女孩子，我今年要17歲了，想長到170cm，現在165cm，我該怎麼做？
多做一些拉伸跳躍之類的動作，多喫蛋白質，鈣豐富的食物，早睡不要熬夜，大多數人骨垢線閉合是在18到20歲，現在長高還是有機會的。如果想知道清楚一點大概還能長多高可以去醫院測一下骨齡和基因身高，但是比較貴。也可以去做個腕部ct平掃讓醫生看一下骨垢，價格可能100出頭，腕關節骨垢閉合情況跟膝關節基本是同步的還是比較準的
去醫院，測骨齡，問醫生，身體的大事不要相信任何一個業餘的人。
聽說生完小孩會長高
17歲女孩子怎樣能長高
平時多運動，跑步，羽毛球之類的活動，多參加一下，排骨湯多喝一下！！補鈣多補一下，應該問題就不大！ 必要時可試試安高樂，張高必備的哦
17歲的女孩子怎麼樣才能長高呢？
首先，你要均 衡營養，牛奶蔬菜一定要每天補給 到位；
其次，運動必不可少，尤其 是做那種拉伸性的運動在一定程度上避免你的骨骼過早閉合；
最後，覺得你可以去大醫院諮詢一下醫生，現在科技這麼發達，什麼整容變性都不是什麼難題了
我想增高也不會太難吧。
希望對你有用
你不用太擔心
注意及時多睡覺
千萬不要為此而又什麼心理壓力哦
我17歲了,以後能長6釐米嗎(女的)
長高如何讓孩 子長的高
身高能否 如意，取決於幾個因素 ，首先是遺傳因素，佔70％，此 外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峯為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地喫零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
先去拍張骨齡片，預測一下身高。再從:睡眠充足、不喫垃圾食品、加強體育鍛煉著手。
寶貝兒，你這個身高已經很完美了！
慢慢等到18歲。
自然發揮
男的女的啊？女的就不長了。
男的幾乎不會長了，沒啥辦法，人到這個年齡基本都發育成熟了，還能長的就沒幾個。
可以去醫院測測骨齡，一般體檢科就能做，幾百塊錢吧。
跑步是可以增加腳底板的厚度的
瀉藥，喝牛奶喫麵食多睡覺真的有用，我19歲女孩子178
早睡早起，多運動，每天早餐一兩個白雞蛋和一份兒牛奶，堅持下去
牛奶，補鈣，休息好，運動，
提供參考: 看看父母家族的遺傳情況，多運動，多曬太陽，盡量多喫蛋白質含量豐富的食品（如:蛋、奶、瘦肉)，多喫水果蔬菜和堅果……總之，遺傳+運動+營養全面跟上！
多喝牛奶 喫雞蛋 補充營養
多運動 最好是跳躍性運動
多睡覺 保證充足的睡眠
還是有希望的
要生理上再發育 可以參考以下二點解..
1.如果你有駝背問題 或腰盆不正 的問題，?可以每天做一個拉筋的動作！可以長高1公分哦！
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2. 你可以每天做一個撞擊的動作！聽說木村的女兒也是用這個增高的！
踮起腳尖，用腳跟落地！這個動作當雙腳落地時，腳跟骨頭受到衝擊會刺激分泌生長荷爾蒙，估計這動作也有點增高作用。
其實我覺得女生矯小沒問題 最重要比例好！多做些拉筋提臀的動作吧！
- 艾灸或者貼服助長身柱、百會等穴位
- 常做跳繩、打籃球等拉伸動作多的運動
- 營養要均衡且充足，睡眠也要規律且充足
- 有效利用每年四五月份最佳生長階段
- 在23點到次日2點深睡眠後最有利於腦垂體生長激素分泌
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瞬間增高的方法：
斷骨增高
女生17歲，應該很難再長5cm了。可以去醫院測個骨齡，雖然大概率已經閉合了。然後就去多做些跳躍的運動，打羽毛球啊籃球啊跳繩啊游泳都可以，另外喝奶和每天一個雞蛋，喫點鈣片，早睡早起。話說165已經很不錯啦！
改變自己念頭
16所已經個子定了
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