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「安耐晒呀！」

我当然知道安耐晒 ?，可是贵呀！！对于学生党来说，需要那种既平价又好用的防晒霜。所以让混迹平价防晒霜界四年的小姐姐来告诉你到底哪些平价防晒霜是值得入手的！

在开始安利前有几个关于防晒霜的疑问需要给大家解答一下。

1??防晒指数用多少合适呢？

如果你每天户外活动时间不超过30分钟，那么选择SPF30 PA++就够了。但是如果时间稍长，那还是建议SPF50 PA+++及以上。

2??防晒霜和带防晒作用的bb霜隔离霜有区别吗？

记住一句话：除了防晒霜，其他带有防晒指数的护肤品和化妆品都不能够起到真正的防晒作用。

3??防晒霜只需要涂一次嘛？

当然不是！根据不同的防晒指数需要不同时间间隔去补涂，一般来说3小时左右补一次即可。

4??SPF和PA指数越高越好嘛？

不是！防晒数值越高对皮肤的负担越大，如果只是日常生活，选SPF15–30，PA+/++就好了，大夏天可以用SPF30 PA++，像SPF50+，长时间暴晒的就选PA++++。

好了，接著开始安利啦～

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1、悦诗风吟完美防晒

防晒指数：SPF50+ PA+++

适用肤质：任何肤质

价格：70元 / 50g（代购价）

这款防晒陪伴了我度过了2周的泰国之旅，在小伙伴们无一例外被晒黑时，我却靠著这支防晒完美得躲过了变黑的悲惨。悦诗风吟这款成分和包装一样很温和，几乎不会对皮肤造成刺激。防晒系数是绝对够日常防晒和较长时间的户外活动使用的，白色的类似面霜的质地，涂上脸后不油腻，还带著一股舒服的香气。

这款防晒的保湿效果比较好，所以干皮中性皮也可以放心购入。更重要的是这款防晒除了防晒效果表现出色外，还可以明显的提亮肤色（有点像素颜霜的效果）。夏天懒得化妆的妹纸靠著这支防晒好像也就够了~既搞定了防晒，又提亮了肤色~

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2、曼秀雷敦sunplay新碧防晒乳液

防晒指数：SP130 PA++++

适用肤质：任何肤质（油皮慎入）

价格：55元 / 35g

这款防晒霜主打的就是平价晒不黑！在使用感，防晒指数等各方面都不错，而且SPF倍数飙到130（再次强调SPF并不是越高就越好）轻瓶身很小，携带超级方便。使用之前也是要摇匀，液体流动性很好也很温和，是那种水润自然的使用感，不会对皮肤造成负担，但是防水性比较一般。夏天使用可以，但是流汗后需及时补涂。

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3、碧柔水感防晒

防晒指数：SPF50+ PA++++

适用肤质：任何肤质（敏感肌痘痘肌不适合）

价格：50元 / 50g

已经是第三次跟大家安利这支防晒了，因为我真的真的太喜欢了。价格超级低，使用感超级好！淡黄色啫喱状涂上脸后，就有一股淡淡的橘子味，完全没有半点假白（很适合不喜欢有妆感的人使用）。大概也是使用的防晒中最轻薄的一款的，上脸后凉凉的，超级舒服。同时含有玻尿酸保湿因子，保持脸部清爽的同时还可以保湿补水。真的超级适合夏天。

但是这支还是有缺点的，这款属于纯化学防晒，所以孕妇和敏感肌就不要入手了。但是除了这点之外，其他真的特别好了。

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4、近江兄弟小熊防晒霜

防晒指数：SPF50 PA++++

适用肌肤：干皮混干皮需谨慎

价格：25元 / 30g

这款防晒分红色和蓝色两款，红色是柚子味，蓝色是薄荷味。夏天的话建议买蓝色款，上脸后无敌清爽。近江兄弟本身就是日本药妆品牌，而这款防晒也是无酒精无矿物油无香料，十分温和也很轻薄，敏感肌可入。

液体很好推开，所以一瓶的量也是很耐用的。虽然价格很低，但是防晒效果不低。采用多重隔离，防晒指数也高，可以有效抵抗紫外线，防止变黑。同时黄芩精华配合甘草婷酸，使这款防晒霜具有深层保湿的效果。学生党必入的一款防晒。

