怎樣培養戀愛安全感？
很感謝大家的解答，我把描述都改了，已經確認他不喜歡我了哦，所以就談不上什麼安全感了。我現在很好，雖然初戀失敗了，但這段記憶是很難忘的。如果會有下一場戀愛的話，一定會更謹慎的。所有回答我都看了，自己心裡其實一直有數，只是不敢面對而已。非常感謝有的小夥伴耐心翻閱，幫助解讀我的問題，一個字一個字敲出答案。祝大家學業有成，生活順利
戀愛的安全感不是別人給的
一個沒學會愛自己的人哪來的安全感？這種人談戀愛不過是因為不會愛自己，於是雇了另外一個人來幫他們做這件事情罷了
你只學會了愛20%的自己，別人愛30%的你，然後你就覺得，哇，他好愛我
事實是你們都沒及格
你好，我是諾言。
其實在兩性的情感當中，不論是男方還是女生，實際上在戀愛的過程中都需要安全感，不論是男方還是女方都是怕對方沒有給足安全感。
缺乏安全感的人在戀愛中通常有以下兩種表現：
1、自我否定
「他肯定不是真心對我好的」「他想跟我進一步親密是不是有其他想法」，這些人在戀愛中難以依賴和信任他人，他們懷疑另一半對自己的愛和付出。
2、疑神疑鬼
這種類型的人佔大多數，他們的表現通常是查對方手機，懷疑對方對自己的忠誠度，最多問的一句話是「你愛不愛我」，在愛情中患得患失，對對方的要求過於嚴苛，最終會嚇跑對方。
戀愛中讓自己有安全感，我覺得要做到以下幾點：
1、經常給自己充電，讓自己變成更好的人。
沒有人能夠真正給自己安全感，有些人覺得兩個人既然在一起了，那對方就應該給自己足夠的安全感。如果你這樣想，那你就錯了。因為沒有安全感的人，不論別人怎麼關心，怎麼陪伴，終究還是沒有安全感，而且向戀人索要安全感，是一種不成熟也是有些可悲的行為。所以，戀愛中要想有安全感，首先不能太過依賴戀人，因為很多時候你想要的安全感戀人並不能給到你，你要學會靠自己。
2、相信戀人，彼此信任是感情維繫的基礎。
感情中產生的不安全感，主要原因還是你不夠相信戀人，懷疑戀人不夠愛自己，甚至覺得戀人對自己不忠，類似這樣的情緒會讓自己產生不安全感。既然愛戀人，那就應該相信他，相信彼此會一直走下去，真心地對待戀人，尊重戀人，因為以心交心，才能相知於心。只有這樣，才不會在戀情中沒有安全感。
3、經濟要獨立。
經濟獨立意味著你可以不用依靠戀人，這是讓你有安全感的因素之一。有錢會讓你覺得 ，即使有一天戀人走了，你也還可以好好生活。
4、學會獨立，學會給彼此空間。
愛依賴他人的人，一般沒有安全感。這樣的人會認為沒了對方就不行，但這其實錯了，因為沒有誰離開誰會活不下去。與戀人相處，要學會給戀人和自己空間，不能時刻都想依賴在戀人身邊。這樣久了，自己會習慣，一旦這種模式瓦解，最沒有安全感的是你自己。每個人都需要有自己獨立的空間，戀人是這樣，你也不例外。
以上是針對在感情中沒有安全感的一些建議，希望對你有所幫助。我是諾言 @諾言 ，感謝你的關注！
個人覺得，戀愛中最怕的就是患得患失。擔心對方是不是真的愛自己。就覺得有一句話說的很多，我是很愛你，但也不是離不開你。要做好一直走下去的準備，也要做好對方隨時要離開的準備。因為沒有什麼是一成不變的，包括我們自己。
最好的安全感是自己能夠獨立，精神和經濟不依附於誰，不寄託與誰。好好提升自己，愛自己。把大把精力都花在自己身上，什麼感就都有了。
瓜田不納履，李下不整冠
談戀愛要0.5+0.5=1，不是1+1=2.
我理解的安全感，是內心可以篤定相信或者可以不受影響。那麼我認為在戀愛關係中是沒有絕對安全感的。
我問過身邊一些男女朋友非常優秀的朋友，我自己也經歷過一個非常優秀的對象，所以對於安全感這個問題我應該是比較有體驗感的。
先說答案，從戀愛初期到分手，我只有在分手前夕才有安全感。
這個安全感的名字，叫做「無所謂」。
「無所謂，我很愛她，她愛不愛我隨便」
「無所謂，我並不比她身邊的其他異性差」
「無所謂，反正我一個人也能過好」
「無所謂，反正也沒辦法走到結婚」
「無所謂，只要她過得好，我怎樣都可以」
「無所謂……」
上述種種無所謂，都是我跟朋友交流之後總結下來的心態。大家不是不愛，相處的時候也很甜蜜，也會吵架也會和好，但安全感這種東西卻是個很極端的東西：
要麼非常自信，要麼非常不在意。
但是談戀愛，怎麼會有人可以做到一點都不在意呢（不在意不就是不那麼愛了嗎），怎麼可能會有人可以一直那麼自信（可能有點不好聽，但一直自信指定有些自戀了）
就我自己而言，我也是在分手前夕感覺到兩個人應該要走到頭了，才突然有豁然開朗的感覺。
她跟別的異性一起出去玩，不緊張不生氣了；她晚上沒有回我的消息，沒關係我也有自己的事情要忙；她在表白牆被別人表白，很正常畢竟她那麼優秀……
我做好了迎接分開的準備，那麼可能導致爭吵分開的種種事情我也就看開了。
「無所謂了。」
所以要怎麼培養戀愛安全感呢？
所以為什麼要培養戀愛安全感呢？
我們常說要未雨綢繆，要居安思危，怎麼在戀愛里，反而要去追求安全感？
首先安全感的度很難把握，太多了就會忽略掉細節就會忽略掉彼此的內心感受和變化，太少了和沒有有什麼區別。
其次我們在日常生活中對別人的安全感是如何建立的？共患難，共富貴，步步試探，步步摸底。可是感情是經不起試探的啊……
最後安全感其實是可以傳遞和感染的，但如果你自己內心都對這段感情這個人沒辦法篤定的反饋，安全感要從何而來呢？
所以不要去糾結於如何去培養安全感了，把握住每一次表達愛表達篤定的機會，然後將感情和堅定表達出來讓對方知道。安全感是在共同經歷了一件件事情，共同體驗了一次次喜怒哀樂後自然而然出現的。
生活會幫我們摸底，時間會幫我們試探，那麼兩個人在相處的時候，就專心相處，好好看著對方就好了。
另外，我覺得題主發生爭吵的原因，核心點應該是性。如果最終的安全感要立足於性，這樣的感情或許會有點脆弱。
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