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謝謝邀請！

看到你問題，我的第一反應是，為什麼不允許自己有喪的情緒呢？

已經遇到很不順的事了，就通過喪的情緒來排遣下吧，情緒不可怕，喪情緒一樣不可怕，它們像天上的雲一樣，隨風飄的，會來就會有。

有些情緒一直不走，那是因為有外力在阻擋，比如你的抗拒或者面對情緒時你的想法，這些都會延長情緒飄散的時間。

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謝邀

請題主一定要堅信，否極泰來

與君共勉

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找喜歡的人傾訴，包治百病。

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經歷過，我哭著和老闆請了一天假，找自己最好的朋友陪自己。

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老天爺來考驗你了，扛過去 你就是自己的英雄，完成不能完成的事，疏解無法順心的情緒，才更有成就感。

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謝邀，

不用在意，接受這種狀態，既然喪了，那就乾脆放肆地放鬆一天、休息一天，想幹嘛幹嘛，放鬆完了舒舒服服地洗個熱水澡，睡一覺，第二天睜開眼睛的時候，一切都會變好的。

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