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5、西班牙ISDIN防水隔离防晒霜

防晒指数：SPF50+

适用肤质：任何肤质（敏感肌超级适合）

价格：90元 / 30ml（代购价）

这款防晒或许有人已经被种草，毕竟在去年火爆到各种断货。ISDIN是西班牙超专业的药妆品牌。而这款防晒霜大家都叫它「防晒水」，质地非常非常水润轻薄，淡淡的皂香味，上脸后的感觉就跟没涂东西一样！

无酒精无油添加，持续使用也不会给皮肤造成负担，绝对是敏感肌福音！里面含有维生素e抗氧化，预防晒黑，含有玻尿酸，防止皮肤里水被晒干，发红晒伤。PS：这个防晒没标pa值是因为pa值是日系防晒标准，而ISDIN采用欧盟标准。

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6、佳雪冰点无油防晒

防晒指数：SPF20 PA++

适用肤质：任何肤质

价格：25元 / 50g

推荐的唯一一款国产品牌的防晒霜，虽然防晒指数不高，但是使用感超级好（而这款防晒指数其实可以有效防护小时，日常使用完全没问题，而且一直用高倍防晒对皮肤负担太大，偶尔也要换著使用的）。

佳雪这款防晒采用清凉无油配方，上脸后冰凉清爽，水润不油腻，整体很温和，对皮肤负担很小。质地轻薄易推开，防晒黑还防晒斑（这点很强大了），超低价格超好使用感，一年四季常备！

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7、泰国海藻防晒

防晒指数：SPF20 PA+++

适用肤质：任何肤质

价格：89元 / 100g

有一次不经意间发现的泰国产品，让我很惊喜，从此之后对泰国的东西就一发不可收拾了，这个海藻防晒霜超大碗一只，够我用挺久了， 上网查了，好像是NNK公司与旅游局一起研发的产品 ，提取海藻精华物理防晒 。

成分很温和，属于物理防晒，敏感肌也可用，擦四肢擦脸都可以，平价的话，这款也是很良心。日常用支是不错的选择。

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8、mistine身体防晒霜

防晒指数：SPF20 PA+++

适用肤质：任何肤质

价格：68元 / 50g

刚涂上有一点点酒精味 ，但是很快就会消失 ，质地是乳液状 ，很好推开， 闻起来就像身体乳一样， 而且丝毫不泛白， 很快就吸收成膜了， 摸起来是偏哑光手感的， 最重要的是！这款防晒是无油配方呐！油皮救星呐！这个防晒还有另外一款面部专用， 感觉也会很合适油皮～

最近随身带的是mistine身体防晒霜，真的无油哦。赞叻~

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作为一个防晒狂魔，平时身体防晒额用量特别大......

感觉自己涂的不是防晒，是钱。这里分享几款便宜大碗的~

?澳赞防晒乳plus

防晒指数：SPF30＋ 价格规格：69rmb/130g

拿在手上超大一支，足足130g真的是平价大碗，大碗到涂身体也不心疼！ 图片上的质地看起来有点厚，实际涂在脸上很好推开，完全没有油腻感，而且不搓泥成膜也比较快，最棒的是它有提亮肤色的效果，涂上很自然不假白，这样的话连隔离都不用涂了。

