其實就是調整生活方式，聽起來是不是有一種耳熟能詳的感覺，沒錯，這是長輩們他們都會告誡我們的一句話，然而相信大家沒幾個在意的或者壓根就不當回事，但是，這真的是一個很好的方式，低糖飲食、堅持運動，不熬夜這些都是很必要的。

飲食上：

少喫動物內臟、蜂蜜等富含雄激素高的食物、少喫高熱量食物，多喫富含纖維的食物、豆類食物。

生活習慣上：

保持充足睡眠，規律生活，如果是易胖體質更要保持運動。

心態上：

保持良好的情緒，雄激素過多究其原因還是內分泌失調引起的，女性易出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，建議在日常生活中注意調節。

認認真真堅持3周，不該喫的別喫，早睡早起，每天抽時間運動，相信是可以看到身體會有所變化的。

另外，雄激素過高，很多人習慣性的通過避孕藥、螺內酯等葯降低雄激素，就以螺內酯為例，雖然它能幫助降雄，但是這類藥物對胎兒有致畸形作用，備孕的女生也不能用。

當然還有很多其它藥物也有抗雄的作用，好處是快，壞處是不能從根本上解決問題，副作用很大，並且有些藥物遠期的副作用當下是看不到的。

小妹妹你年齡只有16歲，建議在家長的陪同下先去正規醫院做激素檢查，不要自己盲目用藥。

瀉藥~

不要自己猜，有問題去問醫生， @丁香醫生

現在有很多的女性可能會出現雄性激素分泌過高的現象，其實雄性激素如果分泌過多，可能會讓女性粉絲困擾，因為現在很多時候雄性激素分泌的癥狀會體現在女性的肌膚上，往往也會對女性的生理方面造成很大的問題，比如說最明顯的一個癥狀就是身上的體毛越來越多，這樣很影響美觀，並且臉上的毛孔也會越來越大。那麼如果雄性激素分泌過高，應該如何調理呢？

雄性激素分泌過多且活性較強，這樣就可以被稱為高雄性激素血癥，典型的癥狀有皮膚上面會長出很多的汗毛，或者是月經紊亂，還有不孕，少數高雄性激素婦女由於各種各樣的原因，比如說卵巢腫瘤，腎上腺皮質增生，柯興綜合徵或藥物引起，其治療手段以藥物和手術治療為主。

現在主要是用藥物來治療雄性激素分泌過多，這種病目前在抑制雄性激素生產或者是抗雄性激素方面使用較多的藥物是黃體酮，除此之外，患者還應該積極控制自己的體重。

患有這種疾病的患者應該在日常生活中保持一個良好的睡眠狀態，按時睡覺，充足的睡眠可以使機體的各個器官保持正常的運作，可以幫助身體裡面的激素水平回歸到一個正常的狀態之中，還應該去醫院做一個全面的全身檢查，看一看是不是自己患有腎臟疾病或者是卵巢功能問題，還有就是精神因素，還有藥物影響，都有可能會造成雄性激素分泌過多。

患者應該多喫黃豆和豆製品，因為大豆裡面含有天然的雌性激素，可以對抗雄性激素。另外，也可以用西藥來治療這種疾病，原理一般是抑制雄性激素的分泌，也可以利用抑制腎上腺皮質功能，比如說地塞米松。還可以使用一些阻斷類固醇激素的代謝異常，比如說克羅米芬。

青春期是會讓少女過度關注自己的身體和容貌，可你這個擔心太過。

例假週期正常，雄激素基本就正常了哦

啊你不是一個人……我跟所有情況都差不多，長很多汗毛

並且平胸……喫的肉全長臉上了

我幾個月前月經兩個月沒來，先是中藥調理，不行纔去醫院照了B超，卵巢沒問題，醫生說我應該是有一點內分泌失調，大概是吧。她見我還小，告訴我喫藥不好，讓我回去調理