就會猜測這可能是心理疾病吧,送到醫院,醫生為了維護自己的權威與顏面總得給個診斷,最後,你終於成功地患上了當下很時髦的心理疾病了。

所以說,所謂的心理疾病都是內在的問題,醫生只能起個引導疏通你打開心扉的工作,但如果你自己沒有從內部找到癥結的所在,任何心理醫生與相關藥物也不能從根本上解決問題。

解鈴還須繫鈴人,自己的問題自己最清楚,只是我們到了那個階段無法正視並客觀地判斷問題之本源,因為我們沒有多餘的心力去調整自己了。這時,對治的最好辦法就是徹底的放鬆自己,嘗試去學習禪定與冥想,如果學到了,學會了放空自己,你一定能夠找回了最初那個開心快樂的自己!

如有同感請點贊同及關注,方便大家共同探討交流。


深入的自我反省!


如果是要判斷有無,可以根據有無對生活、工作、學習、交際造成影響判斷;要是最終確診和判斷嚴重程度,最好找資深一些心理精神醫生判斷。


最靠譜迅速的就是問專業的醫生/諮詢師

不然久而久之,人容易幻想自己惡病纏身,自我聯想。


看看自己的言行舉止就可以了


真正的知道自己是否有病?

這還得去權威醫院檢查,如果你想找一些小技巧來檢測自己是否心理有問題。

 1.觀察自己的情緒,情緒是人的心理狀態的外在表現,如果一個人情緒穩定、愉悅,心理健康指數就相對較高,如果一個人情緒總是很不穩定,很惡劣,譬如經常感到焦慮、悲觀、抑鬱、易怒、煩躁,就說明自己心理有待調適,如果長期這樣,心理上就存在一定的障礙;

  2.觀察自己的人際交往狀況,看是否有害怕人際交往,在大眾場合是否感到極不自在、手足無措,非常自卑;  3.看看自己是否突然記憶力下降,精力不如從前,注意力明顯下降;  4.觀察自己的身體是否有不明原因的疼痛,到醫院檢查又沒有器質性病變和生物醫學上的病因;

  5.觀察自己是否有反常的,自己無法控制的一些行為,譬如反覆洗手,出門後總是擔心門沒鎖,反覆回來檢查;

  6.觀察自己是否非常討厭自我,也很厭惡別人;  7.觀察自己是否有睡眠障礙,情緒非常低落,感覺生命沒有意義,無價值感;  如何判斷自己是否有心理障礙?  以上一些觀察到的癥狀,嚴重影響了自己的正常學習、生活和工作,而且時間持續在3至6月以上,就可以判斷自己有心理障礙,需要及時採取措施,尋求專業心理諮詢師的幫助,正確應對自己的心理障礙,讓自己早日恢復心理的健康。作者:小白菜鏈接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/37755171來源:知乎


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