但是防晒指数不高，不过学生党和上班族日常来说是足够了，如果长期在户外的话可以选择SPF50的。

?荷诺小白管

防晒指数：SPF50/PA++++

价格规格：65rmb/50ml

小白管是集妆前、隔离、防晒功能为一体的，乳液质地很水润、非常好推开。

我看到有的博主说小白管是兰蔻的平替，体验下来确实觉得它不比大牌差太多哈~

小白管有轻微的均匀肤色作用、效果很自然不假白，按压头容易控制用量，不会一下子挤出来一坨~

成膜很快、上脸不搓泥，SPF50 PA++++的高倍防晒指数就算是在户外也是很抗打的~

?妮维雅水感防晒啫喱（日版）

防晒指数：SPF50/PA+++ 价格规格：80rmb/140g

白菜价就有超级一大碗！抹脸抹身体都可以。而且日版是花王拿下了生产权，这个牌子大家都熟悉，非常注重亲肤感。所以这款防晒啫喱质地水润的同时也非常清爽~

??过添加了酒精，敏感肌宝宝记得绕道！

?曼秀雷敦新碧双重保湿水感防晒露

防晒指数：SPF50+/PA++++ 价格规格：78rmb/80ml

这款的防晒指数很高，大太阳出门也能hold住~

质地轻薄易推开，成膜之后的保湿能力也不错。其它很多防晒，补妆次数多了，就会觉得皮肤开始流失水分，变得干燥紧绷。但是这款就不会，补多少次都是水润润的感jio~

?Mistine AQUA多重防晒乳

防晒指数：SPF50/PA+++ 价格规格：69rmb/70ml

不知道是不是因为东南亚只有夏天，泰国牌子的防晒都很注重轻薄感。这款防晒是泰国本土的爆款。

注意哈~蓝色瓶盖是专门针对身体的，采用无油配方，夏天涂也0负担，不粘腻。

之前出去旅游，因为把防晒弄丢了就随便在当地买了一只，防护能力真的不错~ 另外，遮阳伞、遮阳帽或者防晒外套也记得都用起来啊，不是涂了防晒就能百毒不侵了。

我是颜小妍，多年美妆产品实践者，在变美的道路上，我踩过的坑都是你变美的秘方。

感兴趣的朋友可以关注一下我的公众号「小妍要你好看」，我为大家准备了更多的走心推荐和避雷指南！一起变女神吧！

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夏天来了，防晒霜作为消耗品用的快，所以之前入了碧柔好用性价比高的坑，日常用绝对没有问题，前后买了五这款，今天给大家做个对比！

KAO碧柔Biore日本原装进口SP50+PA++++清爽水感多效保京东￥ 66.00去购买?

1、花王Kao 花王碧柔 水感持久保湿防晒啫喱SPF50+PA++++

参考价:￥65/90ml6

这是我入手的第一款碧柔，涂改液式的防晒包装，但是流动性不强，涂开可以看到有明显的颗粒感~肤感清凉很舒服，水水哒，不泛白，有碧柔特有的橘子味，一开始闻不惯，后来很喜欢这个味道，回购回购

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2、碧柔水活防晒柔润凝蜜SPF PA+++浪漫樱花香

参考价格:50/60g

这个是去在屈臣氏买的，看中了这个包装，粉粉的，而且是樱花香味，然而使用感真的很差…涂出来固体感比较强烈，不好推，很黏糊！！而且泛白黏黏的很难受，绝对不回购。

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3、花王Kao碧柔Biore防晒霜SPF50

参考价:￥69/50g

这个是我最喜欢的防晒霜，涂出来质地像沙拉酱一样超想吃，这个和第一款其实是差不多，只是容量小一点颗粒感不明显，也是清凉好推开不泛白，水感明显，我觉得没有什么缺点，满分！回购必须滴

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4、碧柔Biore 清爽倍护UV防水型防晒乳

参考价格:30/40ml

这个是在屈臣氏防晒半折活动时买的，上面印的SPF50+，可是盒子上面写的SPF30+我也不知道为什么，这款是摇摇乐式流动性很强，是油性的所以涂出来感觉很油，吸收一会就不油了，变成了膜感，摸起来像是皮肤有层膜一样…刚涂上泛白之后除了油，还有别的回购待定。

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5、碧柔温和防晒液SPF25PA++清润型

参考价:46/140ml

小黄也是清凉的，也好推，但是推开依然泛白，而且关键是会涂不均，导致白一块黑一块的，昨天涂脚脖子白的不匀很尴尬，要是拿来涂脸上就很好笑了，这表示很无语，不会再购买了！

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这半年以来，由于疫情待著也是待著，一直在研究防晒霜。先说明我是成分党哈哈~我自己是敏感性肌肤，比较关注防晒霜的安全性和使用感受。所以今天这题也算是我的长项啦。

本文目录

一、拆解需求

二、肤质与使用场景三、防晒霜推荐名单

一、拆解需求

首先，我来拆解一下题主的需求，也就是问题本身：

平价：我认为80元以下的防晒就算平价啦

好用：广谱防晒，同时能防UVA和UVB，能防晒黑、晒老和晒伤

其实，实话实说，世界上没有十全十美的产品，我们只能在一定的区间范围内做到平衡吧，尽可能便宜又尽可能的好。

二、肤质与使用场景

还有，肤质以及防晒霜的使用场景，也是选择防晒霜时要考虑的重要条件：

你的肤质是什么样的：油皮？干皮？还是像我一样的敏感皮？

你在什么环境条件下使用它们：通勤？户外？海边？或者室内泳池？是大汗淋漓的夏天？还是北风呼呼的冬天？

根据我的经验，各种肤质适用的防晒霜类型如下：

化学防晒：质地清爽不油腻，适用于容易长痘的油性皮肤；

物理防晒：质地比较厚重，容易泛白，但是胜在安全温和，适用于敏感但不易长痘的肌肤，以及对安全性有较高要求的婴幼儿和孕妇。混合防晒：兼具化学和物理防晒的优点，适用于易长痘又敏感的肌肤。

