怎样培养恋爱安全感？
很感谢大家的解答，我把描述都改了，已经确认他不喜欢我了哦，所以就谈不上什么安全感了。我现在很好，虽然初恋失败了，但这段记忆是很难忘的。如果会有下一场恋爱的话，一定会更谨慎的。所有回答我都看了，自己心里其实一直有数，只是不敢面对而已。非常感谢有的小伙伴耐心翻阅，帮助解读我的问题，一个字一个字敲出答案。祝大家学业有成，生活顺利
恋爱的安全感不是别人给的
一个没学会爱自己的人哪来的安全感？这种人谈恋爱不过是因为不会爱自己，于是雇了另外一个人来帮他们做这件事情罢了
你只学会了爱20%的自己，别人爱30%的你，然后你就觉得，哇，他好爱我
事实是你们都没及格
你好，我是诺言。
其实在两性的情感当中，不论是男方还是女生，实际上在恋爱的过程中都需要安全感，不论是男方还是女方都是怕对方没有给足安全感。
缺乏安全感的人在恋爱中通常有以下两种表现：
1、自我否定
「他肯定不是真心对我好的」「他想跟我进一步亲密是不是有其他想法」，这些人在恋爱中难以依赖和信任他人，他们怀疑另一半对自己的爱和付出。
2、疑神疑鬼
这种类型的人占大多数，他们的表现通常是查对方手机，怀疑对方对自己的忠诚度，最多问的一句话是「你爱不爱我」，在爱情中患得患失，对对方的要求过于严苛，最终会吓跑对方。
恋爱中让自己有安全感，我觉得要做到以下几点：
1、经常给自己充电，让自己变成更好的人。
没有人能够真正给自己安全感，有些人觉得两个人既然在一起了，那对方就应该给自己足够的安全感。如果你这样想，那你就错了。因为没有安全感的人，不论别人怎么关心，怎么陪伴，终究还是没有安全感，而且向恋人索要安全感，是一种不成熟也是有些可悲的行为。所以，恋爱中要想有安全感，首先不能太过依赖恋人，因为很多时候你想要的安全感恋人并不能给到你，你要学会靠自己。
2、相信恋人，彼此信任是感情维系的基础。
感情中产生的不安全感，主要原因还是你不够相信恋人，怀疑恋人不够爱自己，甚至觉得恋人对自己不忠，类似这样的情绪会让自己产生不安全感。既然爱恋人，那就应该相信他，相信彼此会一直走下去，真心地对待恋人，尊重恋人，因为以心交心，才能相知于心。只有这样，才不会在恋情中没有安全感。
3、经济要独立。
经济独立意味著你可以不用依靠恋人，这是让你有安全感的因素之一。有钱会让你觉得 ，即使有一天恋人走了，你也还可以好好生活。
4、学会独立，学会给彼此空间。
爱依赖他人的人，一般没有安全感。这样的人会认为没了对方就不行，但这其实错了，因为没有谁离开谁会活不下去。与恋人相处，要学会给恋人和自己空间，不能时刻都想依赖在恋人身边。这样久了，自己会习惯，一旦这种模式瓦解，最没有安全感的是你自己。每个人都需要有自己独立的空间，恋人是这样，你也不例外。
以上是针对在感情中没有安全感的一些建议，希望对你有所帮助。我是诺言 @诺言 ，感谢你的关注！
个人觉得，恋爱中最怕的就是患得患失。担心对方是不是真的爱自己。就觉得有一句话说的很多，我是很爱你，但也不是离不开你。要做好一直走下去的准备，也要做好对方随时要离开的准备。因为没有什么是一成不变的，包括我们自己。
最好的安全感是自己能够独立，精神和经济不依附于谁，不寄托与谁。好好提升自己，爱自己。把大把精力都花在自己身上，什么感就都有了。
瓜田不纳履，李下不整冠
谈恋爱要0.5+0.5=1，不是1+1=2.
我理解的安全感，是内心可以笃定相信或者可以不受影响。那么我认为在恋爱关系中是没有绝对安全感的。
我问过身边一些男女朋友非常优秀的朋友，我自己也经历过一个非常优秀的对象，所以对于安全感这个问题我应该是比较有体验感的。
先说答案，从恋爱初期到分手，我只有在分手前夕才有安全感。
这个安全感的名字，叫做「无所谓」。
「无所谓，我很爱她，她爱不爱我随便」
「无所谓，我并不比她身边的其他异性差」
「无所谓，反正我一个人也能过好」
「无所谓，反正也没办法走到结婚」
「无所谓，只要她过得好，我怎样都可以」
「无所谓……」
上述种种无所谓，都是我跟朋友交流之后总结下来的心态。大家不是不爱，相处的时候也很甜蜜，也会吵架也会和好，但安全感这种东西却是个很极端的东西：
要么非常自信，要么非常不在意。
但是谈恋爱，怎么会有人可以做到一点都不在意呢（不在意不就是不那么爱了吗），怎么可能会有人可以一直那么自信（可能有点不好听，但一直自信指定有些自恋了）
就我自己而言，我也是在分手前夕感觉到两个人应该要走到头了，才突然有豁然开朗的感觉。
她跟别的异性一起出去玩，不紧张不生气了；她晚上没有回我的消息，没关系我也有自己的事情要忙；她在表白墙被别人表白，很正常毕竟她那么优秀……
我做好了迎接分开的准备，那么可能导致争吵分开的种种事情我也就看开了。
「无所谓了。」
所以要怎么培养恋爱安全感呢？
所以为什么要培养恋爱安全感呢？
我们常说要未雨绸缪，要居安思危，怎么在恋爱里，反而要去追求安全感？
首先安全感的度很难把握，太多了就会忽略掉细节就会忽略掉彼此的内心感受和变化，太少了和没有有什么区别。
其次我们在日常生活中对别人的安全感是如何建立的？共患难，共富贵，步步试探，步步摸底。可是感情是经不起试探的啊……
最后安全感其实是可以传递和感染的，但如果你自己内心都对这段感情这个人没办法笃定的反馈，安全感要从何而来呢？
所以不要去纠结于如何去培养安全感了，把握住每一次表达爱表达笃定的机会，然后将感情和坚定表达出来让对方知道。安全感是在共同经历了一件件事情，共同体验了一次次喜怒哀乐后自然而然出现的。
生活会帮我们摸底，时间会帮我们试探，那么两个人在相处的时候，就专心相处，好好看著对方就好了。
另外，我觉得题主发生争吵的原因，核心点应该是性。如果最终的安全感要立足于性，这样的感情或许会有点脆弱。
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