有沒有專業人士回答一下 我還有機會挽回這份愛情么 昨天提的分手 到現在沒有找過他，一直在剋制，但是真的太難受了

他已經厭倦了，只是最後還要凹個深情的角色。

離這種人遠點。

挽回前男友的過程中，男生很絕情可能因為，在你們的感情中你處於低位。想要高位挽回前男友，我就教給大家7個步驟高位挽回前男友。

有些同學聽到親密關係關係四個字，就會認為兩個人在一起如果能夠和諧相處，就一定是相互平等的。但真相是，絕大多數親密關係的維持都是靠著其中兩人微妙的平衡。在親密關係中是存在不平等的關係的，而且可以斷言的是每一份親密關係中的兩人，都有著高低的差別。

雖然說親密關係中兩人的地位有高低之分，但這種高位與地位在關係中往往呈現出一個動態的平衡，就像太極中的陰陽魚一樣。當然！！現在大多數情侶之中的高低位已經處於了非常僵硬的狀態。而這些僵硬的高低位狀態，則很容易把親密關係一步步推向深淵。

這麼說很多同學還是覺得很迷茫，高位低位具體是什麼，又體現在哪裡呢？

幾乎每一對找我諮詢的情侶，都會提到這麼一個問題——禮物。男生和女生相互送禮，往往是達不到雙方的標準的：送的太小——小氣沒誠意；送得太大——有壓力不舒服；送的剛好——慢慢也會習以為常。其實禮物本身就是一種物質上的投資，同時還可以帶來情緒上的一些價值。但是千萬要注意了，在一段關係中，並不是送得多，投入的多就一定是關係中的高位。

在感情中花錢多算不算高位？全其實這事得看具體的情況，具體情況具體分析。

一對情侶來找我諮詢，兩個人都已經工作。在他們的交往之中，女生會旁敲側擊讓男生送很多禮物，大的上到幾千塊的手機，小的下到幾十的小玩偶，除此之外還有很多日常開銷很多也是男生負責。女方分手後，男方尋求複合。

很多男生會認為男方應該是高位，但其實不然。在感情中的付出就像是一個天平一樣，他們之所以能夠保持平衡，一定是雙方都有付出。就像一個天平，男方放上了很多物質付出，那麼往往女方就放了很多男方在意的東西上去。

其實換個角度來說，這就是情感中的類舔狗行為。在這個案例中，男方害怕女方離開，所以才心甘情願投入這麼多的金錢；一旦分開，男方不能放棄女方所給的溫柔鄉，而女方則完全可以接受少了點物質供應的生活。

情感中，物質付出的多少並不能決定關係中的上下位。

還有一種則是吵架上的高低位之分。根據我過往的諮詢經驗，很多情侶在吵架的時候，大多數是女生，會特別喜歡耍小性子，喜歡鬧彆扭，以此來讓男生來安慰來哄。一旦某次出現一個很急矛盾，便會出現一次驚天動地的大吵架，而這種大型吵架結束之後，往往又都是男生先來道歉。這種情況乍一看好像也是一個類舔狗的模式，就像男生是奴僕一樣供著女生，所以大家會覺得女生處於高位，而男生處於低位。

這種想法是錯的，就像剛才的例子一樣，看起來好像女方處處都站在男生上面，享受著男生的照顧。但事實是，如果男生一旦不道歉，往往關係破裂後，女生會率先受不了來尋求幫助，而男方則會按兵不動。

因為在這個親密關係中，他處處體諒著女生，或者說處處都忍讓著女生，持續地提供著情緒上的價值，讓女生一直都很開心。一旦分手後，女生便不能夠適應這種沒人安慰沒人照顧的情況。所以在情感中，常常耍小脾氣鬧小彆扭的才是下位。而先道歉，能容忍的才是情感中的上位者。

從上面的兩個例子可以看出在情感中，高低位之分一般都在於兩個關鍵的東西上面。一個是物質價值，而另外一個則是情緒價值。

物質價值淺顯的講就是在金錢上的付出，而情緒價值則是指在精神層面讓對方感到快樂的付出。

物質上面的付出是一段良好親密關係的基礎，雖然這樣說有點「勢力」，但是金錢上的付出是必不可少的。金錢的分量在某些時候確實可以說明你和對方用心的程度。但當然！物質也不是萬能的，像之前的案例，大量投入金錢物質換來的可能也只是一個感情中的低位。