而不同的使用场景，选择的防晒指数如下：

通勤上下班：建议SPF15+，PA+，每隔3-4小时补涂一次效果更好。

室外活动：建议SPF30+，PA+++，每隔2-3小时补涂一次。室外游泳：建议SPF30+，PA+++以上，并且是防水的产品，每隔1-2小时就要再涂一次。高原、海边、沙滩：建议SPF50，PA+++以上，每隔1-2小时补涂一次。潜水的时候就不要擦防晒霜了，化学物质破坏海洋生态环境。

SPF15能阻挡93%的UVB紫外线，SPF30能阻挡97%，SPF50能阻挡几乎98%。且SPF值越高，皮肤负担越大。所以一般不推荐使用SPF&>50的防晒霜，目前为止没有证据表明SPF&>50的防晒霜能提供更多的防护，过高的防晒指数反而会给皮肤带来负担。

三、防晒霜推荐名单

1、物理防晒

• 产品名称：Thinkbaby 安全防晒霜

防晒指数：SPF50+

防晒效果：BROAD SPECTRUM防晒剂：氧化锌20%安全星级：4星半含有香精：0种含有防腐剂：0种含有风险成分：0种含有孕妇慎用：0种有无酒精：无是否防水：是 （防水80分钟）产地国家：美国参考价格：60元/ 89ml点评： Thinkbaby这个品牌是一个婴儿专用的品牌，所以它的成分什么的都很让人放心，这款防晒也不例外，常年入围EWG最佳婴幼儿防晒霜名单。它只有15个成分，配方简洁，打造四无添加，纯天然的防晒，用普通的洗面奶就能卸掉。也就是说，这款防晒霜的成分可以简化为：Thinkbaby防晒霜= 氧化锌粉+润肤油。缺点么，就是油腻，稍微有点厚重。

美国进口Thinkbaby 儿童防晒保湿霜SPF50 89ml京东￥ 69.00去购买?

• 产品名称：Wakodo 和光堂婴儿防晒乳

防晒指数：SPF21

防晒效果：PA++防晒剂：二氧化钛 （如果是SPF35那款，用的氧化锌）安全星级：4星半含有香精：0种含有防腐剂：1种（苯氧乙醇）含有风险成分：0种含有孕妇慎用：0种有无酒精：无是否防水：否产地国家：日本参考价格：55元/30g (京东)点评：这款纯物理防晒的防晒剂也只有二氧化钛，所以防晒能力一般。很好推，刚开始擦上会泛白，很快消失，稍微有点油腻，但不反光，比较保湿，我用有点搓泥，胜在价格便宜，小小的一瓶携带方便。

和光堂 Wakodo 婴幼儿宝宝防晒乳液30g SPF21PA++京东￥ 55.00去购买?

• 产品名称：Wakodo 和光堂婴儿防晒乳

防晒指数：SPF35

防晒效果：PA+++防晒剂：氧化锌安全星级：4星半含有香精：0种含有防腐剂：1种（苯氧乙醇）含有风险成分：0种含有孕妇慎用：0种有无酒精：无是否防水：是产地国家：日本参考价格：43-73元/30g (淘宝代购)点评：这一款与上一款的区别是防晒指数更高，防晒力更强，而且防水。

日本进口正品和光堂婴儿儿童防晒霜宝宝防水防晒露防晒拼多多拼团价￥ 51.80去购买?

• 产品名称：Pigeon贝亲婴儿防晒霜

防晒指数：SPF35

防晒效果：PA+++防晒剂：氧化锌+二氧化钛安全星级：3星半含有香精：0种含有防腐剂：2种（苯氧乙醇、羟苯甲酯）含有风险成分：0种含有孕妇慎用：0种有无酒精：无是否防水：否产地国家：日本参考价格：65元/30g(淘宝)点评：这款产品是纯物理防晒，防晒剂用了氧化锌+二氧化钛，防晒还是比较全面的。质地呈白色乳液状，闻起来没有什么特别的味道，很好推开，刚涂完一张「小白脸」，过几分钟吸收了就好了。国内版不防水，出汗会脱落。进口的日版防水，并且更肤感更清爽。

贝亲（Pigeon）婴儿防晒霜 儿童防晒霜 便携出行 SPF35京东￥ 43.50去购买?

进口日版

日本进口贝亲（Pigeon） 儿童婴儿防晒霜 SPF35 PA+++京东￥ 55.00去购买?

