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我想你需要明白是什麼原因讓你有這樣的內向和敏感。這裡一方面有基因遺傳因素，另一方面有環境因素。無論哪一樣，你都可以通過有意識的努力創造新環境而有所改變。希望我的視頻對你有一點幫助！

從自卑到自信的「變奏三步曲」心理諮詢師晨明的視頻 · 1420 播放

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參考八爺 唱lemon的那個 內向敏感也不是沒好處 至少在研究自己喜歡的東西都時候會很認真 也具有創造力 可以用畫畫的方式解壓 然後再配合上朋友的交流 傾訴加以改進 實在改不了就不改 畢竟 當 我和世界不一樣 那就讓我不一樣！

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找個性格更內向敏感的朋友就好了

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藏起來自己。把內向的自己藏起來，自己的敏感自己知道就行。在外向的人邀請自己的時候，加入他們（前提是無害身心的朋友）。哪怕他們說，你看著，只要你在此時覺得高興，那就向成功了一大步。

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