而大量的情感付出則可以讓對方在情緒上感受到良好的體驗，而這種精神層面與情感層面上的付出都有著很強的獨特性。

你想想，你買了個蘋果手機給對方，你走了，對方自己買個蘋果手機，兩個蘋果手機會有區別嗎？明顯不會有。然而！你對他虛寒問亂，早安晚安又或者是生理期的關懷照顧，這些都是無法被代替的。

一旦你的這些照顧都沒有了，對方則會非常不適應。從此看來，在情緒上面付出便會很容易獲得關係中的高位。

不過以上的情況都是在戀愛中的情況，在關係中處於高位低位往往一旦固定後便難有交替與變化。如果關係中的高低不平衡或者不健康，長此以往下去關係之中必然會出現不和睦的情況甚至破裂，以至於不可挽回的地步。

那麼如果感情結束，你想開始新的一段情感，那麼就要千萬記住以上提到的兩個方面，一定要讓兩者的高低位處在動態的平衡。若如果你還不想放棄這段關係，打算挽回，那麼你之前在感情中所處的位置則會變得比較重要。

第一種情況，是最好的情況——你在之前的關係中處於高位。有可能是你的物質付出很多，又或者是你給與對方很高的情感價值。那麼分手之後，對方一定是更加不適應，你想複合對方更加想複合，因為對方在這個分手中失去的比你更多。所以，這種情況你大可等待對方的複合，或者你主動拋出橄欖枝，對方則會很容易同意複合。

如果是第二種情況，即在之前的關係中你處於低位，那麼對方則會更加容易放棄這段感情。那如何在挽回的時候從低位轉移到高位呢？

第一步：不跪舔

很多同學在分手之後第一件事情，就是瘋狂的跪舔。其實這正是你在之前關係中處在低位的最佳的證明。那麼心理學中有一種原理，叫做皮格馬利翁效應。

這個效應指的是，如果你期望對方會如何表現，那麼對方就會以你所想的方向變化。

在情感中，如果你一來便跪舔，其實就是在暗示對方：你是低位的，對方是高位的。那麼對方就會因為這些行為而受到暗示——便會更加變本加厲的站在更高位了。

所以要挽回的第一步，則是不能再把自己的位置降低了，如果你不能很好的處理這樣的情況，我建議你可以斷聯。以防止將情況變得更糟。

第二步：清問題

關係中的問題往往千絲萬縷，雖然會以一個導火線而爆發，但是一定要記住：關係中的問題都是長年累月的。

首先作為導火索的問題，你要清清楚楚的解決。除此之外，你更需要搞清楚你們關係中具體的問題，是三觀？是習慣？還是說雙方的付出不平等，只有把這些問題想清楚了，才是這次挽回中最基本的條件。

第三步：自我提升

之前關係中的問題想清楚了，那麼健康的兩性關係一定是動態平衡的。如果雙方的高低位一直保持在固定的形態，而你又是其中較低的位置。那麼最根本的原因，一定能在你身上找到一二。

要麼是安全感不夠，一味地尋求對方的幫助下；要麼是自理獨立的能力不夠，要讓對方過度的介入你自己的生活，這都會使對方在親密關係中過度的升高位置。

所以，要想重新找回你的高位，自我的提升與獨立是必不可少的。

第四步：保持姿態

既然已經經歷了上面的步驟，你現在應該已經是一個可以獨立生活的獨立個體了。這時如果有機會能夠接觸到對方，那麼你這時的姿態一定要保持自我。不要再讓自己回到第一步，那麼之前做的這些就都前功盡棄了。

比如對方來找你聊天，問起近況，可見萬不要馬上傾訴自己的相思之情；這時一定要表現出一個人過得不錯，可以獨立的樣子，這樣的「冷落」反而可以讓對方體會到你的個人魅力。面對對方的一些邀約也一定要保持自己的姿態，不可以趨之若鶩，一定要矜持啊！！當然，也不是拒絕，只是稍微推推，欲迎還拒。