• TJOY/丁家宜美白物理防晒乳

防晒类型：物理防晒

防晒指数: SPF50+防晒效果: PA+++有无酒精：无是否防水：是点评：老牌丁家宜的身影贯穿了我整个初中生活，满满的青春回忆。没想到居然也会出纯物理防晒霜，美白还防水。

丁家宜美白物理防晒乳SFP50+女面脸部学生防紫外线隔离拼多多拼团价￥ 62.80去购买?

2、化学防晒

• Naris/娜丽丝 防晒喷雾（粉色）

防晒类型：化学防晒

防晒指数：SPF50防晒效果：PA++++有无酒精：有是否防水：否

参考价格：

日本进口 娜丽丝（NARIS）清透水润保湿防晒喷雾90g京东￥ 69.00去购买?

• 曼秀雷敦/新碧水薄清爽防晒露

防晒类型：化学防晒

防晒指数：SPF30防晒效果：PA+++有无酒精：无是否防水：否

参考价格：

曼秀雷敦新碧水薄清爽防晒露80g SPF30京东￥ 69.90去购买?

• Biroe/碧柔水活防晒保湿水凝露

防晒类型：化学防晒

防晒指数：SPF30防晒效果：PA+++有无酒精：有是否防水：是点评：碧柔的这款产品非常适合通勤，价格也很亲民，质地非常的清爽，不油不闷，但是含有酒精，如果对酒精过敏的话谨慎使用。

参考价格：

花王碧柔Biore 水活防晒保湿水凝露SPF30 PA+++ 90ml京东￥ 69.00去购买?

• BIODERMA 贝德玛皙妍清爽控油防晒乳

防晒指数：SPF30

防晒效果：PA+++防晒类型：化学防晒酒精：无防水：否点评：贝德玛是法国的一个药妆品牌，但它家的防晒没有卸妆水那么有名，但是这款真的是油痘皮之友了，不但清爽还控油，不油不闷成膜快，即时防晒能力和防晒持久力都很棒，有一定的防汗效果，但有姐妹反馈搓泥。

参考价格：

法国贝德玛（BIODERMA）皙妍水润清爽防晒乳30ml SPF50京东￥ 76.00去购买?

3、物理+化学混合防晒

• OMI/近江兄弟 红色超强防晒乳 和 蓝色清凉防晒乳

防晒类型：物化混合

防晒指数：SPF50+防晒效果：PA++++有无酒精：无是否防水：是点评：近江蔓莎一直是我很喜欢的一个平价防晒系列，不含酒精也很清爽，无论是大人小孩都可以用，关键是不用卸妆，普通洁面或者香皂就可以洗净。

参考价格：

OMI 近江兄弟小熊防晒霜护肤乳保湿补水学生防晒【3包拼多多拼团价￥ 59.00去购买?

OMI 近江兄弟 小熊防晒霜 学生军训户外防晒乳 SPF50+拼多多拼团价￥ 35.00去购买?

• Opera//娥佩兰 清透防水防晒乳

防晒类型：物化混合

防晒指数：SPF30防晒效果：PA++有无酒精：无是否防水：是点评：也是一个老牌产品了，学生时代一度非常喜欢，全宿舍都用它哈哈~主要是价格便宜量又足哈哈~它家还有一款防晒隔离，也是SPF30的，不光防水还有修颜遮瑕的功效，有需要的妹子也可以选择，都在下面的链接里。

参考价格：

娥佩兰防晒霜女 隔离清透防水防晒乳SPF30京东￥ 58.00去购买?

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妮维雅是我夏天一直会用的身体防晒

SPF50 PA+++通勤是够的，只要不是一直处在阳光下暴晒，一天下来没问题。

首先被背靠大公司的妮维雅在品质上是足可以让人放心的，并且价格足够亲民。

这瓶身体防晒乳，乳液质地，流动性中等，延展性很好，早上出门前涂在身上，就跟身体乳一样，不存在成膜速度的问题，不会油腻，是水水润润的感觉，一天下来也不干燥，毕竟很多身体防晒不是让你闪耀像抹了猪油，就是干到皮肤发紧。

不油亮，很保湿，出汗后也不会粘腻，因为打造成身体乳质地，所以不存在流白汤的情况。

在防晒伤和晒黑的同时，还有可以镇定和保湿肌肤。

正常洗澡就可以洗掉，洗后皮肤也不会泛红和发痒。

一大瓶不到七十块钱，怎么抹都不心疼。

便宜大碗好用 日本产 妮维雅清爽防晒乳啫喱SPF50水感不黏140g?

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