第五步：給價值

一旦重新聯繫上，重新交流相處。那麼此階段你需要多多給與對方情感上的價值，根據第二步找出的問題，從此處下手。給與對方需要的情緒價值，即讓對方重新感受到心動的感覺，一步步重新將對方再次吸引回來沒讓對方慢慢再回到你的節奏之中。

當然，這裡的價值還可以是物質上的價值，比如說一些禮物，也是可以送的。注意這裡千萬不要送太過於貴重的禮物，這樣會讓對方覺得你的目的性太強。

對方會認為你現在所做的一切都是為了挽回而做的冠冕之事，這樣都會讓對方感覺到不安全，甚至厭惡你。

不過小小的禮物則會讓對方覺得你的用心，畢竟也不能降挽回全寄希望於物質，畢竟送禮是不可能把人勸回來的。

第六步：重平衡

在對方日漸滿足以及習慣你的情況下，一切好像都順順利利的。不過此時你需要做一個事情——即是要重新平衡之前的高低位。

在這時的相處中，如果對方一旦越過了你的底線，那麼你就一定要站出來反對。因為此時的相處就是之後和好的預演，這個時候將你的底線重新提出來，讓對方知道你的底線在哪裡。

一般在這樣的情況中，對方都會摸不著頭腦，會小心翼翼的試探你生氣和不滿的理由。這時候大大方方的告訴對方，比在重新在一起之後再鬧出矛盾好太多。

第七步：求鞏固

因為上一個階段的重新平衡，你們現在的高低位有了一些變化，對方有可能會出現不適應的情況，畢竟以前的關係中都是他上你下，現在雙方平等，甚至會出現你上他下的情況。

所以在最後一步，你要好好的鞏固現在雙方的情感。第一個關鍵點是你要告訴對方你設置底線的原因，對方不能讓你生氣，但同時，對方也應該知道你生氣的原因。

無緣無故，或者說不知緣由的規矩遲早都會變成親密關係中的定時炸彈；二者是要引導對方重新審視你們兩的關係，當然我相信對方也非常願意做這個事情。畢竟雙方的關係是兩個人的事情，要想一起走下去，一起討論一起商量交流，達成共識是很重要的一件事情。

那麼總結一下，在挽回中，想要做到處在高位挽回對方。首先你需要在一定程度上斷聯，如果不斷聯，至少你需要做到不跪舔不騷擾，以免形成皮格馬利翁效應，來保證你自己在關係中的位置不再往下繼續降低。

接著在這段時間裡，你要把之前為什麼分手，以及你們兩人之間的核心問題找出來解決掉。是三觀，是性格，是付出不勻還是有第三者和曖昧，這些都需要你自己下功夫解決。

在之後的交流與接觸中，保持自我的身段與姿態，同時給與對方最想要的東西，是三觀就和他合三觀，是性格就給他想要的行為反應，總之給與對方價值，讓對方感到心動，但讓前提是不能自己委屈自己。

接著在對方開始習慣你的關懷以及相處後，提出自己的底線和原則，警告對方不要越線。最後再撫慰對方，並和對方重新審視關係中的個問題，並且約定以及規劃號以後的相處與生活。

總之，情感中的高位與地位是可以靈活變換的，而且也正因為這樣的動態平衡，才使得親密關係如此的複雜而又充滿意義。

其實高位和低位一直都不是絕對的，你在物質上付出，那麼我就在情感上回饋，同時這樣的付出與回饋也絕不是固定的。

你有物質上的付出，這不代表你就可以絲毫不注重情感上的付出，同理有情感上的照顧，那也得有物質上的小驚喜，這樣才會在關係中相得益彰。

不過說回來嘛，兩人如果想要長長久久的相處下去，兩人的付出都是必不可少的，既然是必不可少的，高位以及低位的概念其實也並不那麼重要了。畢竟，真心付出是沒有高低之分的。坦誠真心地面對感情中的困難，終會有所回報的。

我不挽回了啊，挽回個啥。

前任摩羯………

虐死我了

不建議再挽回了 哎 他想外面的世界了

舊愛回頭太難了 不如往前看

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